5 причини ранно стареене на кожата

ЗАЩО? UV лъчение (и слънчевите лъчи, и солариум) многократно ускоряват стареенето на кожата, а също и повишава риска от развитие на тумори. Под влияние на слънчева светлина клетките на кожата трябва да работят в условия на оксидативен стрес, има смущения в тяхната структура, генетичния апарат, на интерстициална течност. Кожата се удебелява, губи своята еластичност, се появяват бръчки.

Каква е опасността? От 20 - 30 години в нарушение на пигментацията на кожата започва (има области на пигментация), се появяват бръчки.

В 30 - 40 години може да се появи жълтеникав цвят на кожата, ясно видими бръчки могат да се появят teleagioektazii (разширени вени по лицето).

След 40 години, процесът на стареене е още по-бързо - има жълтеникав пепелив цвят на кожата, бръчки около лицето, фокусно удебеляване на кожата.

Какво да правя? Използвайте слънцезащитни продукти, а не само през лятото, но през пролетта и есента.

Лятото не се правят слънчеви бани по време на висока слънчева активност, от 12.00 до 16.00 часа.

За борба с ефектите на фотостареене dermacosmetologists mezoterapiju използвани (инжектиране на лекарства в кожата); хардуер козметологията; химически пилинг (прилагане на различни киселини върху кожата за подобряване на неговата структура); маски; както и всички процедури, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на кожата, - масаж, Cryomassage, парафин.

ЗАЩО? Според научните данни, човешката кожа е 70% се състои от вода и в същото време все още се нуждаят постоянно от влага. Фактът, че прекомерното пиене може да компенсира за количеството на водата за хидратиране на кожата, - обща погрешно. Общи препоръки за това колко често трябва да се хидратира кожата, не могат да бъдат дадени. Това до голяма степен зависи от индивидуалния капацитет на кожата да се поддържа влага.

Каква е опасността? дехидратация на кожата води до по-силен пилинг, чувство на задух, появата на бръчки и вдлъбнатини - всички тези проблеми ускоряват процеса на стареене.

В дехидратирана кожа е счупен структура, така че не е достатъчно просто да се измие, се нуждаят от такива инструменти, които улавят и задържат водни молекули.

Какво да правя? Използвайте овлажнители. Те са разделени на три типа.

Мост - например, вазелин, - създаване на повърхностен филм на кожата, което инхибира незабележимо загубата на вода от него.

Овлажнителите - например, глицерол, - представляват хигроскопично вещество, което улавя и задържа водни молекули в повърхностните слоеве на кожата.

Biodermalno активна - например, biotsementin - те се възстанови в роговия слой и повишаване на ефективността на защитата срещу обезводняване.

ЗАЩО? Психическото състояние на човека - един от основните фактори за здравето. Стресът води до нарушения на нервната система, тя не може да не бъде отразено в състоянието на кожата и тялото.

Каква е опасността? Бръчки, тъмно сив (землист) кожа, сухи, незарастващи рани.

Какво да правя? Не позволявайте на емоциите си да получат по-добре от вас. В случаите, когато е трудно да пазят себе си в ръцете, изпийте чаша чай с мента или маточина или да вземат няколко капки леко успокоително (валериана тинктура, божур или eleuterococcus).

4. Претоварване на кожата токсини

ЗАЩО? Токсините се натрупват в организма постепенно. Причините за това могат да бъдат многократно: неконтролирано използването на лекарства (например антипиретици); нередовни храна (например, месни третирани животни, хранени с антибиотици и хормони; растителна храна с нитрити, нитрати или пестициди); използването на хлорирана вода.

Каква е опасността? От токсично претоварване на тялото най-засегнати съединителната тъкан, така че кожата губи еластичност, губи способността си да издържат на външни шокове.

Какво да правя? Опитайте се, доколкото е възможно да се изключат причините, посочени по-горе (вж. "Защо?").

ЗАЩО? Намалена тургора (еластичността) на кожата, кръвоносните съдове стават крехки, намалено насищане с кислород на кожата, счупен храненето на кожата.

Каква е опасността? Променена тен на - светло пигментирана serovatatya кожата, подуване с червеникав оттенък, кожата става по-хлабав, увисване забележимо.

Какво да правя? Нищо не остава, как да спрете да пушите, или най-малкото, за да започне да се намали броят на цигари с 1 - 2 на ден.

Забавяне на стареенето на организма, включително и кожата, не е невъзможно държи поне с основните точки на правилното хранене.

Lean на пресни плодове и зеленчуци (особено тези, които съдържат витамин С, - всички цитрусови плодове, киви).

Зърнени култури, пълнозърнест хляб и млечни продукти.

Здравословна закуска - овесени ядки с парченца плодове, като ябълки.

Ако не можете да обядвате през деня, хапнете банан или изпийте чаша айрян - глад отдалечавам до вечерта.

Алкохол обилно с вода, за предпочитане минерален, без газ.

Опитайте вечеря не по-късно от седем вечерта.