йога философията, или да започнете да се подготвяте йога Част 1 - дух храносмилане
Следните части:
Йога за начинаещи - част 2
Йога за начинаещи - част 3
- Какво е значението на Йога,
- каква е истинската цел на йога,
- по какъв начин можете да контролирате вътрешната енергия,
- Каква е поуката вътрешен,
- което означава, Асан,
- Какво е Виняса,
- как да учат йога и да се премести надясно към най-високите нива на Асан.
Да започваме:
Йога философия: Истинският път и учител.
Единична (ние го нарича Бог) е източник на знание и истина. Той е истински учител. Той минава негово знание и мъдрост на своите ученици - ученици на земята - пазител на традициите.
Всеки пазител през целия си живот укрепва силата на традицията и я предава от поколение на поколение. Йога означава единение с огромно. Всеки върви по правия път по свой собствен начин.
Йога философия: Физически и с лице към потока.
След Големия взрив, всички същества бяха дадени посока. Всеки избира за себе си - да отиде в тази посока, или въпреки него. Има три училища:
1. Училищата, които настояват за придържането към естествената посока,
2. училища, които са в полза на пътя в обратна посока,
3. Училищата, които да дадат на човека правото на избор, в зависимост от предназначението си.
Йога има за цел да коригира посоката на естествен поток.
Brahmacarya и обърнати пози носят идеята за противопоставяне на сблъсък на енергия (в долната и горната част на тялото), при което те формират една трета качество.
Философията на йога: волята и силата на духа.
Философията на йога: йога и морала.
Моралът идва от два източника: външни и вътрешни. Външни източници - това е традиция и морал на обществото. Такъв морал, без основа, не е силна и води до факта, че хората рано или късно ще "грехове".
Вътрешна морал на базата на Любовта. го получи чрез освобождението на ума чрез заблуди и хармонията на вътрешната енергия.
Докато човек не се привежда в хармония енергия, той ще действа в противоречие със законите на любовта. Уравновесяват до необходимото стабилизиране йога упражнения енергия.
Любовта - е единството (Самяма) на обекта. Този процес протича в три етапа:
1. Дхарана - съсредоточи върху даден обект,
2. Dhyana - съзерцание и единение с обекта,
3. Самадхи - екстази се идентифицират с обекта.
начин на живот на лицето налага ограничения върху практикуването на йога. Ако той е имал лошо здраве, той не може да изпълнява определени асани, или да премине към по-високо ниво и по-бавно, или дори бавен.
Йога има няколко етапа (нива). Неспазването на това изискване води до поредица от кармични проблеми или травми. Да започнем с това, което трябва да практикува йога упражнения и почистващи морално съвършенство.
Асаните - индикатор за състоянието на съзнание. Колкото по-високо съзнание е - колкото по-високо ниво на Асан. Асаните - тя не упражнява! И правим акробатика!
Това, което се преподава основно в школи на йога се фокусира върху упражнения и няма нищо общо с йога не е без морален компонент. Йога - не е спорт, и е невъзможно да се конкурират на всяко ниво, които поради духовните практики на различните хора са различни, те не могат да бъдат сравнявани Асан.
тяло на младостта и способността да се извърши Асан само на физическо ниво, без теоретична компонент, не правят мъжа "напреднали" йоги. Вярно йога идва чрез осъзнаване на живота и възрастта, става все по-добре.
Философията на йога: Ключът към овладяване.
Всяко упражнение се изисква определено ниво на гъвкавост, сила и издръжливост (на границата кръг лимит). На първо място, хората не знаят къде тази граница. Той не се чувства на ръба на своите възможности.
Едно лице може да се комбинират елементи на неговата тема Асан, или постоянно да се упражнява, за да се преодолее тях са извън поради сложността. Преодоляване извън контрола - е показател за подобряване на вътрешния контрол на енергия и разширяване на съзнанието. Комбинацията от елементи позволява да се реализират подчинена зона перфектно.
Философията на йога: практически методи.
Йога обучение е равносилно на обучение да се напише: първо, хората се учат да пишат писма (асани), той продължава да се научат да пишат срички (Виняса), по-нататък - думата (асани + Виняса), по-нататък - на предложението (комплекси от Асан и виняса), които са напреднали енергия смисъл. Студентът може да направи "предложенията", като диктовка магистър и се научите да си съставяте.
С опита на един човек може да бъде цялата "доставката" (комбинация от асани и виняса) на различни теми, с различна енергия съобщение.
Един истински майстор става само един, който е на "оферта" звуците на хармония и красота.
И за десерт - Cat Йоги:
йога философията, или как да се започне изучаването на Йога: Част 1 Прегледани от Petit Bonheur на 0:46 Рейтинг: 5
"Spirit Digest" - най-модерната списание за духовно развитие.
Духовно развитие означава развитието на душата и същността на човека. Човек може да разбере, че може да бъде само с помощта на редовно обучение. Всяко духовно развитие започва с слушане на душата, съвестта и отхвърлянето на всички, че тя (съвест) в противоречие. Не са външни дразнители (книги, събития, дарения, йога) няма да Ви правят духовно развитие, ако не работите върху себе си, върху вашите мисли, думи и дела. Духовно развитие е преди всичко равнение на своите мисли, думи и действия, с идеала и съвестта. Само тогава можем да се развива духовно. Това не е еднократно действие, това е една постоянна работа върху себе си. Вие не може да почива на духовно развитие. "Днес, аз следя в собствените си думи, мисли и действия, както и на изхода на утрешния ден." Това не е духовно развитие. и духовна деградация.
Будизъм, йога, медитация, аюрведа, чакрите - това е второстепенен методи за духовно развитие. На първо място, трябва да работите върху себе си.
Интелектуалното развитие носи вътрешен мир, спокойствие, хармония със себе си и душата си. Ако животът ви е все по-добре, по-лесно и "по-красиви", то вие сте на прав път! Храна за душата ти е тук!