Как да изтрезнее на сутринта - Разни

здрав сън

Когато лека интоксикация да изтрезнее на сутринта ще ви помогне да спите добре. По време на сън, алкохолът е постепенно излиза от тялото, ако дозата не е твърде висока, голямата част от него ще има време да напусне тялото си и ще събуди "трезвен като краставица."

абсорбиращ въглен

Един добър начин да уравновесеност са различни абсорбиращи средства, например, конвенционален активиран въглен. Той може да се предотврати частично алкохол съществуващата в стомаха си в кръвния поток, като по този начин се спре развитието на интоксикация. Разбира се, въглищата няма да бъде в състояние да се оттегли съществуващия алкохол в кръвта. Но във всеки случай, допълнителни пет таблетки преди лягане няма да ви нарани.

Една алтернатива или допълнение към получаване на адсорбенти, може да служи за изкуствено предизвикано повръщане. За да направите това, трябва да се пие няколко чаши вода и поставете два пръста в устата си. Тази процедура не позволява да се получи алкохол в кръвта, което е в стомаха си, и все още не бяха се абсорбира.

Doom е добър помощник в процеса на отрезвяване. Освен това, би било добра идея да се вземат както на лягане и на сутринта. Вземете той трябва да бъде задължително с кърпа. На кожата натрупаните токсини си, че е важно да се изплаква. Не приемайте вечер душове, тъй като тя ще ви приятен и не можете да заспите. Но тази сутрин душ ще бъде много полезен.

брашно

Отдавна е известно, че за да не се превърне пиянско по време на консумация на алкохол, алкохол трябва да е добра закуска. Ето защо, колкото е възможно повече да яде по време на парти, а след това може да не трябва да мисля за това как да изтрезнее на сутринта. Но има и не се препоръчва преди лягане.

Не се нередно да се яде през нощта. Често, за да вземе храна сутрин е доста проблематично, тъй като няма апетит на всички. Трябва да се преодолее тялото си и как да се хранят. Основното нещо - не ядат пушена и печено.

Активни спортове след вчерашната партия не е много добър за сърцето. Но сутрин упражнения бързо ще изтрезнее. Извършете просто упражнение за 10-20 пъти и ще видите колко скоро трезвен ум ще започне да се върне към вас.

Силна зелен чай

Зелен чай и кафе ускоряване на обменните процеси в организма, също съдържат кофеин. Техният мандат ще ускори процеса на отрезвяване. Тя трябва да се пият две чаши топла напитка на всеки 15 минути и те ще ви отведе във форма.