От диети се мазнини! И след това, за да отслабнете някой изправени пред увеличаване на теглото след диета

Да, защото диетата трябва да се превърне в начин на zhizni.A не tak.na диети ограничават себе си яде малки порции, а след това отново, както преди!

Lubovj. 07/16/12 11:24 (отговор за: всички klubnichno_)

Sashkovna написал (а): Наднорменото тегло просто не се появява от забраните и на толерантност в храната и когато metesh без ограничение. Тя е само по-късно, той набра номера, след диета, ако се върне към старата диета. но първоначално той просто не е направила увеличава.

Не става дума за храната.
Това не е в храната.
И в начина, по който живеем и колко да си позволите да бъдете щастливи.

Един от приятелите ми винаги седеше на диета, почти не яде тук, а тя имаше метаболитна недостатъчност и нейното rasperlo 120 kg.Ona пет години вреди и спорта и ограничения по отношение на храните и 0.Poka смисъл е, че не се прилагат към диетолог, аз започнах да ям дори всички сладки и брашно, но въз основа на 25% от цялото парче (това ограничение е на въглехидратите на белите дробове) и през годината тя загуби 55 kg.Uzhe много дълго го прави по целия път, но не преяждаме и не popravlyaetsya.Tak че моята твърдото убеждение, която е на само една диета е

Разбира се, диетата не е само ограничение в храната още си яде поведение. Само правилното, балансирано хранене -, за да сте във форма. Оглеждаш какво се случва. Когато вие не обърнете главата си, ще видим? ahodish супермаркета, първото нещо, което е очевидно, шоколад / близалки / хляб / кроасани и др .. стои на спирката. Солети / чипове. Отиваш в търговски център: Бързо хранене. бургери, пържени картофи и други отпадъци. Но плодове и зеленчуци, които се използват, за да се намери в магазина, от които се нуждаете, за да мине през грубо цеха! Този така наречен продажби ефект. А полуготови продукти? Вие не можете да си представите колко много тя съдържа скрити мазнини и захари. Да не говорим за факта, че има няколко прости въглехидрати. И един Биг Мак е почти една трета от жените и ккал диета, пълна с лимит мазнини. Дори и ако са само три от тях шибан gamurgera на ден, да оздравее, във всеки случай, тъй като много мазнини. В резултат на това само един извод. Пригответе сами. А lechshe просто отидете на преброяване B / F / Знам, че ти курс и калории. Само не направи грешка. Отново, плодове и зеленчуци трябва да съдържат повече от половината от диетата на ден. хеморагични момичета. Нищо чудно, те казват затлъстяването е бич на 21 век. И това е вярно.

за мен и затова е разбираемо, но и на себе си проверил, че изоставянето на въглехидрати не води до загуба на тегло. Дори бих казал, че консумацията на въглехидрати в конкретен води до загуба на тегло

Lubovj написал (а): наднормено тегло - в резултат на прекомерни забрани, които се обгражда с хора. За да отслабнете, не е възможно да се направи преглед на списъка на принципи е достатъчно, за да изхвърли ненужни, не е изтекъл.

Наднорменото тегло просто не се появява от забраните и на толерантност в храната и когато metesh без ограничение. Тя е само по-късно, той набра номера, след диета, ако се върне към старата диета. но първоначално той просто не е направила увеличава.

Ами blin..zhireesh ЕСО ЕАД (((((написа тя. Nebudu напиши skolko..mne срамувам ochen.hotya наистина не Ницше guzzled. Не от преяждане след това rasperlo. SchA не седят на диета. Но е необходимо. Страшно се възстанови само ((

Това е съвсем естествено.
Човекът определено време се появява на гърлото си. Тялото, тялото, докато тя страда брутално насилие. и след това да взема сам, като воден извор, който се затяга.
Всеки път, когато се опита да внуши на теглото на обществения губещата една проста идея: споразумението с органа по приятелски начин, и той ще отслабне само себе си. И вие ще бъдете съвсем малко за рулиране, където тя ще се извършва твърде далеч.
Тялото - е, образно казано, на кон, на която човек скокове / пълзене / цена на живот. Ако ездачът дръжки коня рязко, принуждавайки я да избягат чрез силата, да вземе обратно-чупене пречки, лошо обслужване, знаеш ли какво ще се случи.
Наднорменото тегло - в резултат на прекомерни забрани, които се обгражда с хора. За да отслабнете, достатъчно, за да преразгледа списъка на принципи "не може" и изхвърли ненужното, не е изтекъл. Често правим в детската градина за плъзгане, и дори не забеляза.
Диета - това е. напротив, укрепване забрани.
С една дума, лудостта.

просто трябва да се ограничи части, това е, за да бъде на диета за цял живот

Agnis. 15/07/12 19:34 (Отговор: uzhe_ne_devushka)

Затова казвам - хранене. И завинаги. Не повече.

Фактът, че силата на културата някак podzabyli.Kak само да започне да се погрижи за това, че не е, така че след като всички normalizuetsya.Pravda, имам изключение дни - PMS, Schaub него.