5 златни правила за грижа за черния си дроб

Черен дроб - една от най-важните и е в непрекъснат режим на работа, тъй като нашата сърце, рафиниране и пречистване на тялото, плътно взаимодействие с цялата храносмилателна система. Черният дроб работи неуморно денонощно, почистване кръвта ни, те процеси, с което всички шлака и доставя обратно към сърдечно-съдовата система.

Закуската се препоръчва рано сутринта, най-късно до 07:00 часа. В противен случай, жлъчката не се отделя от тялото своевременно и токсични вещества се утаяват в организма до следващата сутрин.
Първият Закуската може да бъде една чаша от любимото си кафе или половин чаша вливане на шипка. Тя може да се приготви в нощта преди и оставете да се влеят в една нощ в термос.
За доброто функциониране на жлъчните пътища и черния дроб често препоръчва (фракционна) мощност на малки порции. Този режим позволява на тялото отделят отпадъци жлъчен редовно на всеки два часа по време на храносмилателния процес.
Тази диета не означава приемане на големи порции. Тялото е достатъчно, за да бъде една ябълка, една шепа стафиди, малки бисквити или няколко ядки. Това ще ви помогне да "смаже" камъните и отстраняване на пясък, образувана през жлъчните пътища.
Проходимостта и жлъчната система нормална работа може да бъде възстановена сляпа интубация. Това може да бъде направено само сутрин, веднага след като се събуди без да ставате от леглото. В навечерието на следобеда до следващата сутрин, и не забравяйте да маркира ограничение за получаване на всички видове течности.

Има 2 начина за наблюдение на сляпо:

микс на резервоара с 1 чаша мляко (варено задължително) пинта кисело мляко 1 чаша извара суроватка приготвен в деня преди. Не изпийте пълна чаша млечен шейк и да преминете към дясната страна на бутилка с топла вода около 1 час. Премахване на нагряване повърхност продължение на 10 минути, сместа чаша за пиене повече и повече да лежи на топъл около 40 минути. По време на останалата част от деня там може да се направи само в навечерието на изварата.
Не ставане от леглото, за да се хранят с лъжичка мед и да пие топла вода (0,5 чаши). Бавно, бавно се обръщат към лявата страна, а след това се яде мед лъжица отново и сега пие топла вода. За да лъже и 10-15 мин. пие повече топла вода. След това сложете под дясната топло електрическа възглавничка и лежи около 1 час.

По време на всички тези процедури, е важно да изпълнява всички движения бавно и внимателно. Ще бъде много хубаво, ако в същото време вие ще бъдете в добро настроение, както и всички мисли са само в положителна посока.

За да се нормализира и да се подобри черния дроб и цялата храносмилателна система е необходимо през нощта, когато ходене до тоалетната да си направите масаж. С ръце в кръгови движения, за да се простират на стомаха, след това внимателно го натиснете, внимателно стискате ръцете си, за да го събере в центъра, а след това се простират от центъра към стените.
Желателно е също така за всички тези процедури да се психически събират всички ненужни в организма и пренасочват в пикочния мехур.

Споделете тази информация с приятелите си, за да им помогне да се възстанови от ваканционни празници и поддържа черния дроб в добра форма!

← Холд "Like" и да ни следите във Фейсбук