Как да отслабна след възстановяване еластичността на кожата, crystalhill
Той поддържа кожата, прави я еластична и еластична Витамин Е потребители дневно трябва най-малко една супена лъжица растително масло, като част от която основен елемент е налице. Идеален лен или маслинено масло (за предпочитане под формата на салати). Диетата може да бъде обогатена с ядки, семена.
Не по-малко важно за кожата правилен режим на пиене. Ако тялото получава достатъчно количество вода, бавния процес на "изсушаване" на кожата. Това става нездравословен вид, без шушулките, тя droops. За да се поддържа водния баланс на нормалното пиене на ден, не е необходимо по-малък от 1,5 литра.
Кожата трябва да се поддържа в добра форма. Отлични тонове промивка. Алтернативен излагане на вода на различни температури позволява да се засили кожата. Два пъти на ден проблемните области трябва да се масажира топли и студени водни потоци. След душ, обтриване на кожата старателно с кърпа и нанесете малко праскова масло. Възможно е да добавите малко лавандула или портокал. Тези средства се привеждат в цялата тонус на организма.
Веднъж седмично, ако няма противопоказания, трябва да се къпят във вана. Използвайте желателно хвойна или дъб метла. Горещи двойки във връзка с веществата, съдържащи се в сухите клони, като помагат за укрепване на кожата, което му придава по-голяма гъвкавост, за да донесе през порите си токсини.
Почистваща естествен ексфолиант помага да се нормализира кръвообращението в проблемните зони. "Чисто" е желателно да се извършва два пъти седмично. Използването може да бъде средство, чрез утайка от кафе. С 6 части суха смес с дебелина 2 части растително масло, добавете малка част от сол. Леко масажирайте сместа се втрива в кожата, която е загубила еластичността си. След третирането на суспензия изплакване с топла вода тяло.
Нищо чудно, те казват, че упражненията укрепва организма и го правят здрави. Системно обучение, специални упражнения осигурява страхотен резултат. Всеки ден трябва да се справят с лек джогинг, ходене. Задължителни наклонности, магистрални ротации, лицеви опори и коремни преси. Полезни уроци в басейна. Плуването е най-ефективният вид спорт, което помага да се възстанови красотата на кожата.
Затегнете увисването на кожата не е толкова трудно, колкото изглежда. Достатъчно, за да яде здравословни храни, да извършва процедури здравето възстановяване и регулярно извършва комплекс от прости упражнения. Skin отново придобива еластичност, става стегнат и здрав.
дял
Когато отслабване е по-добре да се комбинира с диета, спорт и козметични процедури. След това кожата ще остане в добра форма. И все пак, ако кожата е загубила еластичността, бани сол помагат за решаване на проблема и май приложения кал. По-добре да се вземе солта и кал от Мъртво море, но годни и Кримския сулфид. Мръсотия, особено в топла (40-45 °), като стимулира производството на колаген и еластин, отговорни за запазване на кожата тургор и сол укрепва кожата, прониква дълбоко в слоеве. Друг добре се засили прилагането на кожата на водорасли, на тяхната ефективност може да се поставят наравно със солта и калта. Но каквито и интензивни ексфолианти и преработката на начини за участие не е необходимо, има риск от по-нататъшно разтягане на кожата. По-добре всеки ден след душ да се направи лек масаж с масла от сусам, черен кимион, шипки, кафе, праскова, орех, какаови. Тази процедура е 3-4 месеца ще помагат на кожата да се върне на тон.
Винаги отслабване бавно, не искам увисване на излишната кожа, особено на ръцете, брадичката. Аз самият масаж с бебешко олио или специален стягащ крем направи, обърнете специално внимание на проблемните зони. Никога не губи тегло под 53 кг тегло, аз не искам да загубя размера на гърдите - след у гладни жени гърди намалени, загуба на тегло, за да се намали влиянието на гърдата, и който иска да бъде равен.
В моя живот е имало загуба на тегло от 72 до 58 кг, не по предназначение, а защото на стресова ситуация. Като цяло съм доволен от моя много postroynevshey фигура започна да обича красивите дрехи, и да се чувстват по-добре. Не е имало неприятни моменти - намален имунитет и да стане отпусната кожа. Възстановен с помощта на обикновен масаж, басейни и режим за пиене - един ден най-малко два литра чиста вода. Шест месеца по-късно, кожата става еластичността.
Когато започнах моята диета не е имал представа, че по-късно да възникнат някакви проблеми с кожата. Като се отървете от около 10 килограма по принцип кожата тук и там наистина е станала достатъчно силна, за да се свива.
Сред техниките, описани, аз се опитах промивка и банята. Резултатът е много добър. Когато вземат душове, триене на кожата с масло и праскова, той я подхранва добре. В банята не излиза толкова често, само 2 пъти в месеца, но след тази процедура и се чувствам страхотно, а кожата става по-еластична.
Вероятно по-ценно за вашата диета, за да се включат повече храни, които съдържат витамин Е.
Как трудно да се насилвате да се занимава с физически упражнения, но без това няма да стане или да отслабнете или затягане на кожата. Аз бях най-загрижени за отпускане на кожата на ръцете до лактите по-долу. Стомаха и гърдите под дрехите си, и те не ме обърка, и ръцете ми са видими за всички. Аз дори искаше да се възстанови малко. Опитвам се да се пие много вода, но аз не искам, аз трябваше да отида на работа. Аз пия сабя много топла вода, а след това много жаден, това е така, и да пие два литра на ден. Но за разлика от душ Не мога да реша да се толерира не мога студа, но косата с шампоан, когато, след което изплакнете с хладка вода, полезно за кръвообращението. Но маслото трябва да започне да яде по една лъжица на ден, благодаря за върха.
Всичко трябва да е мярката, следователно, не за нищо, че лекарите препоръчват силно не да отслабнете, тъй като тялото не може бързо да perestraivatsya по нов начин, което води до отпускане на кожата и нейното провисване. Така че, да растат тънки бавно и такива кожни проблеми няма, защото тя ще бъде затегната след напускане на килограм!
Основното нещо - не, за да отслабнете бързо, но ние приемаме, че теглото е вече нормална и искате да постигнете и цената беше проблемът с храносмилателния тракт и ефект - лошото състояние на кожата, лечението трябва да се провежда по същото време, по един начин - за лечение на стомашно-чревни и стабилизиране на хормони и друг да се ангажират пряко с кожата ,
Стомашно-чревен тракт и хормони:
Приемът кисело мляко капсули в аптека там.
Приемането на водорасли, спирулина.
Често се консумират млечни продукти и пресни билки (с изключение на тези, които имат непоносимост към лактоза).
И една балансирана диета.
на кожата:
Мастни маска.
Масаж с масла.
Баня с отвара от билки (жълт кантарион, жълтурчета, лайка).