Здравословен начин на живот на младото поколение, като гаранция за здравето на нацията

Mihalets IV Ivankina D. Lagutova А.

Но как да се стигне до здравословен начин на живот? Какви са компонентите и критериите? И как тя се отнася до здравето и благосъстоянието на цялата нация? Така че, опитайте се да разберете и да намерят отговори. На първо място, здравословен начин на живот - комбинация от някои навици, които допринасят за подобряване на благосъстоянието и се прави, за да се движи напред към целта си. Ние вярваме, че здравословният начин на живот включва две части: красотата на душата и красотата на тялото. Помислете първо за последните компонент на блока. Всеки от нас знае какво подходяща диета, но не всеки е в състояние да го направи част от живота си, тъй като изисква воля и систематично, гладко сливаща се с навика. Мащабно строителство на спортни центрове, фитнес клубове - доста често срещано явление в нашата страна и региона. Спорт винаги е присъствала в живота на хората, че сега е неговата роля е особено забележимо. Той е навсякъде и е проникнала почти всички сфери на обществения живот. Изглежда, че всички са обсебени от спорта. Но не бих казал, че тази мания е опасно, защото спортът е важен компонент на здравословен начин на живот. Разнообразие носи воля, дисциплина, укрепва имунитета на целия организъм. Sport - това е част от културата, един свят, където най-силните печели. Това беше тандема от тези два компонента, подходяща диета и физически упражнения, помага за възстановяване на тялото, помагат за постигане на целите.

красота на тялото може да се види, но какво да кажем за красотата на душата? За душата - това е един вид нематериален вещество, за което се знае твърде малко за науката. Какви функции има? Може ли да бъде красива и как да го постигнем? Най-вероятно точния отговор на тези въпроси не може да се даде, но ние все още се опитват. На първо място, на душата - вътрешния свят на човека, неговите идеи, мисли, нагласи, перспективи [3,43]. Това е образованието и обучението да го направи по-богати и по-смислено. От това можем да заключим, че това е образование, самообразование и всичко, което е свързано с развитието и обогатяването на душата са компонентите на единицата, в която дадохме от името на "красотата на душата." Един образован човек - човек с здрав разум, способен да се промени и да се превърне в заобикалящата ни действителност. Моралът и принципи също са открити в багажа на красива човешка душа, защото те са най-регулатори, надзорни органи, от някои примери, които хората разчитат при вземането на определени решения. Е, последният компонент на блока, по наше мнение, е оптимист вярата в благоприятния изход. Важно е да се възприемат света в положителна, не се опитват да губят сърце и не губи надежда. Здравословен начин на ученето е взаимодействието на двата блока, красотата на тялото и душата. Това лице, което е здравословно в тялото и душата е в състояние да направи велики неща. Именно това, което виждаме млади хора, хармонично развитие и стремежа към по-светло бъдеще. Здравословният начин на живот трябва да се обмисли по-младото поколение, като средство да сближи хората по-близо до върха на своето развитие. В крайна сметка, от млади хора, просто зависи от здравето на нацията и държавата. Ето защо е много важно е начинът на живот, който младежът е от приоритетно значение смята.

Фактът, че един здравословен нация - е силно развита, стремеж към прогрес, силен, готов да устои на обществото отдавна е известно. В Римската империя, една велика сила, която подкрепя смели млади войници бяха готови да дадат живота си в името на една обща цел. Но не само умело боравене с оръжие, талантливи командири, хитри маневри и тактики са довели до създаването на такава могъща империя, но и начин на живот, който водеше на римляните: умереност във всичко, дневни часовете по физическо възпитание, обучение на тялото и ума. Малко вероятно е, че всички алчни, мързеливи и нелеп състояние да завладее половината свят. Сега ние предлагаме да се премести в Япония, страната на изгряващото слънце. В момента Япония - развита страна с много висок стандарт на живот, нейната история, традиции, обичаи и хора. Но как такава малка азиатска държава е била в състояние да се измъкнат от бедността ръце, глад и разруха? Втората световна война не пощади никого, ходи навсякъде по света, оставяйки след себе си само една катастрофа, тъга, смърт и празнота. Япония, както и много други, трябваше да възкръсне от мъртвите, за да се възстанови предишното ниво, и да даде надежда на хората за нов живот. През 50-те години. На 20-ти век е да се отпусне бюджетни средства. На заседание на правителството бяха поканени и представители на древните кланове на Япония, които някога са били съветници на императора в различни въпроси. Това беше много дебати и дискусии за това къде е необходимо да се инвестира голяма част от средствата. Що се отнася до един от старейшините, той изнесе реч, която определя бъдещето на Япония. Той каза, че бюджетът трябва да отиде за развитието на образованието и здравеопазването, като болен и необразован народ на Земята не може да оцелее за дълго, и още повече, че за да бъде в състояние да съживи Япония. Именно това решение за отпускане на бюджетни средства да направи Япония такъв, какъвто го познаваме сега. Това не е ли пример за днешната младеж за това, което държавата е конкурентна на световната сцена, и е благоприятен за живота. По-младото поколение, здрави, образовани, с правилен начин на живот може да даде здраво поколение и ще се гради върху планетата Земя [4,15].

