Здраве на жените в менопауза преход и в напреднала възраст, гинеколог
Тялото на жената по време на живота си да настъпи непрекъснато следващ сложен процес, който обхваща всички области на живота си.
Тези процеси са отражение на промените, свързани с възрастта, присъщи на всички живи същества. детските години се заменя с вълнуващи младите хора, енергични зрялост и, накрая, на богатия опит на живот в по-късен период от живота. Периодът на постепенното изчезване на плодородието след разцвета на дейности тялото на жената, до пълното спиране на менструацията се нарича преход или критическа възраст, период. Прекратяване на плодородието, външно изразява в прекратяване на менструацията все още не е стар. Старостта, с всичките му функции, все още е далеч напред. По време на този преходен период, една жена е обогатена с голям житейски опит, пълен с енергия и е в състояние на творческа дейност. С други думи, менопаузата - е преходен период между зрялост и старост.
Менопаузата обикновено започва между 45 и 50 години. В някои случаи, изчезването на яйчниците започва малко по-рано, а понякога - дори и в 35-36 години. Заедно с това, има случаи, освен месечни и дори родове в 48-50 години по-късно. Менопаузата преди навършване на 40 години, без ясно установена причини (например, след оперативно отстраняване на яйчниците, след rentgenokastratsii и др.) Е необичайно явление и изисква консултация с лекар. Продължителността на менопаузата варира от една до пет години. По-голяма или по-малка продължителност на преходния период, зависи от същия начин, както по времето на тяхното възникване, от много фактори: характеристиките на нервната система на жената, живеещи и работещи условия, общи заболявания, претърпени от целия предишен живот, естеството на предишния сексуален живот (бременност, раждане, аборт ), гинекологични заболявания, и така нататък. г.
Главната особеност характеризира настъпването на менопаузата е промяна на темпото и интензивността на нормалната менструация. Окончателното спиране на менструацията означава начало на следващия период, за период от общо сексуално период на почивка, така наречените менопауза.
Много жени с подозрение и страх, в очакване на менопаузата. Това подозрение и страх, генерирани от съзнанието на стареене и изкривен заблуди по отношение на естеството на менопауза. Една жена трябва да се разбере, че кулминацията, или на преходния период - не е заболяване, а естествен процес на свързани с възрастта настройка на организма. Това преструктуриране обикновено се случва постепенно, безболезнено и само в някои случаи, малък брой жени, хармония, възрастови изменения в организма е нарушен и това води до неприятни и понякога болезнени явления.
Каква е причината за болезнени, болезнени събития, които понякога имат опит от някои жени в годините на преход, който е в менопауза? Фактът, че активността на яйчниците като жлези на вътрешна секреция, е свързана с функцията на други жлези, произвеждащи хормони и активност на нервната система. Когато естествено, бавен спад на яйчниковата функция, идва на възраст от 45 до 50 години, има съответна преструктуриране на нервната система, дейността на други жлези, които до известна степен се компенсират, гладка явление, резултат от загуба на функцията на яйчниците. В случаите, когато не е било извършено такова компенсаторно, адаптивно преструктуриране поради някакви причини, има болезнени и понякога тежки симптоми на менопаузата, който се нарича явлението "загуба" или климакс невроза. Нарушения Най-резките менопауза белязани от внезапното прекратяване на яйчниците активност в преждевременна менопауза. Такова преждевременна менопауза често се случва, когато хирургично отстраняване на яйчниците или принудени rentgenokastratsii поради заболяване на яйчниците.
Имаме вече бе споменато, че характерна черта на менопаузата е промяна в характера на постепенно се прекратява месечно; Те се срещат по-рядко, интервали между периоди са разширени отделяне на кръв, количеството изгубена кръв става все по-малко и по-малко.
Понякога спиране на менструацията е с прекъсвания в природата. То се изразява в това, че преди окончателното спиране на менструацията настъпва редуващи се периоди на редовни менструацията и повече или по-малко дълги периоди на отсъствие. Това редуване на менструация и тяхната липса може да продължи за един или два, дори три години. Трябва да се помни, че при липсата на месечни периоди в периодичен характер на тяхното изчезване на жената може да получи кървене от носа. Това кървене не трябва да плаши жените, тъй като те са до известна степен замени нормалната менструация.
Предстоящи промени в ритъм и интензитет на мензиса да бъдат разграничени от настъпващите понякога менопауза период кървене. Тежка менструация, продължаваща повече от обикновено, и със загуба на големи количества кръв, дори и да съвпада с края на следващия месец, трябва да направи една жена, потърсете медицинска помощ. Често срещано явление сред много жени с убеждението, че тежка менструация са обща черта на тяхното ранно прекратяване - не е наред. Най-често те се дължат на предотвратими промени, свързани с настъпването на менопаузата. Въпреки това, понякога тези повишена загуба на кръв, граничещи кървене са проява на заболяването или симптома на матката придатъци (полипоза, тумори и др ..). Истинската причина за кървенето може да се постави само от лекар, а само му съвет и лечение може да спаси една жена от нежелани и понякога сериозни последици.
