Как да донесе на храносмилателната система, за

Храносмилателната функция се изпълнява от няколко органа, които се разпадат, смилат и абсорбират хранителни вещества, необходими за тялото на консумираната храна. Без здрава храносмилателна система на човешкото тяло не може да получи достатъчно хранителни вещества и да елиминира токсините. А това, от своя страна, води до заболявания на стомашно-чревния тракт и други органи.

Как да донесе на храносмилателната система върне към нормалното?

Всички сме чували за детоксикация, диета и "разтоварване дни". И повечето жени не само се прилагат знания за диети на практика: някои систематично "седи" на диета, някой няколко пъти, а някои се опитват пъти с ужас си спомнят този момент.

Тези, които не могат да направят без храна в продължение на повече от един ден често е доволен от т. Н. ден на гладно. Както и да е, от времето, когато ние се morim до смърт, да предизвика стрес в тялото ни, което също не е много добро. Но как иначе да донесе токсини? Днес ще споделя с вас знанията за това как да се чисти храносмилателната система и да причини тялото си в ред. След почистване на храносмилателната система, вие ще подобрите здравето си по-ефективен начин, отколкото в "разтоварване дни".

Най-простият, но много ефективен метод - използване на цели храни и билкови отвари. Нека разгледаме някои инструменти, които могат да помогнат за изчистване на храносмилателната система.

Използването на трици в храна, помощ почистване на стомаха и червата без диета. Този естествен продукт действа като препарат за стомашно-чревния тракт. По-добре е да ги вземе с кисело-млечни продукти, които толкова дълго, колкото е възможно.

Билкови чайове и билкови чайове, които съдържат кофеин могат да помогнат за намаляване на подуване на храносмилателната система. Топлите чайове да успокояват храносмилателния тракт и са създаване. Най-добрите билкови помощници за храносмилателната система са:

Иглолистен отвара от бор или ела: нормализира стомашно-чревния тракт, премахва токсини, успокоява.

Мента: Използва се за да се улесни работата на храносмилателната система. Елиминира подуване, тя помага с лошо храносмилане, има противовъзпалителни и спазмолитични свойства, успокоява нервната система, помага на организма да се справи с свързани със стрес стомашно-чревни проблеми.

Juniper и Manzanita: разтваря и оттеглено пясък и малки камъчета от отделителната система, облекчаване на възпаление.

Бедрата, живовляк, репей корен: съдържат естествени сорбенти, които в малки дози се свързват и отстраняват токсини, радионуклиди и тежки метали. Също така има диуретично действие и жлъчката.

Лимонова трева: успокоява нервната и храносмилателната системи.

Сокове зелени плодове и зеленчуци (целина, спанак, ябълки, киви и т.н.) включват множество полезни вещества. Те помагат да се отървете от токсините, които са натрупани в цялата система. Emerald сокове помагат за по-добро храносмилане храна.

Някои храни съдържат естествени ензими. Например, в един ананас съдържа ензим, като например бромелаин, който спомага на храносмилателната система да се съборят и усвоява хранителните вещества от храната. Но в папая съдържа големи количества природен ензим папаин. Това вещество действа като бромелин. Потреблението на плодове и прясно изцедени сокове от тях помага да се справят с прекомерното отделяне на газове, нарушено храносмилане, диария и запек.

Използването на лимонов сок с топла вода помага прочистване на черния дроб от токсини, нормализира секрецията на стомашния сок, помага да се справят с отоци. Лимонов сок също помага за премахване на остатъци храна от червата. Желателно е да се пие топла вода с лимон на гладно веднага след събуждане.

А диета, богата на естествени ензими

Голяма част от пребиотици, съдържащи се в киселото зеле и кисело мляко. Тези продукти се насищат организма с полезни ензими, които помагат усвояват храната. Те повишават производството на млечна киселина, което подобрява развитието на здрава флора в червата, предотвратява развитието на вредни бактерии. Това позволява на тялото да абсорбира повече хранителни вещества от храната.

Тези природни и лесни за използване средства гарантират добро функциониране на храносмилателната система.