Фразата "здравословния начин на живот" отдавна е влязла в ежедневието и се използва широко от всички. Но малцина се замислят за необходимостта от по-здравословен начин на живот и нейната роля в съвременното общество. Нашата позиция е, че младите хора в името на осигуряване на тяхното благосъстояние и благосъстоянието на своите деца и близки, а държавата е задължена да го в основата на живота си да направи.

В нашата страна също видя мъжът на бъдещето здрави и силни, готови да реализират всичките си идеи. България - областта на спорта и здравословния начин на живот, където всеки е важен, всеки човек има право да участва в изграждането на държавата, той е угодно. Нашето правителство признава, че бъдещето на страната и цялата нация завистта на по-младото поколение, така че се опитват да насърчават здравословния начин на живот, насърчаване на младите хора да изберат правилния път. В цялата страна има мащабни строителни обекти, където всеки може да се присъедини към здравословен начин на живот, спортни комплекси с различни раздели, паркове и детски площадки. В медиите чухме съвети за правилния начин на живот близо до идеала. Необходимо е да се вземе решение за себе си, за да започнете деня си добре, както подобава на един истински гражданин на любимата му страна. Давам си сметка, че това е здравословен начин на живот - гаранция за здраве на нацията и държавата. Разберете какво силата на младите хора да променят света към по-добро.

Така че, за да се разбере нашата тема и знам дали цялата тежест на отговорността на младите хора знаят. ние решихме да се проведе проучване на млади и по-старото поколение, за да задам един единствен въпрос: "От това, което или от което зависи здравето на цялата нация? ". Чухме няколко отговора на този труден въпрос.

Здравето на нацията зависи. 1) от околната среда (замърсяване на въздуха, замърсяването на водите, почвите, резки промени на атмосферни явления, които увеличават магнитна радиация). 20% - по-младо поколение, 10% - по-старото поколение.

2) начина на живот (базирана, балансирана диета, упражнения дейност, които не са саморазрушителни поведения, и други подобни). Така че отговорът 30% от населението (младите хора), 18% от по-старото поколение.

3) върху здравето (лошо качество, неефективност на превантивни мерки на здравеопазването). Така че отговорът на 25% от населението (младите хора). 20% от възрастното поколение.

4) на генетиката и човешки биология (предразположение към наследствени заболявания и заболявания degerativnye). Да предположим, че 15% от населението (младежи). 12% от по-старото поколение.

5) от държавата. Така че да се отговори на 10% от населението (младите хора). 15% (по-старото поколение).

6) от най-младите. Така че отговорът на 25% от по-старото поколение.

Както става ясно от получените отговори, младежите каза здравословен начин на живот, един от основните фактори, водещи до просперитет на нацията и държавата, но все още не е наясно с това, което те определят бъдещето на страната, като отговор "от самите млади хора" не е бил популярен в устата на един млад поколение. Здравословен начин на живот - е ключът към дълъг и щастлив живот. Значителна част от населението се пасивно отношение към тяхното здраве. Това се дължи на ниското ниво на санитарна култура, липсата на познаване на законите на формирането и поддържането на оптимално здраве и методи за самостоятелно корекция. Трябва да се грижи за себе си - трябва да бъде мотото на младите хора. По-възрастното поколение също разбира, че младите хора трябва да преосмислят подхода си към живота. Представители на по-старото поколение смятат, че младото поколение е бъдещите строители на държавата.

Според резултатите от това проучване, можем да заключим, че здравето на младото население определя състоянието на обществото. Негативните тенденции в здравословното състояние на България на този етап са: рязко увеличение на броя на населението на тютюнопушенето, изостри проблемите на алкохолизъм, наркомания, намаляване на броя на лицата, плетиво-бодното с възпитание и спорта, неустойчиво (небалансиран) мощност, състояние на хроничен психологически стрес. Тези фактори водят до повишаване на смъртността и уврежданията в населението на България, намаляване на продължителността на живота. За съжаление, повече от 40% от младите хора на базата на резултатите от нашето проучване все още не е наясно с цялата отговорност. Но като цяло, може да се отбележи, увеличената активност, съзнателно и последователно гражданство на младите хора.