Извънредно внимание трябва да се продължително кървене, независимо от това дали отпуснатите докато обилно количество кръв, и там са едва доловими "размазване" зацапване срещащи се в интервалите между периодите на или след определено време след прекратяването им. Такова кървене и "опетняване" не типични за менопаузата. По-често, отколкото не показват някакви необичайни промени в ендометриума или наличието на тумори на женските полови органи. Естествено, с която и маточни кръвотечения, който е възникнал без връзка с менструация, в интервала между редовната месечна или известно време след прекратяването им, жената трябва да се консултира с лекар незабавно. Неспазването на тази бързо правило или всеки опит да се разделят "лечение" по препоръка на други жени може да доведе до сериозни, непоправими последици. Понякога окончателното спиране на кървенето и се определи точно е необходимо причината на заболяването да се прибегне до остъргване на маточната кухина. Жените, които правят изхвърлящ лекар предполага, трябва да губят никакво време да се съгласи с операцията, тъй като това е единственият начин да се установи истинската причина за заболяването, елиминира или да се установи наличието на злокачествени заболявания, както и навременното изпълнение на подходящо лечение.
Всички тези явления, които по принцип не са опасни, обаче, често са много болезнени, лишавайки жена на нормалния сън, възможности за работа продуктивно. Предотвратяване на тези болести е стриктното спазване на хигиенните правила: спазването на чистота на тялото като цяло, и половите органи, по-специално, редовно почистване на варено топла вода, облекло, хигиена, правилното труд и почивка, престой на открито, висок клас, богата на витамини храна.
В напреднала възраст, намалява количеството на мазнините, обграждаща матката; ставните връзки, които поддържат матката отслабват. В резултат на това има по-голяма мобилност на матката, което понякога може да падне или дори да излиза извън влагалището (маточната пролапс). В други случаи, а напротив, "сбръчкване" лигаментния апарат на матката води до нейната стегнатост и скованост.
В допълнение към промените в половите органи, с възрастта, на редица промени в целия тялото на жената,
мускули на тялото стават по-слаби, кожата се свива поради пропадналия мускули. Понякога има прекомерно натрупване на мазнини в бедрата, корема, седалището; в други случаи, мазнини слой изтънява рязко, жената губи много от неговото тегло.
Това се дължи на промени в метаболитните процеси, е тясно свързана с дейността на жлезите с вътрешна секреция.
При прехода, а по-късно в живота при жените понякога има сърцебиене, ръчно тремор, нервност, безсъние, което често е свързано с действия по преструктуриране на щитовидната жлеза. Увеличаването функция на надбъбречните жлези, които понякога се случва по време на разхлабване и яйчниците дейност могат да допринесат за повишаване на кръвното налягане, появата на окосмяване по лицето и др. Увеличението на части от тялото (ръце, крака и т.н.) Бележки понякога по-възрастните жени, може Той е свързан с увеличаване на епидидима мозъка (хипофизата).
са известни Дейностите на всички тези ендокринни жлези да бъдат тясно свързани с функцията на нервната система, по-специално тези на отдели, които регулират сърдечно-съдовата система, храносмилането и метаболизма. Ето защо, в напреднала възраст може да се наблюдава различни нарушения, свързани с промени в нервната система.
За нарушения от този тип включват, на първо място, появата на усещане за топлина в главата и торса (горещи вълни), придружен от зачервяване на лицето, шията, гърдите и обилно изпотяване. Горещи вълни могат да бъдат повторени рядко, възникват във връзка с някакви неприятни ефекти, но понякога те се предлагат в няколко пъти на ден, без видима причина, а дори и по време на сън. Във връзка с приливите и отливите, или независимо от тях, понякога има мигренозен тип главоболие, шум в ушите и други явления, до нарушаване на вкус.
Феноменът на сърдечно-съдовата система може да се прояви крайник съдов спазъм (бланширане и охлаждане на ръцете, краката, чувство на "иглички"), болка, минаваща болка зад гръдната кост, около сърцето, колебанията на кръвното налягане. Както адаптация на организма към живота в новата среда, което е, в условията на затихване и прекратяване на яйчниците дейност, обикновено изброени изгладени нарушения са. Най-резките съдови и нервни явления, които се случват в менопауза, изразени при жени с нестабилна нервна система, преди това страда заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система. В менопаузата, а често и по-късно, жените понякога развиват апатия, потиснато настроение, склонност към резки промени в настроението, раздразнителност.
