Грижа за краката през зимата

Той просто изглежда, че скрити в краката топли чорапи и затворени обувки, които взехме достатъчно грижи за тях. И въпреки факта, че не можем да покажем на зимните поддържан петите наоколо, краката трябва да са още по-голямо внимание. Опитайте се да разберете защо това се случва.

студено време на опасността, на

Е, какво да кажем за тях, да се грижи за? В крайна сметка, краката топли и едва ли изложени на околната среда. В действителност, през зимата не може да се счита за безгрижен период в грижата за краката си. На първо място, тъй като кожата на краката е заплашена от повишена сухота в този момент.

В студено време, значително увеличава риска от изсушаване на кожата на краката и да се подобри чупливи нокти. А обувки допринася за този топъл и сух въздух в помещенията, гъсти дълги и къси чорапи, което пречи на отстраняването на мъртвите клетки на кожата. Разбира се, повечето от подножието са засегнати, и по тази причина те се формират мазоли, пукнатини и мазоли.

Друга опасност може да се счита повишено потене на краката през зимата. На първо място, кожата не диша почти спре, защото през цялото време завърши (и не винаги естествено) материали. Освен това, зимни обувки, предназначени за ходене по улицата, не можем да премахват магазина, обществен транспорт и други подобни места. Също мъртвите клетки няма да изчезне, но остават на същото място - върху кожата. Всичко това създава благоприятна среда за патогени - гъбички. Обикновено гъбичките се отразява на стъпалата на краката и ноктите.

Опасността от гъбична инфекция все още е в това, че ние не винаги сме в състояние да го разпознае веднага. Крака гъбички е очевидно, не само под формата на пукнатини и обелване между пръстите на краката, но и в участъци под формата на грубо суха кожа дори на петите. Също така, гъбичките могат да се появят върху страните и краката под формата на малки мехурчета подуване на кожата.

И опасност са повредени (счупване) нокти. Въпреки това, в този случай, за да се признае на гъбата е по-лесно, тъй като тя се променя цвета на нокътната плочка, който е или жълт или червеникав. И ноктите може да се деформира и прекалено дебела.

И с изпотяването на краката и с вероятност от гъбички може (и трябва) борба.

превантивни мерки

Сухата кожа трябва да се хидратира краката. Предотвратяване на появата на крак гъбички, трябва да е на дневна база (а понякога и два пъти на ден), смяна на чорапи, чорапи и т.н. Обработка на ноктите, от които се нуждаете, за да ги стриже цяла, а не зад ъгъла на нея. По този начин, между другото, може да се избегне, и врастнали нокти. И при покупка зимни обувки, да се откаже многознайковците копия.

Ако изпотяването на краката си, не е симптом на заболявания на вътрешните органи, опитайте се да се носят само от натурални чорапи и чорапогащи. Използвайте специални инструменти - дезодоранти за крака, които могат да се приложат няколко пъти през деня. Също така обърнете внимание на разнообразието от продукти за грижа изпотяване крак, като крем, лосион, прах, балсам и т.н. Обикновено, като част от тези средства е винаги растителни масла, талк, цинков оксид и други антимикробни съставки.

Грижа за суха кожа крак

Поглезете краката си през зимата тави и използването на ексфолианти, които лесно могат да се правят в домашни условия.

Домашно рецепти за крака

Дългите зимни вечери, които можете да намерите време, за да подготви дома средства за грижа за краката. Само не забравяйте, че подготовката за баня за краката, водата не е твърде горещо, за да се направи, това ще бъде достатъчно, за да 30-40 ° C.

Билкова вана за крака

Сварете билки (жълт кантарион, невен, пелин, дъбови кори и цветя на майка-и-мащеха), приблизително равни пропорции. Нека инфузия варят в продължение на около половин час и се налива напрежение във ваната. Водата трябва да е три пъти по-голяма от билкови отвари. Накиснете краката си във ваната, докато водата се охлади. Основно източване на кожата на краката и го търка в маслиново масло, което може да бъде предварително загрята малко, което я поставя в гореща вода. Пет минути по-късно пуснати чорапи, изработени от естествени материали. Най-добре е да се извърши тази процедура преди лягане, когато не е нужно да отидете навсякъде. Билкова баня ефективно ще омекоти кожата, бори възпаление и потни крака, лекува пукнатини по краката.

Ако кожата е силно загрубяла, вместо билковата тинктура добавите към водата смес от сода и сапун, който омекотява кожата и тя ще бъде по-лесно да се отстрани с пемза или специална стъргалка.

