Диета - лучена супа рецепта и от менюто - симптоми и лечение на народната медицина у нас
Тази диета ви позволява да губят 5 кг за една седмица. Не може да бъде заедно с лук диета пиете алкохол, захар, хляб, захар сода на. Необходимо е да се пие най-малко 2 литра течности на ден. Лук супа може да се яде по всяко количество.
Рецепта за лук супа
Малка глава на зеле 6 средни лук, две шушулки на зелен пипер, зеленчуков бульон куб или ситно нарязани моркови и зелени, 30 грама. целина сол, суши корпуси 1 средно крушка.
Shred зеле, лук и чушки, нарязани на половина пръстени, котлет целина. Зеленчуци излива студена вода, това довежда до кипене, варени в продължение на 10 минути. След това, намалете силата на топлината към ниско и варете, докато зеленчуците са нежни. Сол на вкус, натрошеното склад куб и се разбърква. Ситно нарязан лук и пържени в тиган с растително масло до златисто кафяво. Добавете нарязани на кубчета моркови и целина. Получената смес беше да премине в тиган и се загрява на средна температура за около 10 минути, като периодично се разбърква. След това добавете ситно настърган зеле, нарязани на кубчета картофи и варете в продължение на 10 минути. Изсипете вряла вода зеленчуци и сол на вкус и оставете да заври. Onion кора преди ядене отстранен супа.
Диета "лучена супа" - меню:
1-ви ден. Лук супа и всички плодове с изключение на банани и грозде;
Ден 2. Лучена супа и всякакви зеленчуци (пресни, задушени или варени). Тя може да бъде малко на варени или печени картофи с малко масло;
3-ти ден. Лук супа, зеленчуци (с изключение на картофи), плодове;
4-ти ден. Лук супа, зеленчуци и плодове. Можете да ядете два банана и чаша обезмаслено мляко;
5-ти ден. Лучена супа, 500 гр. варено говеждо месо, пиле, домати на всяко количество (без кожата) или риба;
6-ти ден. Лучена супа, 500 гр. варено говеждо месо, зеле, краставици, зелен пипер звънец;
7-ми ден. Лук супа, малко кафяв ориз със зеленчуци, плодов сок без захар.