Вследствие на преструктурирането на жени в менопауза, може да бъде придружено от широка гама от явления. Въпреки това, той трябва да се забравя, че тези аномалии във функционирането на жените тялото не винаги са: по-голямата част от жените страдат прехода гладко, без никакви нарушения от страна на тяхното здраве. Менопаузата - това не е заболяване, а естествен процес, по време на които, като правило, протича гладко с малко или едва забележим дискомфорт. Само малък брой жени, е трудно да се толерира менопауза, и тези жени трябва да бъдат под постоянно лекарско наблюдение. Като се има предвид разнообразието от прояви на болестта, при тежки условия при жените менопаузата, техните лакомства не само акушер-гинеколог, но също и други специалитети лекари (терапевт, невролог).
Общи хигиенни мерки в преходния период, а по-късно в живота на жената не е коренно различна от тези в по-младите пациенти.
Грижи за кожата, външните полови органи в климактериума и следващия период зад него има същото значение, както във всички останали периоди от живота на жената.
Освен това, тежък, или обратното, той е безболезнен за менопауза, зависи от степента, за да се поддържа здравето на жената, докато тя подправена и подготвени за хигиенни преструктуриране на дейности в цялата предшестваща кулминацията на живот.
В напреднала възраст, дори повече, отколкото в младежките си години, е особено важно право ежедневието, диета, работа и почивка. Яденето трябва да е в определени часове, а не повече от 3-4 пъти на ден. Мощност трябва да бъде пълна, но не прекалено.
Храната трябва да съдържа значително количество зеленчуци, храни, богати на витамини (плодове). Необходимо е да се ограничи консумацията на месо, животински мазнини (лой, свинска мас), за да се избегне концентрирани Navara месни сосове; не трябва да се яде пушени, пикантни подправки и храни като оцет, горчица, черен пипер, силно кафе, алкохол.
Възрастните хора често са запек. Регламент на функцията на червата често изисква употребата на наркотици. По-специално, се придържа към диета, съдържаща голямо количество зеленчуци, черен хляб, кисело мляко, подобрява червата активност. Здрави салата с прясно зеле, ряпа, моркови, цвекло и слънчоглед, царевица или други растителни масла. Тези салати съдържат много витамини и, в допълнение, за подобряване на дейността на червата.
Когато устойчиви запек може да се прибегне до получаване на един или снежна буря лъжици горчиви соли (магнезиева сол или Carlsbad) четвърт чаша вода гладно. Вечерта, преди да си легнете, препоръчваме чаша кисело мляко, кисело мляко или кисело мляко.
Благоприятното въздействие върху женския организъм в напреднала възраст имат леки упражнения, особено респираторни и други подходящи упражнения. Задължително сутрин гимнастика. Трябва да се помни, че ограничаването на движение, по-дълъг престой в състояние на физическа почивка води до лошо кръвообращение и общата стагнация в органите на малкия таз, в частност. Това влошава общото състояние на жените, допринася за затлъстяването, да наруши обмяната на веществата, дейността на червата. Ето защо, чувство на умора, причинена от лесно ходене, физическа култура упражнява по-полезно за организма на жената от прекомерно почивка и неподвижност, която често се търси по-възрастните жени да се предпазват от физическо натоварване.
Системни физически упражнения обучението, особено сутрин упражнения помагат да се засили мускулната система, по-добра вентилация, кислород обогатяване на тялото, най-добрата работа на сърцето.
Под влияние на физически упражнения подобрява нервната система, жлезите с вътрешна секреция. Ето защо, физически упражнения за обучение, и по-специално упражняването на сутринта, са една от основните мерки за хигиена, в този период от живота на жената. Много полезен за къпане в реката, морето, умерено плуване, ходене (особено през нощта). Когато симптомите на менопаузата нарушения (горещи вълни) непосредствено преди лягане препоръчва да се прилага горещ крак баня при температура на водата 40 °. Продължителност бани - от 20 до 30 минути. Благоприятни контрастен баня горещ студен: последователно понижаване крака във вода при стайна температура и вода се нагрява до температура не по-ниска от 40 °. В гореща вода държат краката 4-5 минути в студените - тридесет секунди. Продължителността на цялата процедура - 20-30 минути. Препоръчва обща баня, промива се с вода при стайна температура, последвано от стриване на цялото тяло твърда кърпа.
В напреднала възраст, жените трябва да бъдат редовно наблюдавани от гинеколог. За лекарят трябва да се справят не само на външния вид на всяко заболяване или ненормално явления (бяло течение, сърбеж, зацапване и др.), Но не е задължително дори при пълно благополучие и липсата на каквито и да било признаци на заболяване. Към лекар гинекологичен кабинет трябва да бъде най-малко два пъти в годината за рутинна проверка. Имайте предвид, че възрастните хора са по-склонни в сравнение с младите години, жените се появяват полови тумори. Тези заболявания или промени, които допринасят за тяхното развитие, пълзят нагоре постепенно, незабележимо. В същото време, в началните етапи, те могат да бъдат напълно излекувани. Ранното откриване на тези заболявания е възможно само ако редовни инспекции жена лекар.