Решихме да се сравнят резултатите от нашето проучване с проучване, проведено в САЩ по отношение на въпроса за това, кой е отговорен за здравето на нацията и държавата.

Младото поколение в САЩ здравето на нацията зависи от състоянието на околната среда. В САЩ има много програми за околната среда, организирани срещи, са лозунгите, които се изграждат всички видове оборудване за пречистване на води и почви) - 35%

На втори, има отговор от начина на живот, който се случва да се предположи, балансиран и балансирана диета, физически упражнения, отказ на саморазрушително поведение и т.н.). - 25% от младите хора.

В третата, от държавния 15% от младите хора.

Четвъртият от 10% zdravoohraneniya- младежта.

В пети от генетика и човешки биология (предразположение към наследствени заболявания и заболявания degerativnye). - 15% от младите хора.

На шестия, от младостта на младежта -0%.

И по-старото поколение на Съединените щати, на първо място, за здравето на нацията зависи от държавата, т.е. държавата по тяхно мнение трябва изцяло да се гарантира защитата на нацията, на всички видове медицински ползи грижи - 30%.

Във втората от околната среда (замърсяване на въздуха, замърсяването на водите, почвите, резки промени на атмосферни явления, които увеличават магнитни лъчения) - 25%.

Третият, върху здравето - 20%.

В четвъртия, начин на живот - 11%.

В петия, от генетика и човешки биология - 10%.

На шестия, от младежите - 4%.

Може да се обобщи, че стойностите са напълно различни от САЩ и българските граждани. Независимо от това, Съединените щати силно подкрепя здравословен начин на живот, се въвежда за масите и стайлинг. Но това не винаги е така.

Малко след края на Втората световна война, когато благосъстоянието на гражданите на САЩ започва да расте, американските социолози втурнаха като съобщиха, че на здравните показатели също се подобряват. Въпреки това, отлични перспективи разглеждат най-здравословните нация планетата запазен за дълго. Още в ранните години на 50 в пресата има данни за рязко увеличение на броя на сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ), който взе от мащаба на почти епидемия. Американските кардиолози изследвани причините за тази вълна, а резултатите изумени всички: Оказа се, че ръстът на ССЗ, особено инфаркт на миокарда и инсулт (в последните сметки за 90% от всички смъртни случаи от ССЗ), тя допринася за увеличаване на просперитета. И за здравето на населението, първоначално расте, но след това не забравяйте да ги пуснете. Защо е това? На първо място, разбира се, рискови фактори, свързани отчасти хуманното отношение към подобряване: висококалорични и мазни храни, заседнал начин на живот, тютюнопушенето.

За да спрете надвисналата катастрофа, стартира за насърчаване на здравословен начин на живот, който продължава и до днес. И създател на една от най-ярките на програми за превенция на ССЗ се появи, странно, не лекар и журналист. Резултатите бяха непосредствени: CVD смъртност е намаляла с 60-70%. Както се вижда от по-горе, много зависи от здравословен начин на живот, така че по-младото поколение трябва да реши за себе си по пътя, ако тя с него.

В обобщение, можем да заключим, че не трябва да разчитат на държавата за осигуряване на благосъстоянието, здравето и просперитета на нацията. Ние сме за здравословна България, за силно и високо развита държава. Вековен опит, научни изследвания са довели до заключението: само за лични и съзнателно усилие на човека да се защити здравето му. Но за това той трябва да знае как да го направя и се стремим да бъдем здрави. Ето защо, основните усилия трябва да бъдат насочени към систематично обучение в областта на защита и насърчаване на общественото здраве, за формирането на мотивация, стимули, което означава здравословен стил на поведение, насърчават култура и здравно образование и активно дълголетие. Младите хора, които работят заедно, като здравословен начин на живот, неговият помощник, ще бъде в състояние да се засили позицията на България на световната сцена, дошъл да прогрес. "България Здраве" - е повече от набор от събития, а дори и повече от дългосрочната програма. Това е началото на промяната в имиджа на селския живот, формирането на съвременните стандарти Bolgariyan живот. Здраве, качеството трябва да са приоритетите на държавата, обществото, всеки човек [5,14].

Бих искал да завърша тази статия с две известни поговорки. "Здраве - по-ценна от злато" от Уилям Шекспир. "Отивате на ръба на пропаст, един човек мисли за смърт, а другият да се изгради мост" - пише Meyerhold.My убеден, че мостът в бъдещето на общественото здраве -. Дали въвеждането на здравословен начин на живот в младото поколение на жизнените функции.

Позоваването.

1. Модерна речник на българския език, редактиран от Кузнецова;

2. www.who.int/ru/ (официалния сайт на Световната здравна организация);

3. "Философия" за бакалаври и специалисти BV Марков;

5. "Светът около нас" вестник "Помощ за себе си."