Акупресура лице с ръцете си в дома

За да се запази красотата на красивата половина от човечеството, в допълнение към добре познатите видове масажни техники, прилагани източната акупресура лице. С него може да се стимулира биологично активни точки.

Най-често срещаните видове са японската акупресура Шиацу, китайски чун marmaterapiya индийски и корейски Су джок. Те често се извършват във връзка с упражнения за лицето: Bodyflex, feysforming. Всички методи помагат да се запази за по-дълго време младостта и красотата, забавя процеса на стареене.

Полезните свойства

Цялата техника на акупресура е свързано с ефекта върху определени точки по лицето. В резултат на това значително увеличава движението на жизнената енергия в тялото. В допълнение, при извършване на физическа сила масаж е минимално и напълно ненужно.

Акупресура на лицето е в състояние трудно да се помогне на кожата ви изглежда по-млада, но да има терапевтичен ефект върху много заболявания. Нееластичното и "бавен" кожа отново става тонус и еластичност. За да се постигне по-забележим ефект трябва да се дава на процедурата за само 15 минути на ден. В акупресура е най-важно - редовността. С дългосрочните резултати от дневния манипулация, ефектът може да надмине резултатите на други процедури, лифтинг и инжекции Ботокс.

Най-често срещаните и популярните в света на технологиите са акупресура акупунктура и шиацу.

Използване на акупресура на лицето, след като само за няколко месеца:

подобряване на цвета на кожата;
възстановяване на метаболизма;
подобрява микроциркулацията и кръвообращението;
кожата става еластична;
елиминира подуване на лицето;
бръчки стават по-малко видими.

Поради ефекта на активните точки на лицето може да подобри не само външния вид, но и да се отървем от безсъние, главоболие, умора, хрема, подобряване на зрението, и така нататък. Г.

Противопоказания

Акупресура лице има някои противопоказания, но при всички случаи е желателно да се консултирате със специалист. Процедурата не може да се извърши, ако са маркирани на кожата на мястото на въздействие:

лезии (язви, драскотини, изгаряния, дерматит);
злокачествени или доброкачествени тумори;
couperose, разширени кръвоносни съдове;
гъбични и вирусни (херпес) болест;
възпаление на лицето (акне, абсцеси, фурункулоза, херпес).

Общите противопоказания включват:

хемофилия;
бременност;
нарушение на вътречерепното налягане;
хипертермия, остра фаза на болестта;
възпаление на лицевия нерв;
сериозни смущения на функционирането на вътрешните органи;
остро психично разстройство.

Японска техника шиацу

Шиацу акупресура на лицето е съвсем проста. Техниката на срещата може лесно да усвои всички. Важно е, че на японския тип масаж е чудесно за самостоятелно използване. Положителен ефект върху кожата е осигурено от факта, че при натискане произведени ефект върху мускулите на лицето, докато метаболизма е активиран, се показва млечна киселина и натрупаните вредни вещества.

налягане обикновено произведени чрез използване на палците. Натискането се извършва само подложки под прав ъгъл спрямо повърхността на кожата. Когато манипулация се дава 7 секунди на напречното сечение на натиск върху определена точка. Общият ефект не трябва да бъде повече от 3 минути.

Предварителна подготовка на кожата

Преди извършването на акупресура трябва да подготви човек. Тя трябва да се измие внимателно, както и ръце. На кожата, можете да приложите малко серум или овлажнител. На следващо място, търкайте дланите са изправени до момента, докато не започне да гори. Направете малка загрявка: завъртете главата си, навивам в една тръба устните, устата широко отворена.

техниката производителност

Един от методите за акупресура - точка чрез въздействие на налягането върху индекса или палеца. Може да се използва във връзка с хармонизиране ротационни движения в избраната област.

Първо е необходимо да се извършва лек натиск в избрана точка в рамките на 30 секунди - това подобрява кръвообращението достъпна. След това, се въртене девет посока на часовниковата стрелка и обратно, един и същ брой завъртания. Продължителност на масаж едно място не трябва да надвишава 3-4 минути. Най-хубавото е, ако извършите самостоятелно масаж с помощта на сусам или друга леко затоплено растително масло.

Място на лицето мускулна релаксация насърчава мощен целия организъм, намалява напрежението и спазъм, подобрява и изглажда фините линии.

Много важен момент: Намира се в горната част на главата в теменно яма в центъра на линията, свързваща горната граница на ушите. Задължителен, ако имате безсъние, невроза, главоболие, дистония, мигрена, и ако се наблюдават симптоми. Нищо чудно, че древните лекари призоваха този момент - ". Място на хиляди срещи"
Вътрешният ъгъл на окото на разстояние от 0,3 см, въпросът е "ярка светлина". Самото име говори за себе си. Масажирайте това място подобрява зрителната острота, влиянието също така помага при запушване на носа.
В началото на вежда над точка 2 (ясната светлина), се намира точка 3, е много ефективен за замаяност, болка пред главата на съдов произход.
На външната страна на вежда точка 4 се нарича "бамбук прежда" - това подпомага с лошо зрение, облекчава главоболие от съдов произход.
Много често се използва точка: той се намира в центъра на горната костна част на вертикалната линия, простираща се от върха на носа. Той има "среща с църквата." Поетичен име Тя помага при безсъние, главоболие, виене на свят, масаж на това място значително подобрява общото състояние.
Мигрена облекчение носи масаж точка 6 намира на около 0.6 cm от външния ъгъл на окото.
Въпросът по-нататък "слънце": той се намира в темпоралната кухина между върха на ухото и външния край на веждите. Ефективен в емоционална нестабилност, заболяване на очите, или мигрена.
Той се намира на 1 см под нивото на ученика. Масаж точки ще осигурят безценно услуга, ако имате горния клепач тикове, главоболие, нарушение на говора, световъртеж. Болезненост в този момент може да означава, синусите или неизправности в стомаха. Опитайте се да си помогнете, масажирайте тази точка.
Деветата точка се нарича "ос бузите" и се намира нагоре и напред на мандибуларната ъгъл; точка на място на откриваем малка вдлъбнатина. Той се използва в акупунктура с гуша, нарушение на говора. Въздействието върху тази точка помага при шийката на матката миозит - затруднения с завъртане на шията, принудени напрегната ситуация.
Ако синкоп, шок, истерия за добре помага точка 10, точка, разположена под върха на носа в горната третина на вертикалните канали на горната устна. Тази точка се нарича точка на китайската "среден човек". Масаж точка препоръчва при оток на лицето и нервни тикове в областта на очите и устата.
Подобна свидетелство и точка 11. едновременен ефект от двете точки, облекчава подуване на лицето. Също масаж тези точки се активира функцията на вътрешните органи и мозъка. Точка 11 е ефективен в случай на загуба на гласа.

Точка 12 се нарича "анти-стрес" и се намира в центъра на вътрешната част на брадичката. Когато уплашен, висок емоционален заряд, отрицателно неочаквана новина, че е необходимо да се направи този точков масаж с натиск десен палец.