Besslizistaya слузести продукти диета структура

Историята на възникването

Създател на техниката е лекар-натуропат Арнолд Ehret. които много от съвременните последователи на здравословния начин на хранене се счита за баща на природолечението. Роден в Германия, специалист по семейните ветеринарни лекари.

На възраст от 31 Ehret сложи неизлечима диагноза - нефрит. 24 специалисти от различни европейски страни, вдигна ръце и си призна, че възпалението на бъбреците не могат да бъдат излекувани. През 1899 г. в опит да се лекува болестта, Арнолд заминава за Берлин. В столицата на германската република, е посетил повече от 20 ресторанта вегетарианска кухня. Също така той посети колонията на плодове, което се намира в предградие на Ораниенбург.

Първите експерименти със себе си, Арнолд проведени чрез комбиниране на силата на плодове с млечни продукти. Не получавам правилни резултати професорът се завърнаха в родината си. Почти изгубената надежда, Ehret взема решение да се откаже напълно храната, с изключение на пресни плодове. Според специалистите, това не е само здраве се е подобрила, имаше извънредно енергия. Както той каза след изцелението си:

"Всичко, което не се обяснява с прости думи - chush.Naskolko бъде научно звучи."

Продължавайки да развиват своята идея, експерти са започнали да изучават основите на природолечението, психология, физическо възпитание. Както се казва на колегите си, Ehret с близкия си приятел трябваше да обикалят пол на континент, пътува до Индия, Турция, Египет, Палестина, Австрия, Румъния. Чрез изследване на методите си, професор прибягва до глад. През 90-те години работата му става основа за обучение на студенти в американските медицински училища.

принципи на диетата е

Naturopath лекар твърди, че причината за всяко заболяване е абсолютно слуз. Шлака организъм може да доведе дори до най-сериозни заболявания, като например:

• онкология
• нарушения на нервната система
• заболявания на сърдечно-съдовата система

Професорът предлага да се помисли за болестта като процес на тялото прочистване. Когато шлаката става много, просто трябва да се в авариен режим, да ги отпечатате, за да се избегнат сериозни усложнения. Лечение Ehret система е конструирана по такъв начин, че хора дневна диета, съдържаща само besslizistye продукти или компоненти с минимално количество от него.

"Възможно ли е да се яде само сурови плодове? Виж, аз съм живял две повече от година по това време, яде само плодове. Аз съм напълно загубени необходимостта от такъв обект на съвременната култура като носна кърпичка. Ти видя, че в природата на здрави животни духат носовете им или плюят? "

Разбира се, тялото трябва да бъде определено количество слуз. Например, без лимфен човешкия живот би било невъзможно, съгласен?
Според Ehret, тялото - газов двигател естествено. Когато човек яде повече храна, отколкото се изисква, наситеността на кислород намалява в пъти. Това води до намаляване на жизнеността и нарушаване на вътрешните органи.

Ето какво се казва в изтеглянето Sergeevoy Eleny, на 27 години:

"Когато започнете да ядете по-малко, наистина да свикна с него. Me енергия е достатъчно, въпреки че само 2 пъти на ден. "

Правила и постулати

Лечител придържал към идеята, че подходът към процеса на възстановяване трябва изчерпателно. Просто започнете да ядете по - другият не е достатъчно. Освен това, ако грешен подход е риск да навреди на тялото си. Основните принципи на звука, както следва:

• яде само на тялото се нуждае
• В консумираната храна само сурови плодове и зеленчуци
• веднъж седмично има глад във водата
• не се смесват един с друг продукти

Нека накратко разгледаме всяко правило.

Има просто, колкото е необходимо

Всяка храна, която влиза в тялото на по-високо ниво, отколкото е необходимо, го причинява вреда.

Основното място за съхранение на непреработени храни е червата. Модерният човек на стените му обгърне десетки сантиметра от слуз, предотвратяване, както би трябвало да абсорбира полезните съставки в кръвния поток. Нарушено усвояване на храната и мъжът не получава необходимите вещества за нормалното здравословен живот.

Хранене сурови плодове

Естествената храна, която съдържа слуз са плодове и зеленчуци. Природата ги е надарен с всички полезни микроелементи за поддържане на здравето на човека. Сили. получено от плода е достатъчно за здравословен и активен начин на живот.

В основата на системата лежи Ehret е сурови плодове и зеленчуци. Доктор твърди, че никаква термична обработка на продукта води до нежелан тиня.

"Разбира се, сурова диета растителна храна е в норма за човешкия вид, а тук не е биологичен грешка. Обърнете внимание на кравата! Тя се храни с трева и в същото време осигурява в продължение на 7-10 литра прясно мляко дневно прекарва часове в краката му, паша плуг. Дали е по казват, че не е здравословно? Напротив, в края на краищата, той също се яде. "

Постът на вода

Дори въпреки факта, че диетата включва пълно отхвърляне на топлинно обработени храни, все още е необходимо пост ден - такава е позицията на професор. Един ден седя на водата трябва да дадете на храносмилателната ни система почивка.

Да не се смесва съставките заедно

Това правило е един от основните. В дивата природа, всяко животно идва на ум смесени плодове. Всяко животно яде храна по време на едно нещо и в същото време добре наситени, нали?

Принцип monoedeniya максимизира храносмилането. В резултат на това - чувството на глад изчезва за дълго време, и тялото получава шанс да си почине. Ето защо диетата на Ehret почти предполага рецепти за готвене.

Ние правим дясното меню

Подход към диетата трябва да става постепенно. Рязкото превключване на хранителните сурови плодове може да доведе до изобилие процес на пречистване. Не всеки орган може да се справи с внезапното освобождаване в кръвта на токсини, така че не рискувайте.

Забележка: Подготовка за диета може да отнеме много време. Не бързайте, дойде при възстановяването на тялото си с ума.

Примерно меню за деня, би могло да бъде по този начин:

1. Обяд. 12.00-13.00, пресни плодове на апетит (портокал, ябълка, круша)
2. Вечеря. 17.00- 18.00, растително салата от настъргани моркови зеле

Закуската не е предвидено. Препоръчително е да се пие повече вода, защото тя спомага за краткосрочно задоволяване на глада. Аз също предлагам да се запознаете с продуктите на маса слузести:

• Колона "свързване процента киселина" показва как ефективно Продуктът може изходни слуз.
• Колоната "процент на киселина" показва степента на замърсяване на слуз

Например: говеждо има нула процент на киселината, но процентът на киселина в него е 38.61. Може да се заключи, че този продукт е замърсява само тялото.

не забравяйте, че

Диета с Арнолд Ehret - това е начин на живот, насочени към цялостна рехабилитация на организма. Решавайки да опитаме да си представим тази система, не забравяйте да проверите на методиката от А до Я. Неправилно прилагане на някои правила, може да бъде вредно.

Ще се видим в следващата статия!