Подхранваща маска за крака

Разбира се, можете да си купите готови версия на маската за краката. Но можете да си приготвите състав. Вие ще трябва една супена лъжица нишесте и толкова, лимонов сок, разбърква се и победи с добавка на яйчен белтък. Нанесете маската върху краката си имате нужда от 30 минути, съставът ще изсъхне. Получената кората да бъде старателно измити и смазване на краката подхранващ крем.

И като нощен маска може да се използва и обичайната си подхранващ крем за крака. Необходимо е да се сложи дебел слой, за да постави на чорапи и краката. крака на сутринта да се измие и да прилагат овлажнител.

Scrubs за крака

Вземането на решение да се използва скраб крака, да бъдат готови за това, което ще трябва малко време за масаж на крака.

По този начин, което води до скраб въз основа на грис да се направи масаж в продължение на 5-7 минути. Подгответе състава е много проста: свържете обикновен крем за крака грис, съставът се оказа не много дебел.

Може да се използва като скраб и овесена каша комбиниран със заквасена сметана и мед. Масаж ще има около 10 минути по-късно, от друга страна, кожата става гладка и здрава.

Любителите на екзотични плодове може да се препоръча да търкат през изсушени кори на всяка цитрусови плодове. Суха кора трябва да се раздробява и комбиниране със зехтин втрива в подножието около 15 минути.

Още "груби" почистващата получен при използване сол (за предпочитане голям и морски) или смляно кафе. Изберете опцията си и използвайте ексфолиант за да спре не повече от два пъти седмично.

зима депилация

Може би някой и пренебрегване кола маска в студено време. Но по-голямата част от жените все още продължават да подкрепят краката си във форма.

За да страда от изсушаване на кожата не стане още суха през зимата трябва да се използва за бръснене гелове, както и да се откаже от използването на сапун. Също така се опита да получи машини с хидратиращи ленти, които по-нататък ще се грижат за кожата си. И, разбира се, след депилация (независимо от избрания метод) не забравяйте да използвате овлажняване на кожата агент.

При избора на обувки за зимата

Като говорим за зимата Грижа за краката, трябва да се отбележи значението на правилен избор на обувки. Разбира се, вие сте забелязали, че добре поддържан крак през лятото с настъпването на студеното време започне да расте до появата на мехури, кожата става груба и конвенционалното лечение, не помагат. Това може да се дължи на неправилния избор на зимни обувки.

Важно е да се зимни ботуши (обувки и т.н.) са направени от естествени материали. Те трябва да са леки, свободно и удобно. Колкото по-близо обувката, толкова по-вероятно да блокира и да предизвика образуването на мазоли и мазоли. Също неправилно съвпадащи обувки може да доведе до оток, повишена умора, краката лющене, пукнатини по кожата на краката и неправилно разрастване на ноктите, както и да им врастване.

Разбира се, че е желателно всеки път, когато идва на топло не се носят обувки, така че да не прегрее краката.

Важно е също така да има подмяна чифт обувки като зимата обувки е препоръчително да се носят на ден, сушене най-малко за една нощ при стайна температура.

Купете зимни обувки (като всеки друг) е най-добре през нощта, когато кракът на деня малко набъбва. Независимо дали ще изберете чифт добре може да се провери чрез плъзгане на показалеца между фона и петата.

И знам, че краката са измръзване може да се случи при температура от минус 9,4 ° C, ако сте в грешната обувка дълъг престой на чист въздух.

Ако се случи да измръзване

Ако, обаче, краката си, претърпени измръзване, а след това във всеки случай, не го излагайте на топла вода и потопете краката си в хладка вода. Не търкайте крака, докато най-накрая краката ще се стоплят, а след това леко ги масажирайте. Ако изведнъж замразени крака не могат да бъдат отстранени веднага чорапите, трябва да се изчака, докато краката ще се затопли достатъчно, за да ги лента. Разбира се, по-тежки случаи е необходимо да се потърси лекарска помощ, за да не се предизвика смъртта на тъкан.

След по-горе препоръки за грижа за краката през зимата, не е нужно с пристигането на топлината спешно да се накарам нагоре. Важно е също така да се отбележи, че през зимата - време на годината, което изисква специална диета, която също ще се отрази на здравето на краката. Следователно, за да се обогати диетата с витамини А и Е, както и се опитват да ядат зеленчуци и плодове.

Romanchukevich Татяна
за списание InFlora.ru жените