Херния на гръбначния диск - лечение на дискова херния

Какво е междупрешленните херния

На междупрешленните дискове се събират и съхраняват от изместване на прешлените. Те са 85% вода, са хидравлични амортисьори, когато тичат, скачат, склонове. Но с течение на годините тези chondroid междупрешленните Spacer да губи своята еластичност, а дори и повален екструдиран, образувайки херния. Това се дължи на влошаването на храненето на хрущяла. Само упражнение, увеличава притока на кръв в околните мускули, гръбначни дискове са в състояние да се нормализира силата и средства, за да бъдат здрави и еластични.

Всяка междупрешленните дискове се състои от външен пръстен и влакнест желатинов ядро ​​пулпо-зус разположен в централната част на диска. fibrosus пръстена свързване на две прешлени един с друг и има силен влакнеста структура.

Когато един междупрешленните дискове херния anulus fibrosus паузи, и изходните пунктове на пулпо-зус материал диск ядро. Ако се разликата в пръстен от гръбначния канал, сърцевинния материал идва и започва да компресира нервни структури. Болката е особено силен в първите три месеца, а има такава херния на гръбначния стълб при пациенти, 25-45 години
Херния се нарича също така изпъкнали диск без разкъсване на влакнест пръстен. Ако го направите томография на здрави хора след 50 години, 80% се намерят такива издатини, размера на 3-4 мм, които съществуват в гръбначния стълб, без симптоми.

Причини за възникване на дискова херния

1. Травма: удар в гърба, един неприятен есен, неправилни вдигане на тежести
2. Усложнение остеохондроза - модифицирани, дегенерира в резултат на остеоартрит диск може да се пръсне в резултат на дори малко увеличение на налягането.

Междупрешленните херния симптоми, последствия

Ако междупрешленните херния се измества напред или от гръбначния стълб, това се случва гладко. И ако на гърба (вътре), тя компресира гръбначните корени и кръвоносните съдове, което води до болка. В допълнение, тя може да се захванете на нервните влакна, което води до вътрешните органи, и те престават да функционират нормално. Това може да доведе до нарушено уриниране, дефекация, стомашни язви, образуването на камъни във вътрешните органи. Също механична компресия, нервни окончания изложени хемосензорен вещество ядро ​​пулпо-зус, локално възпаление се появява, което подобрява симптомите на болка.

Основните симптоми на гръбначния херния

1) болка излъчване в ръката или крака
2) изтръпване на ръцете или краката
3) слабост на някои мускули
4) намаляване на мускулни рефлекси
От това, което изумени мускулите и изтръпване развива, където можете да се определи местоположението на междупрешленните херния. Болката може да бъде с различна интензивност - на дискомфорт непоносима болка, зависи от големината на херния, диаметърът на гръбначния канал, неговото местоположение по отношение на нервните окончания и етапа на развитие.

Етапи на развитие на дискова херния

Етап 1 продължава 3-4 месеца - ядро ​​пулпо-зус материал продължава да проникне в пространството, дискова херния се увеличава, пресоване нерви, което води до възпаление. През този период, хернията съдържа много течност. За остра болка изисква почивка на легло, да се движат внимателно, като се избягват движения, които увеличават болката.

Когато толерантност болка трябва да се движат възможно най-много: в този период, херния и мека подвижна, чрез работата на мускулите, че ще се установят по-удобно и безболезнен начин за тялото. Но ние трябва да помним, че на този етап на развитие са особено опасни наклонности напред - херния ще бъде притиснат силно.

Етап 2. 3 до 6 месеца. До края на третия месец, в резултат на правилното лечение, както и от време на време за дискова херния, постепенно започва да се дехидратира, разпръсне и с намален размер. Често намалява до 50% от първоначалния си размер.

