Как да се диша във вана
Начало Баня Баня и здраве като дишане в банята
Загрява директно дразни горните дихателни пътища рецептори. Силата на въздействието зависи от микроклимата и физиологичното състояние на двойката покачващите. Насищане на дихателните пътища водна пара улеснява обмена на алвеоларния въздух, подобрява мукозната засяга терморегулацията на тялото от изпотяване и т.н. Под влияние на банята се повишава консумацията на кислород от организма и количеството въглероден двуокис, излъчвана, ускорено дишане до 20 вдишвания в минута, капацитета на белите дробове се увеличава (понякога до 20%), повишена вентилационни тези органи.
Една от основните стресови фактори баня е вдишване на горещ въздух, последвано от рефлекс адаптация и промяна в кръвообращението. Този механизъм защитава тялото от прекомерно покачване на телесната температура и хомеостаза разстройства вътрешните. Под влияние на местно хипертермия ускорено метаболитни процеси в лигавицата на дихателните пътища и се активира от неговия терморегулиращ функция.
В отговор на тези реакции се увеличава перфузия и обмен на газ, което води до увеличаване на топлопредаване на лигавицата на дихателните пътища е тези физиологични процеси, дължащи се на превантивни и терапевтични ефекти върху дихателните баня. Загрява пара насърчава релаксация на дихателните тъкани, подобрява мобилността на сегменти на гръбначния стълб и край гръбначния ставите, отпуска лигаментно структури, напрежението на дихателните мускули, и т.н. Важен ефект на въздействие върху организма е един чифт бронхиектазии. В резултат на това местно дишане релаксация става чести и тежки. Горещ въздух, действащ върху лигавицата на кожата и назално, премахва оток на лигавицата на респираторни заболявания и намалява отделянето на секреция от носа.
Значително увеличава необходимостта от кислород (около 20%), тъй като светлината - друг филтър на човешкото тяло - също са включени в ускореното ритъм на работа, тялото, която определя стаята. Понякога, когато висока влажност кондензира вода на малки алвеоли, където се извършва обменът, при което дишането става затруднено. От друга страна, ако въздухът е много сух, какъвто е случаят в сауна с електрическата пещ, лигавицата може да изсъхнат и да се повреди. Висока температура максимум отваря дихателните канали, което помага да се отървете от обикновената настинка и други леки заболявания. В същото време, в стаята не се препоръчва с пневмония или други остри респираторни заболявания, но може да играе важна роля в превенцията на заболявания на дихателните пътища.
Действайки фактори в баня лечение на респираторни заболявания са топли, цялото тяло хипертермия, контрастни термично влияние. Баня има положителен ефект върху имунните процеси и улеснява процеса на хронични възпалителни заболявания на горните дихателни пътища, което често е слабо с конвенционалните терапии. Когато се прави правилно, процедури за баня рядко изпадат в криза на респираторни инфекции. След баня има ясно изразен терапевтичен ефект на кашляне и хрипове шум в белите дробове.
Показания за лечение баня в продължение на респираторни заболявания: алергични реакции, хроничен синузит, bronhosinusity, назофарингит, ларингити, началния етап на хипертрофична и атрофичен възпаление на горните дихателни пътища, хроничен бронхит, астма, след пневмония, пневмокониоза, хронични специфичните белодробни лезии и дихателни пътища без признаци на активност.
Противопоказания: остра вирусна болест на дихателните пътища, остра специфични и неспецифични възпаления на дихателните пътища, бронхиектазия, хронично респираторно заболяване с претоварване на сърцето, злокачествени тумори или метастази, отворена форма на туберкулоза.
Понякога възприемаме връзка между рак на белия дроб и сауна. В действителност, в дима (ако сауната се нагрява с дърво) съдържат канцерогени. Въпреки това, по време на използване на отопляемите бани на дим в него не трябва да бъде. Тази традиция винаги е уважаван и от незапомнени времена баня или сауна преди пара, проветриво е задължително. Изследване на 4475 мъже, които са били наблюдавани от финландски лекари в продължение на 15 години, не се потвърждава връзката на рака с редовни посещения в сауната.
Останете на закрито с въздуха, които могат да бъдат останки от дим, много кратък и не може да навреди. И най-вече няма риск в това отношение е сауна и отопляем електрическа пещ.