Правилната грижа за кожата възрастови козметици препоръки, направляващи предградия социални

Кожата на лицето си след 40 години, като става по-тънък, има повече бръчки, пигментация, попадат скулите загубил силата на звука и бузите, устните придобиват неясни контури, има напречни бръчки. Ако няколко дузини не по-рано се обърне внимание на храненето и хидратиране на кожата, за да не правя гимнастика за лицето, не използвайте всички дарове на природата, за да се запази естествената красота - на мястото на младежите ще дойде на признаците на стареене.

Как да се гарантира правилното грижа за кожата след 40 години

Кожата на лицето зависи от хормоналните нива. Това е особено вярно за женски хормони (естрогени), свързани с раждането. С наближаването на менопаузата те стават все по-малко.

Естрогените контролират промени в настроението, по време на овулация (което престава в менопауза), мастните жлези са отговорни за редовността на кожата и за поддържане на обема на тъканите. Ако количеството на естроген е намалена, подкожна мазнина се разпределя по-малко, кожата губи влага и защитния слой става по-тънка.

Естетите, въоръжени със списък от аргументи и правила, предлагат да се следват препоръките, които трябва да се знае, че всяка жена.

Препоръки за грижа за кожата на лицето, на възраст от 40 +:

Вода и храна. Диетата трябва да се състои от полезни продукти се изключват твърде сладко, солено, пушено, пържени. Яжте всеки ден пресни плодове и зеленчуци. Особено полезни са моркови, ябълки, круши, портокали, лимони, нарове. Също така, не забравяйте за сезонни "Витамин бомбите", такива като плодове (боровинки, малини, ягоди, касис, боровинки). Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден - за хранене газирана вода. течност дефицит в организма на първо място се показва на външния вид на кожата, и едва след това отслабват значително здраве.
Свеж въздух и упражнения. Body след 40 години започва да се износва, така че обърнете внимание на упражняването на движение, ходене. Не се препоръчва за дълъг период от време, за да бъде в същото положение (седнало, легнало положение), най-добре е да се вземе почивка, за да се разхождат или да направя няколко прости упражнения. Липса на движение значително намалява кръвообращението, мозъчна активност намалява, което води до проблеми с гръбначния стълб, коремните органи.
Контрол доза от слънчевата радиация. Излагането на слънце се отразява неблагоприятно на кожата може да се появи тъмни петна, сухота и лющене. Не оставяйте без да се защитен крем за лице. Извършване на разходка не само в слънчев ден, но при облачно или дъждовно време. капчици вода, които попадат върху кожата с дъжд или мъгла, както и нормализиране на баланса на течностите.
Лошите навици на два пъти е ускорено стареене на кожата. Откажете цигарите и алкохола в полза на здрав вид.
През първото място прочистване. Особено дясната грижа за кожата включва процедури за почистване два пъти дневно, и дълбоки пилинг веднъж седмично. Отмийте грим веднага след прибере у дома кожата си починат и да се подготвят за лягане. Вместо лосион може да изтрие кожата с отвара от билки.
Прекарайте само 5-10 минути от времето си за масаж на лицето на лимфен дренаж. Тази процедура осигурява чудотворната против стареене ефект. Преди масажа, се прилага за кожата, масло от жожоба, макадамия и праскова ями. Не се простират на главата на кожата за масаж линии, изглажда бръчките и възстановяване на вътрешния мускулен тонус.
Създайте си навик да посетите козметик веднъж месечно, да се консултира какво методи за подмладяване избират кои почистващи процедури са подходящи за вашия тип кожа.
инструкции Проучване за използване на който и да е козметична съставка. Продуктите на крем или прочистване трябва да съдържат натурални съставки. Особено важно е използването на крем с добавянето на хиалуроновата киселина, която е от съществено значение за поддържането на цвета на кожата. Също така в трябва да присъстват на витамини от група В и Е.

Правилната грижа за кожата ще осигури на кожата с влага и хранене. Маска на базата на естествени съставки са в състояние да възобнови естествения баланс на витамини и минерали. Балансираната диета ще пазят кожата си е нормално, осигуряване на адекватна защита. Физическата активност ще ускори отделянето на токсини. Бихме искали да не изглеждат точно по подходящ начин от 40 години насам, и очарователно!