Как да приемате ленено масло семена за медицински цели

От древни времена, продукти, получени от лен, високо уважаван и търсенето в Рус: ленени тъкани са най-ценните характеристики - гъвкавост, дишане, сила и дори способността да убиват микробите. Лененото семе се смята за лек за всички болести, и лененото масло се радват на голяма почит: яде той, древните лекари лекуват раните им, язви, облекчаване на болката. Днес, лененото масло е естествен инструмент в борбата срещу различни заболявания, помага за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в продължение на десетилетия. В тази статия ще подробно как да се лененото масло семена за медицински цели.

Какво е ленено масло?

За да се разбере това, което е най-лечебни ефекти на лененото масло върху човешкото тяло, е необходимо да се помисли за неговите основни компоненти и техните приложения:

Мастни киселини: Омега основни групи -3 (около 61%) 6 (25%) 9 (15%);
витамини: А, Е-разтворим, Група В, К;
микроелементи: йод, цинк, магнезий;
фитоестрогени.

Преди около половин век, учените открили, че ескимосите имат почти никакви заболявания на сърдечно-съдовата система, тъй като тяхната основна храна е риба богата на петрол, богата на ненаситени мастни есенциални мастни Омега-3. От този момент, свойствата на тези киселини и тяхното въздействие върху човешкото здраве са били проучени задълбочено и многобройни официални здравни заведения и институции потвърдиха ефективността на омега-3 в лечението и профилактиката на редица заболявания, особено като:

Витамини А и Е групи са длъжни да поддържат мнението, за нормалното функциониране на имунната система, здравето репродуктивна система, красотата на кожата, косата и ноктите. Витамин К спомага съсирването на кръвта, предотвратява кървене. витамини от група В са въвлечени в основния метаболитен обмен, активирайте регенеративни функции.

Използването на масло от ленено семе

Както бе споменато по-горе, съдържа значително количество от основните омега-киселини, в комбинация с други активни съставки на този уникален продукт качествено ленено масло може да се използва като медицински терапевтични цели, и в козметиката. Помислете за случаите, в които показва включването на ленено масло в ежедневната диета:

Как да използвате лененото масло от семена

Както при всяко лекарство, при лечението на ленено масло трябва да спазва правилната доза и продължителността на прием. Помислете за вида на издаване на лененото масло:

течност, опаковани в пластмасови или стъклени бутилки. Когато изберете капацитет обем трябва да се обърне внимание на факта, че Омега-3 е много бързо се окислява във въздуха и светлината, губят своите лечебни свойства по време на топлинна обработка. Затова е препоръчително да се избере олиото в бутилки от тъмно стъкло, тя се съхранява в хладилник, както и да се избере минималния размер на опаковките. След като започна да получава масло трябва да се записва датата на отваряне на бутилката след 30 дни, маслото губи своите полезни качества - такъв продукт не може да се консумира;
в капсули. Поради желатинова обвивка запазва всички лечебните свойства на ленено масло. Подобен метод на прием е подходящ за тези, които не обичат да пият масло поради специфичното си горчив вкус и миризма. Дръжте опаковката на капсулите се препоръчва в тъмно и хладно място.

Дневната доза на ленено масло е 1 - 2 супени лъжици. Рецепция трябва да започва с една малка лъжица сутрин и вечер, с течение на времето се повишава дозата до 1 супена лъжица. На сутринта, маслото се приема на празен стомах половин час преди закуска, също така е препоръчително да се пие студена вода. Вечерта, маслото трябва да се пие половин час след вечеря. Не се препоръчва да се пие топли напитки.

Петролните капсули, взети на 3 - 5 капсули сутрин на гладно и вечер, преди или след хранене.

Курсът на ленено масло - не по-малко от два месеца. В допълнение към маслото получава в чиста форма, те могат да бъдат пълнени различни зърнени култури, зеленчуци, салати, добавя кисело мляко или кисело мляко. Един необичаен начин да се прилагат ленено масло за предотвратяване на рак, открит от д-р Йоанна Будвиг, онколог, един от водещите биохимици в Европа в областта на изследванията на рака: препоръчително е да се използва ежедневно 100-150 г. Natural извара с 1 супена лъжица на природен ленено масло.

Както всяко лекарство, в ленено масло има редица противопоказания: тя не може да се приема с холелитиаза, холецистит, остър панкреатит, както и при прием на орални контрацептиви или антидепресанти. При наличие на хронично заболяване, преди да вземе някое от активните вещества, е необходимо да се получи одобрението на вашия лекар.

Природата се е погрижила за един човек, който е дал много лечебни еликсири, като ленено масло. Редовни хранене с естествени продукти ще помогнат за постоянно запазване на здравето, младостта и красотата, спестяване и защита срещу много опасни заболявания.