Как да използвате зехтин в Бременност видео
Полезните свойства на зехтина за майката и бебето
Лекарите, специалисти по хранене и козметици са съгласни, че зехтинът е важен продукт за една бременна жена. Той съдържа есенциални мастни киселини, такива като олеинова, линолова, палмитинова, стеаринова, фъстъчено. В допълнение, този продукт е богат на калций, калий, натрий, желязо и витамини A, D, Е, К, които са необходими за пълното развитие на плода и укрепване на тялото на бъдещата майка.
При бременност, зехтин е много полезен, тъй като:
- намалява холестерола, намалява риска от токсичност и сърдечно-съдови заболявания;
- Той укрепва имунната система;
- положителен ефект върху храносмилателната система, предотвратява запек;
- Тя насърчава правилното развитие на мозъка на бебето и нервната му система;
- положителен ефект върху матката, което прави по-еластична ЕЕ. Това означава, че шийката на матката е по-лесно да се открие, и процеса на раждане е по-малко болезнено;
- Това помага да се предотврати появата на стрии;
- подобрява кожата и косата.
Според съдържанието на мастни киселини, зехтин е подобен на кърмата. Поради това, употребата му трябва да продължи и след раждането на бебето, за да стимулира лактацията.
Противопоказания и евентуалните вреди от приема на маслото вътре по време на бременност
Прекомерната консумация на този продукт може да доведе до диария, и да причини тежка селекция zhëlchi и движение на камъни в черния дроб или zhëlchnyh канали. Ето защо, ако една бременна жена има проблеми с zhëlchnym puzyrëm и черния дроб, преди въвеждането на маслото в храната, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да се регулира количеството на продукта.
Мога ли да се пие на празен стомах масло като слабително средство и за предизвикване на труда
Една отлична алтернатива на петрола прием на празен стомах, ще бъдат постоянно включени го добавите към ястия дневната диета. Така че да поддържате тялото си и развитието на плода от полезните вещества, и да се предотврати появата на много запек. Превенция - най-доброто лекарство!
Ако това неприятно проблем все още се допря до вас, консултирайте се с лекар, той ще ви предпише безопасно слабително, одобрен за бременни жени. Такива лекарства днес е почти най-често се предписва се разглеждат в таблицата по-долу.