Гимнастика и масаж след мастектомия

Защо гимнастика след мастектомия на гърдата?

Това е необходимо, за да се развиват ръка и раменна става от страната на гърдата е отстранен.

След операцията и ръката и рамото са малко по-тесен състояние, те са неактивни. То може да бъде лимфен задръстванията, което води до оток.

Упражненията се извършват трябва да започне, дори и докато сте в болницата. Първоначално, тя е просто упражнение, и натоварването не е толкова голям. Постепенно паралелна консултация с вашия лекар, ще трябва да се увеличи натоварването. Това трябва да стане бавно и малко по малко, а не рязко, за да не се нарани себе си и напълно, с течение на времето, върнете обичайния мобилността на ръцете и раменна става, както и преди операцията.

Как да правите упражненията след мастектомия?

Набор от упражнения терапевтични упражнения след мастектомия

1. Седнете, поставете ръце на коленете си, облегнете в управлявана страна, а след това се върнете в изходна позиция. Това ще позволи да се зареди не само в областта необходими за възстановяване, но и цялото тяло, за да се ускори кръвообращението и да работи като много мускули. С течение на времето, амплитудата на тези писти ще трябва да се увеличи, се ускори, но винаги постепенно, а не изведнъж.
2. Подобен изх. н. Необходимо е да се повиши страна с оперираната страна. Ако това е трудно да се направи, можете да си помогнете на здравословна ръка.
3. Подобен изх. н., или може да се изправи. Трябва да се натисне с двете си ръце от двете страни, и след това ги отпуснете.
4. Подобен изх. н. е необходимо да се повиши и двете си ръце и бавно нагоре-гладко освободен. Важно е, че ръката, работещи с ръката не изостават здрави.
5. Кръговото движение на раменете, с него притиска четки.
6. Присъединете се към ръце зад гърба си и да се опита как се оказва, ги вземете в тази позиция нагоре. Това е много трудно и болезнено упражнение, но то трябва да се извърши. Тя ще стане по-лесно и по-лесно всеки път.
7. Изправете се срещу стената и се опитайте да достигне последователно с всяка ръка, за да въображаема точка, която е възможно най-високо.
8. В последната стъпка, която трябва да се наведе напред и просто да даде малко ръце статизма. Това ще им се отпуснете, за облекчаване на напрежението.

Масаж след мастектомия

Масажът е необходимо, на първо място, че не е имало lymphostasis - стагнация на лимфата, тъй като в някои случаи, ако не се направи нищо, пренебрегвани възстановителни процедури, обемът на ръцете може да остане различен за останалата част от живота. Масажът е идеален за предотвратяване на lymphostasis след мастектомия.

Тя трябва да бъде, че лимфен дренаж масаж, който може да се направи независимо, използвайки здравата си ръка.

Полезно е, ако терапия налягане у дома. това, което може да донесе вреда такава процедура?

За разширени вени по време на бременност може да се намери по-долу.

Добре е да знаете

Възстановяване след мастектомия трябва да бъде цялостна, винаги под стриктния контрол на лекар, така че той е сигурен, че няма усложнения, всичко върви по план, възвръщаемостта на пациентите в нормален, капацитетът на мотора на ръцете и раменната става се възстановяват. Пациентът се трябва да има съвестен отношение на факта, че това зависи от:

Ако следвате тези прости правила, всеки е наистина ще се оправи. А гърдите могат да бъдат възстановени, тъй като има пластична хирургия, особено след мастектомия има всички шансове да се направи такава операция в рамките на квотата за сметка на държавата.