Етап 3. 6 - 12 месеца. Херния е уплътнен и белези същество място разкъсване на влакнест пръстен. Тя може да бъде намалена с 60-70%

Етап 4. 12 - 24 месеца. Завършва процеса на образуване на белези, дискова херния, става неподвижен и гъста. Без промяна, вече не се случва. Болката минава, общата ефективност замяна. Но амортизация дискови свойства са загубени, прешлените близо един до друг и притискаха един срещу друг

Диагностика на дискова херния

Хранене с гръбначния херния

1. Включване в диетата на скумрия, херинга, сьомга - те съдържат вещества с противовъзпалително действие
2. Диетата трябва да присъстват зеленчуци, зърнени храни, трици, ядки, млечни продукти, храни, богати на калий.
Храната в междупрешленните херния трябва да се премахне мазни храни - те насърчават възпаление, да ограничи сладки и брашно.
Пушенето е много вредно въздействие върху дискове хрущял. За тяхното унищожаване, също води до затлъстяване.

Упражнения с дискова херния

Основното средство за дискова херния - е гимнастика. Неподвижност се съсипват гръбнака си.
Когато дискова херния в упражненията на лумбални са противопоказани при завъртане. Ако имате проблеми с гръбнака нежелателно скокове, бягане, аеробика стъпка. Трябва да се предпочитат ходене, плуване, ски, велосипед.

Ето няколко прости упражнения благотворен ефект върху гръбначния стълб.

Упражнение №1. Изправете се срещу стената, отбий тила, раменете, бедрата и петите. Цялото тяло, с изключение на коремните мускули се отпуснаха. Необходимо е да се измерва времето, колко ще бъде в състояние да се изправи в тази позиция. Всеки ден се добавят 5 секунди. Целта на 5 минути.
Упражнение №2. Легнете по гръб, изпънете краката си. Забавяне един чорап от само себе си, а другата за себе си, след това и чорапи, така и след това наведен и чорапи.
Упражнение №3. Легнете по гръб, сгънете коленете си. Отхвърляне на колене надясно и наляво, а след това да се намали и порода.
Упражнение №4. Легнете по гръб, сгънете коленете си. Нека отидем и повдигнете бедрата, опирайки се на крака и острието.
№5. Легнете на ваша страна, направете прав крак люлки напред-назад.
№6. Ставай на четири крака. Bend и извийте гърба
№7. Легнете по гръб, сгънете коленете си. Издърпайте дясното коляно на левия лакът, лявото коляно на дясно коляно.

гръбначния херния - лечебни упражнения

Жената намерени две херния в лумбалната част на гръбначния стълб, които се предлагат на операция, но тя отказала от него. Реших да се лекува, помогна на приятелката си. който се отървах от херния чрез упражнения. Принципът на тези упражнения - не е необходимо да се използва много упражнения, достатъчно, за да 8-12 на мускулите на гърба и гръбначния стълб. Но всяко упражнение трябва да се прави много пъти, без да се жалят, но да не се вреди, слушане на тялото си, а не чрез дива болка.
Жена правя упражнения всеки ден, а само няколко месеца там бяха първите съвети на подобрение. Скоро, болката е напълно изчезнала.

Тук комплекса:

Загряване (сутрин, преди да станете)
1. Легнете по гръб и внимателно издърпайте пръстите на краката, поддържане петите на леглото и дръпна главата й на гърдите му - 10 - 15 пъти.
2. Лъжата на вашия гръб, ширина крака на раменете, пръстите на краката навътре наклон в десния ъгъл - 50 пъти
3. Лъжата по гръб, краката широко разтворени и извити в коленете, понижаване на колене вътре, опитвайки се да коленичи пред легло - 50 пъти.
4. Легнете по гръб, краката свити в коленете, коленете затворени, да направят обрат на гръбначния стълб - главата се върти в една посока, и краката в druguyu.- 50 пъти

Всеки ден се комплекс от упражнения

Запомнете: самостоятелно опасно!

Традиционните рецепти от Narrecepti.ru