глезена рехабилитация, нова стъпка
Глезен - сложни анатомични структури, представени с по-артикулирани и фибулата, и костите на стъпалото. Формата на съвместна ginglymoid глезена, но такъв близък контакт на ставните повърхности на костите, от една страна, че надеждно предпазва от наранявания, от друга страна, прави неговото лечение, следователно, рехабилитация и сложен процес.
Еволюционна разработка на двуногите включва повишено натоварване на ставите на долните крайници, включително и на глезена.
Глезен рехабилитация зависи от вида на вредата, патогенезата на заболяването и важната роля, която играе и индивидуалните особености на организма. Физическата активност се дължи на невъзможността да се откажат изцяло ходене по очевидни причини, не може да се изключи. Затова физиотерапия за травми на глезенната става като универсален терапевтичен метод, често е доста ограничен.
дати за рехабилитация
Въз основа на индивидуалните характеристики на всяко лице (възраст, пол, степен на увреждане на сухожилията - разтягане или фрактура, метод за лечение и т.н.), време за възстановяване след увреждане на връзки варира от 1 до 5 месеца .The основна рехабилитация посока
- Физиотерапия - добър ефект има точно тази техника. Методът допълнително физически ефекти, които обикновено се използват в остър период на заболяването за лечение, и в следващи периоди на възстановяване. Например, електрофореза, фонофореза, позволяващи лекарства доведе директно в възпалително фокуса. Методът е прост достатъчно, почти не носи вреда на организма.
- Масаж - за развитието на съвместни.
- LFK - преди всичко, възстановяването на глезена включва общо втвърдяване на тялото, упражняване на дозата, терапевтично физическата подготовка във вода (Aqua терапия).
Упражнения за глезенната става се разделят в зависимост от точката на прилагане на сила, насочена към него. Трябва да се разбере, че няма универсални схеми за рехабилитация, които са определени, например, скъсани сухожилия и т.н. сам Лекарят трябва да изберете план за лечение, което, според него, би било оптимално. По-долу ще опишем най-често срещаните упражнения:
Глезен рехабилитация - "класически" упражнение за начинаещи
Упражнение докато седи на един стол.
1. събрани крака. Карайте пръчка или бутилка с вода напред, назад.
2. Последователно се огъват и отпускам крака в глезена ставите.
3. събрани крака. "Натискането на пода" - без да се вземат крака си напред, назад.
4. Крака паралелно. "Collect пясък" пръсти.
5. На място събиране мат пръстите под стъпалото и натискане.
6. а) ролки от петата до петите;
б) първи чорапи нагоре,
в) петата състава.
7. Крака заедно, гали пациент здрави крака, запазвайки петата.
Упражнения с топката.
1. ролка топката напред - назад с една и две крачета.
2. циркуляр на топката от двете страни на двата крака.
3. Вземете топката с пръсти, по средата на стъпалото го повдигнете.
4. свитъци топката от крак на крак изкривени навън крака.
Упражнения с пръчка.
1. пръчка да караш с натиска.
2. Вземете една пръчка с пръсти, без да откъсва стъпалата.
В нашия център, травма лекари - ортопед консултация на заболявания на опорно-двигателния апарат, индивидуално определят и предписват на метода на лечение и по-нататъшно рехабилитация.
Глезен рехабилитация зависи от вида на вредата, патогенезата на заболяването и важната роля, която играе и индивидуалните особености на организма. Физическата активност се дължи на невъзможността да се откажат изцяло ходене по очевидни причини, не може да се изключи. Затова физиотерапия за травми на глезенната става като универсален терапевтичен метод, често е доста ограничен.
Въз основа на индивидуалните характеристики на всяко лице (възраст, пол, степен на увреждане на сухожилията - разтягане или фрактура, метод за лечение и т.н.), време за възстановяване след увреждане връзки варира от 1 до 5 месеца.
Основната посока на рехабилитация
- Физиотерапия - добър ефект има точно тази техника. Методът допълнително физически ефекти, които обикновено се използват в остър период на заболяването за лечение, и в следващи периоди на възстановяване. Например, електрофореза, фонофореза, позволяващи лекарства доведе директно в възпалително фокуса. Методът е прост достатъчно, почти не носи вреда на организма.
- Масаж - за развитието на съвместни.
- LFK - преди всичко, възстановяването на глезена включва общо втвърдяване на тялото, упражняване на дозата, терапевтично физическата подготовка във вода (Aqua терапия).
Упражнения за глезенната става се разделят в зависимост от точката на прилагане на сила, насочена към него. Трябва да се разбере, че няма универсални схеми за рехабилитация, които са определени, например, скъсани сухожилия и т.н. сам Лекарят трябва да изберете план за лечение, което, според него, би било оптимално. По-долу ще опишем най-често срещаните упражнения:
Глезен рехабилитация - "класически" упражнение за начинаещи
Упражнение докато седи на един стол.
1. събрани крака. Карайте пръчка или бутилка с вода напред, назад.
2. Последователно се огъват и отпускам крака в глезена ставите.
3. събрани крака. "Натискането на пода" - без да се вземат крака си напред, назад.
4. Крака паралелно. "Collect пясък" пръсти.
5. На място събиране мат пръстите под стъпалото и натискане.
6. а) ролки от петата до петите;
б) първи чорапи нагоре,
в) петата състава.
7. Крака заедно, гали пациент здрави крака, запазвайки петата.
1. ролка топката напред - назад с една и две крачета.
2. циркуляр на топката от двете страни на двата крака.
3. Вземете топката с пръсти, по средата на стъпалото го повдигнете.
4. свитъци топката от крак на крак изкривени навън крака.
Упражнения с пръчка.
1. пръчка да караш с натиска.
2. Вземете една пръчка с пръсти, без да откъсва стъпалата.
В нашия център, травма лекари - ортопед консултация на заболявания на опорно-двигателния апарат, индивидуално определят и предписват на метода на лечение и по-нататъшно рехабилитация.
Съветваме по всички въпроси, дават добър професионален съвет
Опитът на всички наши служители от 10 години
Свържете се с нас, ние ще ви обясни на следващите стъпки на вашия рехабилитация. Нашият опит - повече от 10 000 пациенти!