Аюрведа правила за грижа за косата

Аюрведа подход за грижа за косата е много различен от познатата ни Western. Холистичният подход към здравеопазването и натурални продукти - основните правила, използвани в аюрведа терапевти. Yogasecrets.ru подготвени за читателите на няколко прости съвети и природни рецепти за здрава коса въз основа на препоръките на древна индийска система за изцеление.

Правило 1. По силата на слънцето и топлината

Космите на човешкото тяло често е сравнявана с растенията. Както и висока трева поляна необходими силни корени, го предпазва от вятъра и плодородна почва за хранене, косата трябва да бъде добре поддържан и здрави корени скалпа. Подобно на трева коса не толерира прекомерно изсушаване, топлина и силно слънце, така че е особено ярък и собствениците на червените лятото косата е необходимо шапки.

Треска събират, изсушават скалпа и да отслаби корените на косата могат да идват не само от слънцето, сешоара или нагревателя (което е важно през зимата), често е причина за проблеми с косата е излишната вътрешна топлина, свързани с високо Питта. Това са хората от питта -konstitutsii преди другите забелязват сивите му брави, и мъжете са склонни към оплешивяване. Ако принадлежите към Питта на конституция или да гледат нейните симптоми на дисбаланс, обърнете внимание на диета, използвайте аюрведа лекарства и почистващи практики, които ще "огън доша" на косъм.

За да се балансира питки:

избягвате употребата на алкохол, червено месо, горещи подправки. Използвайте масаж с охлаждащи масла като кокосово. През лятото, че ще бъде полезно от време на време да се направи почистване среда черво използват естествени лаксативи, такива като рициново масло.

Аюрведа вярва, че топлината в главата се случва, когато прекомерно умствената дейност. Странно, но луд учен, изигран пръснати най-вече на снимките само с голям плешив кръпка в средата на напуканата сива коса. Не е "прегряване" на главата завъртане на тревожни и обезпокоителни мисли, привикнат ума да си почине и умствена тишина.

Скалп и мозъка предпочитат готино.

По време на шампоана: използвайте топла, а не гореща вода. След измиване, изплакнете косата си със студена вода, тя облекчава умората и тонизира кожата.

Правило 2. подхранва косата отвътре

Питателна храна богата на протеини, мастни киселини, витамини В и С, минерали (особено сяра, цинк и желязо) подкрепят красота на косата и скалпа здраве. Специалистите по хранене често се диагностицира хранителни дефицити на косата.

Успешно достигне корените на косата вещества често предотвратява излишната мазнина и напрежение в главата. Подобряване на храненето на косата, да се отпуснете мускулите и помага за хармонизиране на емоционалното състояние на масаж на главата.

Аюрведа препоръчва използването на масло с билки и подправки. За база обикновено се използва кокосово или сусамово масло, и бадем и тиква костюм. Като добавки могат да се използват amlu, Shikaki, сандалово дърво и жасминов, кориандър, Margoz. Аюрведа традиционно използва готова смес за масаж на скалпа - Срок за Кола и bringaradzh. Преди масло за масаж трябва да бъде малко по-топло, че ще се подобри усвояването му и повишаване на релаксиращ ефект на процедурата.

Масажирайте скалпа с масло смес: нежни движения, за да се трият маслото в кожата на главата, леко срешете косата и увийте главата си с топла кърпа. Добре е да направите тази процедура през нощта, или да напуснат масло в продължение на поне 20 минути.

Правило 3. продукти за грижа за Natural

За да миете косата си (включително и след масло за масаж) Аюрведа препоръчва билкови прахове или меки аюрведа шампоани, основани на сапунени ядки и плодове. Шампоани-добре да се изключват химични разпенващ средства, такива като амониев сулфат и натриев сулфат. Химически шампоани разрушават горния слой на протеина на коса, източване на кожата на главата, поради което е необходимо да се използват климатици и балсами. Това създава на косата мазен филм, който привлича прах и мръсотия, което прави косата тъп. Здравата коса не се нуждае от балсами.

Аюрведа рецепта за сух шампоан:

· 2 супени лъжици. нарязан коренища Marantaceae

· 1 супена лъжица. чаена лъжичка натрошен корен теменуги

· 1-2 супени лъжици. супени лъжици билки (сандалово дърво, Amla, ним)

Разделете косата на малки бучки, им се поръсва с приготвената смес. Оставя се да престои 10 минути. Срешете, докато не се отстрани всичкия прах с остатъците от масло и мръсотия.

Ayurvedic рецепта на течен шампоан:

· 2 супени лъжици. лъжица някакви билки за коса

· 1 супена лъжица. лъжица mylnjanki прах

· Чаша вряла вода

Сместа се излива с вряща вода, щам.

Ако чувствате, че не можете да направите, без климатик, използвайте тази рецепта:

Аюрведа балсам рецепта:

· 1 яйчен жълтък

· 1 супена лъжица. мед лъжица

· 3 супени лъжици. супени лъжици билков масло за коса

· 1 супена лъжица. супена лъжица лимонов сок или ябълков оцет

· След няколко капки етерично масло за аромат

Веднъж или два пъти в седмицата е полезно да изплакнете косата си с лимонов сок, бира, оцет. Това увеличава естествена коса кератин слой, което го прави блестяща и гладка.

Бъдете здрави и красиви!