Зелето и неговите чудодейни свойства

koletta написал (а): Когато отслабване, е желателно да се ограничи belokachannuyu мариновани да се елиминира напълно, останалите: брюкселско зеле, къдраво зеле, карфиол и други - много добри. За гърдата - глупост.

Защо е необходимо да се изключат продукти. Особено така полезно. Това е странно за мен. ядат 1 кг или ядат 50 грама! Подкрепям идеята да се запази зелето в храната във всеки цвят и форма.
Ако искате да се каже за диета, а след това те не губят тегло и kolechat здраве, а PP 50 грама зеле. дори кисели само полза. Тя облекчава червата и витамини в него много.
_______
След като човек се разболее, то е необходимо да се разгледа в сърцето си, които да прости. (C)

marsida. 25/12/13 07:51 (отговор: koletta)

Защо е по-добре да се ограничи? С кисело зеле е ясно - има много соли. И зеле е защо?

Когато отслабване, е желателно да се ограничи belokachannuyu (ферментирал елиминира напълно) останалата: брюкселско зеле, къдраво зеле, карфиол и други - много добри. За гърдата - глупост.

За растежа на гърдата. В зеле съдържа специален фолиева киселина, която стимулира растежа на гърдата. Единственото нещо, което тя е намерена в такива малки количества, че е необходимо да се хранят няколко глави в деня за дълго време, за да получите все пак някакви значими резултати. Поради това, възможността за зеле на възможно разбира се, но trudnoosuschestvim. Ако сте загрижени за издаване на растежа на гърдата, е необходимо да се обърне към по-надеждни средства.

Зеле - добър източник на аскорбинова киселина. 100гр. Зелеви листа могат да представляват до 50 мг витамин С с неговото понижено марж течение на времето. Така след 3 месеца съхранение растително изба количество аскорбинова киселина се намалява с една четвърт и половин година след повече от една трета. Ферментирало зеле същата разлика още по-богати на витамин С, отколкото прясно и съдържание на витамин Р се увеличава до 20 пъти по-голяма.
Добавянето на аскорбинова киселина в зеле съдържа витамини К, U, В и множество микроелементи: калий, калций, фосфор и сяра. Витамин U е известен като "анти-язва" витамин. Калиев поддържа нормалното функциониране на сърдечния мускул, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, намалява холестерола. Калций и фосфор укрепва костите, зъбите, ноктите и косата.
Тартронова киселина, съдържаща се в зеле, предотвратява развитието на затлъстяване. Хората, които се страхуват да получат допълнителна тежест, се препоръчва да се пие сок от зеле или кисело зеле с физиологичен разтвор.

в някои умен предаване каза, че се разраства, но тя трябва да бъде там толкова, колкото на човек на ден няма да се побере, но съжалявам. Щях да съм ял

Зелето е полезно. По-специално, въпросът за poehudenii съдържа несмилаем фибри, използването на зеле преди хранене намалява количеството на няколко урока калории, дава усещане за пълнота, могат да се използват вместо лека закуска.

След това е по-добре да се яде морски зеле)

Вярваше в това на зеле расте в гърдите 13-годишна възраст)) 10 разбрах, че тази глупост сред devchenok на възраст)), но като цяло това със сигурност е полезен зеленчук.

Зеле със сигурност е полезно, но нищо друго освен Витами тя obladaet.Nikakih чудодейни свойства.