Здравословен начин на живот лечение на група диета концепция храна кръв б (III) самостоятелно механизъм

Ние вече казахме, че диетата на кръвна група не е панацея, но показва пътя чрез преместване на която, всеки ще може да се възстанови естествената защитна функция на имунната система на организма, нормализира обмяната на веществата и очисти кръвта от опасни лектини причиняват аглутинация. И това е най-доброто средство за спиране на бързото разграждане на клетките, което води до стареене. Това е много важно, особено ако човек има проблеми с лечението на това, което някои заболявания - тази диета може значително да помогне в този случай правото за него.
Обикновено, като цяло, в човешкото тяло с кръвна група В (III) - е силен и могат да издържат на много от най-сериозните заболявания, често в днешно време (особено - ангина, рак). Дори и той е заловен от такава сериозна болест - тя е по-вероятно да оцелеят, отколкото умират. Nontriviality, отличителност на тялото, като се появява кръв в екзотични предразположение към разстройства на имунната система: тя може да дифундира мъки (множествена) множествена склероза, лупус, или синдром на хронична умора. Практиката показва, че човешките кръвни групи, внимателно да следват техния (препоръчително) диета за кръвна група, почти винаги е възможно да се избегнат сериозни заболявания и сте здрави за по-дълъг живот.

Ако си спомняте, вид кръвна група В (III) - тип номад, т.е. - потребителите мляко с толерантно на храносмилателния тракт и имунната система силна и балансирана тип със свободен избор на продукти (макар и ограничено, разбира се, съществува). За него най-добрият начин за облекчаване на стреса - създаване. За да се запази формата и остротата, тя изисква комбинация от физическа и, в същото време, умствена дейност.

Някои хора смятат, и не трябва да следва стандартните препоръките на диетолозите и ядат малки порции по няколко пъти на ден? Оказва се - не! Основният въпрос - не ", когато" и "какво", за да се хранят. Ако се премахнат някои храни от менюто си, и ще премине към правилната диета за вашата кръвна група, а след това след всяко хранене, нивото на глюкозата остават в границите на нормата. Поради техните прилики, както и група-0, собствениците на групата-В също реагират лошо на глутен (глутен), намерени в пшеница и пълнозърнести продукти. Ако тялото е ефективно разгражда храната (не всичко изгори в името на енергията), тя се нанася под формата на мазнини:

-Елда - забавя процеса на храносмилане. Намалява метаболитен ефективност. Той причинява хипогликемия.
-Семена kundzhuta - намалява метаболитен ефективност. Причина хипогликемия.
-Фъстъци (фъстъци) - намалява метаболитен ефективност. Причина хипогликемия. Инхибиране на черния дроб.
-Леща - забавя усвояването на хранителните вещества, намалява ефективността на обмяната на веществата. Той причинява хипогликемия.
-Царевица - отслабва действието на инсулина, инхибира метаболизъм. Той причинява хипогликемия.
-Пшеница - забавя процеса на храносмилането, инхибира метаболизма. Спомага за превръщането на храната да се запасите на мазнини, вместо с енергия. Отслабва ефективността на инсулин.

-зелени листни зеленчуци - може да помогне за подобряване на обмяната на веществата.
-червено месо - може да помогне за подобряване на обмяната на веществата.
-Варени яйца - да се помогне ефективно метаболизъм.
-млечни продукти с ниско съдържание на мазнини - за да помогне ефективно метаболизъм.
-чернодробни и органни меса - може да помогне за подобряване на обмяната на веществата.
-инфузия (чай) от сладник (сладък корен) корен - инхибира хипогликемия.

