здравословни храни за черния дроб

Текст: Ирина Sergeyeva

Черен дроб - един от най-важните органи в тялото ни. Неутрализира токсичните вещества, които влизат в тялото, кръвни филтри, премахване на тях мръсната. Всеки излишък, че ние си позволяваме, тежко бреме, поета от нея. За черния дроб да се грижи, за да служи вярно в продължение на много години. Какво е добро за черния дроб?

• 

Дневният прием на зеленчуци са полезни за здравето като цяло и за благосъстоянието на черния дроб по-специално. Тяло, че е отговорен за поддържането на чистотата в нашето тяло, е достоен за и време за него да се харчат за почистване от време на време. Продукти като зеленчуци, а допринасят за това.

Какви продукти са полезни за черния дроб, което трябва да знаете?

Продуктите са полезни за черния дроб. полезно за нас - всъщност този орган, и така с тегло сърцето след недохранване камък виси в страната, в устата - горчивината. Не само, че е досадно, но и също така говори за вредите, причинени от нашия черен дроб. Какво трябва да се наложи да я хареса и да изкупим вината си?

За диета за чернодробно заболяване особено полезни бульони бедрата, лайка, мента. Можете да пиете "Essentuki", "Narzan". Въпреки това, трябва да се пази себе си назначи сериозен лекарства за прочистване на черния дроб, това може да доведе до непоправими вреди. Основното нещо - правилното хранене. Не забравяйте да се изхвърли мазнините, остър, и най-важното е, добре! След две или три седмици, на черния дроб трябва да се върне към нормалното.

Това е, което ще ви помогне по-специално:

• тиква във всички форми, тиквени семки;
  
• цвекло - добавят към супи, салати;
  
• зеленчукова супа - вегетарианец или обтегнати бульон, много добре добавите оранжеви и зелени продукти в леки супи, същото тук - прясно зеле;
  
• светлина постно месо (говеждо, пуешко, пилешко) варени, печени, без форма масло, парни котлета;
  
• постно риба (треска, костур, шаран, navaga) в пара или печени форма;
  
• извара мазнина по-малко от 2% (100-200 гр на ден), както и кисело мляко, кисело мляко, Tan;
  
• каши: елда, овес, от житни растения.
  
• растителни масла, особено маслинено масло, пресовани студено;
  
• желе, желета, пудинги;
  
• хлебно зърно, по-добре podsushenny;
  
• шипка и лайка чайове.

Традиционните рецепти са полезни за черния дроб

Можете да вземете под внимание:

• Изчистване някои глави захарно цвекло и приготвят за около два часа - до тогава, докато зеленчуците са хомогенна маса, полученият бульон за пиене за три четвърти чаша няколко пъти на ден, 2 седмици;
  
• добър за черния дроб, напитка, направена от пресни зеленчуци - моркови (200гр), магданоз (50 гр), целина (150 гр), го пия всеки ден в продължение на един месец сутрин на празен стомах.

По-добре да защитава черния дроб от ранна възраст, защото, за да живее с нея много по-хубав, отколкото без него!

Колко полезна домати? И за това те спазват инките и ацтеките?

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]