9 съвети как да оцелеем в спаринг

Погледнах: 13392, Гласували: 10

1. "Бъди вода, приятелю" - Bryus Li

Подобно на водата, която е под формата sostuda, трябва да бъдат разположени непосредствено под своя опонент. Това умение идва с опита, и колкото тя все още не може да бъде, ето някои shablonnnyh поведение и ефективни методи срещу тях:
1) опонентът ви има агресивен, винаги има първи натискане - работата на второ място, да си отида от своя ПИН (Dive, otprygni кука или обратно) и директно удари в замяна;
2) Опонентът ви е работа по противодействие стачки - хвърлят фалшиви мигли (това се нарича "дръпне"), да направи наклон и след това се удари в гърба;
3) е пасивен (това се случва, ако врагът има предимството в размер или скорост, или мисли, че има) - нека правилно на ръкавиците, толкова много, че той не го очаквах, и докато той ще бъде в объркване веднага намери тялото.

2. главата, тялото!

Стари остаряло комбинация: внезапен удар в главата, и след това направо право на тялото. Един добър половината от новодошлите в разгара на първия си спаринг напълно да забравите за натъртвания по тялото.
Опитайте това: Направете добра внезапен удар на скока, след което приклекна и Dive хитове Как трябва вдясно точно под средата на гръдния кош. Въздействие на това място (слънчевия сплит) се гарантира, че причиняват болка и отнемат скоростта на противника, а понякога може и да приключи борбата.
Един - два такива снопове и е добра идея да се промени точката на удара: първия удар към тялото на скока (не инвестира), удара ще доведе на врага да повърна малко в защита, а след това ти и да го удари с право на главата.

3. здраво на краката си

Често срещана грешка - не синхронна работа на ръцете и краката. Можете притиснат противника си в ъгъла и решил да го покаже на 10 щанц комбинации, но по време на стачки краката си всеки сега и тогава идват от пода. Заради тази грешка, като ударите ви ще загубят справедлива стойност на мощността, както и стабилност е достатъчно едва за реда, за да издържат на въздействието на отговор. Тя ви заплашва най-малко събаряне.
Дръжте краката си по време на удара на земята, и ще бъде по-трудно да победи.

Често поради хиперстимулация начинаещи избран неправилен курс. Не забравяйте, че вашите движения трябва да бъдат рентабилни-голямата част от кръга, а само завършващ РАЗВЛЕЧЕНИЯ (последните 20-30 секунди), необходимо за това, което ще трябва да Магия.
Не изхвърляйте в защитата са, и не правят излишни движения. Спокойно, в противен случай не трае цялата борбата. можете да усетите предимството, когато опонентът ви уморен Като награда за търпението.

5. Не задържайте дъха си

Звучи странно, нали? Все пак, това е доста често срещана грешка, когато в отбрана или нападение, за да спрете новобранци nekotroe време, за да вдишвате и издишвате въздуха.
Опитайте го в обучение спаринг с противник безвреден изпълнява следните дейности:
се движат около ринга, като се започне от шок, за да се опита да диша същия ритъм, като че ли са скачане на въже кръг със същото темпо.
Това ще помогне за следващия път, за да си мълчат и равномерно дишане по време на битка.

6. Да не се откъснете поглед на врага

Този метод се практикува Суейси малки деца, е: "Ако аз не виждам, следователно, не ме видя."
Но това е бокс, а ако се обърна и затвори очи преди удара, той vseravno ви стигне.
Ако не търсите в мишена по време на стачката, вие ще разберете, ще го получиш или не, и какви действия да предприеме в отговор на врага, по някое време по-късно, отколкото ако се говореше за това очите ви.
Вижте ясно на врага, и страх от загуба на зрението му, най-продуктивните пропуснат удара - тези, които не могат да видят.

7. Джеб - глава!

70% удара битка трябва да бъде внезапен удар. Делът на процеса на обучение е същата като предната ръка трябва да е готов да работи последователно и в много по-различен начин:
- ухапване или трудно
- двойни и тройни
- внимателно, за да отклони
- бързо с ръцете си poluvytyanutoy

Джеб се поберат в абсолютно всяка ситуация на борба:
Трябва първо число - бей Dzheb защото ще контролира темпото на борбата, може да предизвика противника да се противопостави на атаката, след което той ще защити най-уязвимите.
Работите ли второ - бей Dzheb, тя ще се запази на врага от разстояние, и добър внезапен удар към ви даде възможност да се възползват от инициативата и развиват собствената си атака.
Ти не знаеш как се работи срещу този враг - просто бей Dzheb.

8. Знаеш ли как да обърне посоката на течението на битката

Вие не може да чака в ъгъла, докато врагът ще хвърлят всички пробойни. Бъдете готови да го забие нож в своята серия на рязане и се махна от там. Втора ръка в този момент надеждно предпазва главата и тялото.
Не седнете в областта на отбраната, рано или късно ти липсва, а след това още един и още един. Вземете едно правило да се предположи, не повече от два удари, а след това веднага отговори. Bay възможно най-скоро, а след това се разпада далечината, и отново, за да атаката. Сега си ловец, а той е жертва.

9. Никога не оставяйте противника безнаказано.

Врагът не може да проведе поредица, а след това не подутини в отговор на заминават и да продължи отново.
Той не може просто да се откажат и да започне да се разхожда на ринга преминаване краката му.
Той не може да zazhmurivatsya и забравяме правиш гмуркания.
За всичко това, което трябва да го накаже със своите хитове.