Желания, ценности и цели

Да речем някога желание да правя упражнения сутрин? Може би дори имаше сериозно отношение да се включат в дневния джогинг. И ако не тече, вие самият казахте, в крайни случаи, бягане пет пъти на деветия етаж и гърба. Не се изненадвайте, ако ти кажа, че желанието си да не се губи, тя е и съществува някъде в дълбините, можете също така да започнат да правят джогинг, се откажат от пушенето, спрете да яде захар и сол, за да възприемат здравословен начин на живот, да спрем да пием кафе и яде храни, съдържащи консерванти или (заместен дясно).

Е, поздравления. Вие сте един обикновен човек. Няма нищо изненадващо в това, че вашите желания не се сбъднаха. И този пост е за вас. Не, аз няма да ви убеди в собствената си мързел виновен за нещо. Не е нужно да си мъчения отново и отново да забравите за всичко това. Аз просто искам да се разбере какво всъщност се случва. В крайна сметка, аз правя един и същ човек, и всичко това присъства в мен. Може би вашето мнение ще ми помогне да се разбере по-добре.

Така че желае. Къде се осъществява той? Опитайте се да разберете. Един ден ставам и да реши за себе си: "От днес, да започне да упражнява. Така че, за да започне зареждането. " Какво се случва в този момент? В този момент човек осъзнава, че в този момент има някаква стойност за него. Стойност в този случай - това е страхотно. Здравето не може да се купи с пари, а не да го получите веднага след болните. Най-изненадващо е, че този път лицето е наясно и разбира. Ние наричаме този процес "Осъзнаване на ценности." В този момент, ние знаем, че това е важно за нас, това е приоритет и това трябва да се направи сега.

Но стойността на информираност е едновременно капан. Можете да кажа за себе си, разбрах, тази стойност, правите упражненията, нали упражнения, които биха искали да се ангажират с три месеца, и сега съм доволен, можете да забравите за нея. И така се случва в повечето случаи. Т.е. ви задоволи желанието. Запомнете: "да започне да се занимава с такса ..."

Сега искам да се въведе нова концепция: целта. Целта - по-точно понятие от желание. И целта не трябва да бъде просто да задоволи. Цел - това е, което търсят. Определяне на цели звучи по-ясно: "Моята цел - здраве чрез спорт." Целта в живота има по-голяма тежест и лесно да се спечели време и ресурси от всяко желание. Вашата задача е да трансформира желание за гол. Може да не е лесно, защото в живота на отделния човек вече може да бъде цел, а не един. Например, "Моята цел -. Добра работа"

Ако целта ви - добра работа, лесно можете да убиете желанието да спортува. Например, след като дойде на работа уморен. Казвате си: "Моята цел - добра работа, така че трябва да спя да се чувстват по-добре утре, така че аз няма да ходя на фитнес и днес."

Така че, Ръководство за бърз старт. Вземете желанието да реализира стойността на това желание, да го превърне в гол, не се отказвайте цели, които да се борят помежду си.