Хората в групата има пряка връзка между стреса, автоимунни заболявания и консумацията на червено месо (тъмно месо). Ако страдате от умора или слаби страни (слаби страни) на имунната система, е необходимо да се яде месо да се яде агнешко, овче или заешко месо няколко пъти в седмицата, вместо говеждо или пуешко месо. Ако вашите дългосрочни навици насърчават предпочитате бяло месо, изберете пуйка или фазан - няма такова лектин. Ние говорим за силата на въздействието на лецитина,-аглутин, атакува вашата кръв и води до сърдечни пристъпи и нарушения на имунната система.
Можем да кажем, че хората в групата право "процъфтяват" на морски дарове - особено полезно риба дълбоководно океан (треска, Пъстървови). По-полезно "бяла риба" - писия, камбала, единствено и т.н. Но, в същото време се избегне всички миди - раци. омари, скариди, миди - те съдържат лектини, които унищожават тялото B-хората.
Само Б-хората могат да се насладят на разнообразие от млечни продукти. Причината е, че D-галактозамин и фукоза образуване на кръвни групи антиген-V, която е много добра. Да, за Б-хората в яйцата не трябва да се притеснявате лектин, който се намира в месото на пилета и кокошки. Много B-хора имат непоносимост към лактоза, което не бива да се бърка с алергия. Ако имате непоносимост към лактоза, първо трябва да се poprinimat ензимни препарати, след което усвояването на млечни храни ще vozmozhnym.Dalee започват с кисел (кисело мляко, кефир), а след това да имат всичко останало.
Не се препоръчва при хора консумация повечето видове ядки и семена: фъстъци, сусам и слънчоглед, например, да съдържа лектини, които пречат на секреция (производството) на инсулин от панкреаса.
Хармоничното властта в човешкото B-пшеницата не може да доведе до сериозни проблеми. Все пак трябва да ви предупредя в Б-хората, лектин "пръчки" на инсулиновите рецептори на мастните клетки и "запушват" тях, което прави трудно за достъп до инсулин. В резултат, ефективността на този хормон е силно намалена, и "изгаряне" на мазнини е спрян. B-тип хора трябва да избягват ръж, съдържащ лектин, се установява в сърдечно-съдовата система - тя заплашва да кръвни заболявания и инфаркти. Царевица и елда - основните фактори повишаване на телесното тегло, инхибират метаболизма, нарушена ефективност на инсулин, провокира оток и умора.
Напълно елиминира от диетата си домати - техните pangemoagglyutinaty лектини - това е, способни да предизвикат аглутинация на червените кръвни клетки, при определени условия, в кръвта на всеки gruppy.Odnako, хора групови 0 и АВ те произвеждат малък ефект, за разлика от вас, който се проявява в различни форми дразнене на лигавицата на стомаха.

Агнешко, заек, агнешко месо, еленско месо.
Pacific камбала, групер, Европейския хек, параходче риба, писия, пъстърва (сьомга, пъстърва), морски дявол (риба), лаврак, морски език, есетра, хайвер от есетрови риби (черен), пикша, Порги, скумрия, треска, карагьоз (риба ), щука, schuryat, Южна Африка сардина.
Извара ( "Фермер"), кисело мляко, козе мляко, кисело мляко, кисело мляко, плодови добавки 2% обезмаслено мляко, извара, сирене от козе мляко сирене "Моцарела".
Зехтин.
Червените зърна соя тъмно "флот"), Лима боб, фасул зеленчуци.
Овесени шрот или брашно (овесена каша), овесени трици, и просо, ориз, брашно, ориз въздух (продухва), оризови трици (Muchka) лимец.
Pshonny хляб, ориз, сладкиши, хляб от кафяв ориз, сухарите.
Патладжан, сладки картофи, зеле, брюкселско зеле, "зеле", Колар, броколи, китайски, на червено, карфиол, гъби "шийтаке", жълта чушка, зелена чушка, червен горещ (изгаряне) чили, боб Лима, листа от цвекло, цвекло, млад синапени листа, моркови, пащърнак, магданоз, сладък картоф.
Ананаси, банани, грозде "Конкорд", червен, зелен, черен, червена боровинка, папая, сливи, зелено, червено, синьо.
Сок от ананас, грозде, зеле, червена боровинка, папая.
Джинджифил, лют червен пипер, къри, магданоз, хрян.
чай - женшен, джинджифил, малинови листа, мента, магданоз, женско биле, градински чай, роза, зелен чай.

брой раздел страница = 1.4.05.
Ключовите думи в темата за текущата страница:
храна за кръвна група В (III) здравословен начин на живот, лечение принцип диета samole. и т.н.

пренареждане
pozakaza Публикации: