Антицелулитен масаж четка у дома

Всяко момиче, жена иска да изглежда изобщо 100%. Как искате винаги да бъде тънък и красив. Но, уви, не винаги работят, колкото искате. И днес ще говорим за проблема с целулита. Това е проблем, пред който са изправени почти всички жени. Има едно невярно твърдение, което се появява "портокалова кора" само на краката. Това не е, целулит може да се развива по ръцете, гърба, раменете и корема. Как да се справим с него? Преди да се отговори на този въпрос, нека да се разбере какво целулит.

Целулитът, или по различен начин "портокалова кора" - промяна на състава на мазнините в тялото тъкан на кожата. Това е нарушение на движението на течност в тъканите, и се натрупва мазнини в тялото. Целулитът - не е само козметичен проблем, но проблем от гледна точка на медицината. В крайна сметка, в организма се дължи на натрупването на мастни клетки се нарушава кръвообращението. Следователно, не е приложен към клетките на кислород и хранителни вещества различни. Обикновено "портокалова кора" (всички свикнали да мислене) се появява в Будри, задните части и корема.

Към днешна дата, изобретил много методи и инструменти, за да помогне в борбата с целулита: масла, масажи, маски, диети, както и много други.

Какво се случва с мазнините по време на антицелулитен масаж? Когато в прах и се затопли райони "портокалова кора" на мускулите на тялото се затопля и кръвта в целия организъм започва да циркулира по-бързо. Където кислород се доставя към клетките и промивните води са токсини. В масаж (ръчно или с четка) от мастна тъкан разтваря мазнини, и в крайна сметка екскретира от тялото. Клетките сякаш се събуди от сън, той съживява метаболизма на тялото и кожата възвръща своята уникална красива и добре поддържан външен вид.

Методи за справяне с "портокалова кора" е толкова голяма, че тя може да се използва като обикновен масаж у дома и да се възползват от нови техники за здраве и красота в салони за красота. Въпреки че новите методи предоставят по-забележим положителен. Сред новите ефективни методи за борба с целулита включва масаж с помощта на специална четка.

Указания и правила

Антицелулитен масаж с четки се представят добре у дома, най-важното, за да се спазват някои насоки:

• масажни движения, трябва да съответстват на потока на лимфата. Коремни масаж се прави около пъпа, гърба и раменете масаж - заедно успоредно на гръбнака до корема талията, масаж на краката - от горе до долу.
• Масажирайте върху вътрешната страна на бедрата и корема по-малко интензивни, отколкото в други части на тялото, за да се избегне увреждане на съдовете и вътрешните органи.
• Забранено е да се масажира краката с разширени вени.
• Най-важното нещо, с антицелулитен масаж - редовност. Наблюдавайки график, резултатът ще бъде положителен.
• По време на масажа трябва да се яде много вода, около един и половина или два литра вода на ден.

Първи масаж у дома, струва си да се запознаят с някои правила, които ще ви помогнат да направите масажа по-ефективен:

• Масаж четка е най-добре, а вечер след тежък работен ден преди лягане. И в събота и неделя процедура може да се прехвърля на следващата сутрин.
• Първите курсове на масаж струва правиш четка с мека четка, и постепенно да премине към твърда четка.
• Не се препоръчва да се направи масаж на засегнатите области на тялото, е необходимо да се отложи процедурата до пълно заздравяване на кожата на тялото.
• Масаж се извършва на суха кожа на тялото.
• Антицелулитен масаж трябва да се прави в спокойна мускули на тялото.
• Уверете се, че четката е сух. Антицелулитен масаж се прави суха четка върху сух тяло.
• Тя може да се използва за масаж, вместо ръчно четки vibromassazhery, но резултатът ще бъде по-малко ефективна.

Специално анти-клетъчен четка масаж

Така че, от къде да започна антицелулитен масаж? Разбира се, с покупката на антицелулитна четка.

Анти-клетъчен четка може да се купи по всяко аптека или козметичен магазин. Купуването четка, за да се обърне внимание на основата - четка. Влакната трябва да бъдат направени от естествени материали, а дръжката - дълга и удобна за масаж в трудни места. Как трябва да бъде твърда четина, която изберете. Но масаж се препоръчва да се започне с мека четка за кожа се използват, а след това се премести в по-твърд. Периодично четка трябва да се измиват с вода и сапун и внимателно се изсушава.

За да се избегне стрии по тялото не трябва да правите масаж след взимането на душ или вана. За да се повтаря едно от правилата: масаж се извършва на суха повърхност със суха четка. И по време на масажа, което е важно, е необходимо да се редуват движението във масаж - кръгъл и прав.

За антицелулитен масаж Заслужава да се вземат удобна позиция. В този случай, един крак трябва да е малко по-висок от другия. За да се чувстват по-комфортно, и това беше удобно, се препоръчва да се използва специална поставка, която е подходяща като малка табуретка.

Масаж трябва да започва с краката, масаж от върховете на пръстите на краката до петата, и в движение бавно до задните части. масажни движения трябва да се редуват при първия кръгъл и след това успоредно на линиите на мускули. Да направим антицелулитен масаж и желанието да се постигне положителен резултат, е необходимо да се изхвърли мързел настрана и да направи движенията на масаж в районите на "портокалова кора" няколко пъти.

Ръцете масажира с ръце, за да мишниците. Промяна на посоката на масажа не се препоръчва. Обратно, което трябва да масажира по цялата дължина на плъзгащите се движения, и стомаха - кръгови движения около пъпа.

Самата процедура е антицелулитен масаж отнема само 3-5 минути. Вече не е необходимо. Ако се пресели от масажа, кожата става червен и може да предизвика дразнене в някои области. В този деликатен въпрос, който не е от значение за продължителността на самата процедура, и редовността. В края на краищата, трябва да се третират кожата си внимателно, забелязвайки зачервяване на кожата, трябва да се премести в друга проблемна област на тялото. Не се препоръчва да се направи процедурата на антицелулитен масаж на увредената кожа. Ако забележите при синините по тялото, незараснали рани, драскотини, е необходимо да се отложи процедурата до пълно заздравяване на травми.

Също така, антицелулитен масаж Можете да го направите с четка за масаж пръстите си. Разпродажба можете да намерите специален масаж четка с двустранна: от една страна - на косата, а от друга страна - на пръстите на ръцете.

Редовно прилагане антицелулитен масаж може да се постигне много положителни резултати, които ще бъдат полезни за човешкото тяло. Антицелулитен масаж с четка помага:

• Активиране на храна процес тяло и обновяване между клетките и междуклетъчната течност.
• Дръжте тялото мускулния тонус.
• Значително подобряване на кръвообращението в капилярите на тялото.
• За подобряване на дихателната функция (поради по-доброто функциониране на вътрешните органи на тялото).
• За да се ускори процеса на лимфен циркулация в човешкото тяло (скоростта на "доставка" лимфен в лимфните възли зависи борба трапчинки хълмове в проблемни части на тялото).
• Премахване ottoki от всички краища на тялото (поради скоростта на изхода на течността плат, което й позволява да не се бавим на някои места).
• За подобряване на външния вид на кожата (за да се ускори процесът на рани и възстановяване на клетките в организма).
• Това помага сухожилия, връзки и други съединителни тъкани да бъдат гъвкави и меки.
• Подобряване и засилване на имунитета на организма, което позволява на тялото да бъдат по-устойчиви на различни заболявания (грип, настинки) и да станат устойчиви на главоболие.
• Подобряване на състоянието на кожата (поради подобряване на мастните жлези и хормони).
• Отделят токсини.

Да не забравяме и за красотата на тялото. Бъдете винаги здрави и красиви!