Значение на туризма за човешкото здраве

В тази епоха на седящи пози и бездействие това е много важно да се развиват навика физически упражнения. Ползите от физическа активност може да се отрече - това е гаранция за здравето на всички жизненоважни системи на организма.

Заседнал начин на живот влияе както на вътрешните органи и мускулите, както и скелет на мъж. Например, учените са установили, че 36 седмици на почивка на легло старата тялото в продължение на точно 10 години. Дори и младите хора, които не са активни, тъй като възрастните хора, значително нарушени много от процесите: намаляване на броя на червените кръвни клетки, намален способност да абсорбира кислород, но повишава чупливостта на костите и повишена телесна мазнина.

Отпуснатост на тялото е свързано с летаргия на духа. Следователно, далак, хронична умора, депресия.

Погледнете нашите деца! Това същите малки старци! През целия ден седи (в предната част на компютри, телевизори, уроците по бюрото научи), както и болничните регистри до края на училището, много от тях са същите като тези на пенсионерите - със справедлива списък с хронични заболявания!

привикнат към ежедневната физическа активност е доста трудно. Някой не разполага с достатъчно време, някой изглежда тъп въпрос, и някой просто твърде мързеливи.

Стойността на отдих и туризъм в допускане на лице, здравословен начин на живот не може да се надценява. И двете възрастни и деца са щастливи да пътуват, се срещам с хора, градове и държави.

Правилно организира турне укрепва здравето, подобрява издръжливостта, темперамента, развива сила, воля, смелост, инициативност, упоритост, независимост, дисциплина, отговорност, подобрява трудовата активност.

Значението на туризма в развитието на по-младото поколение в умения за работа в екип междуличностно общуване, за да се решават конфликти и компромиси.

Някои форми на туризъм спомагат за образуването на специфични умения. Например, туризъм и колоездене разработване на съдържание крак, от скиори към една и съща сила на ръката и учи правилно дишане. Учените считат, че 72 хиляди фута концентрират нервни окончания, които са свързани с различни части на тялото. "Заседнал" начин на живот не позволява да ги използват в пълен размер, но активното ходене по време на екскурзия осигурява натиск върху тези точки, тъй като стимулира дейността на вътрешните органи.

Туристически пътувания са научени да се движите на терена, се развива разузнаване, наблюдение, както и такива важни личностни черти като смелост и решителност.

По този начин, избора на туризма и свързани с нея детето ви, можете да направите избор в полза на здравето и щастлив живот.