Зависимост от лаксативи

Вяра: Фактът, че преди 2 години, седнах на диета и започна да се храни чай слабително почти всеки ден по това време аз бях така се използва за усещането за лекота и изпразване на червата, които отказват слабително трудно, да направи пауза за няколко седмици и след това да се върне в него, въпреки че аз разбирам, че това води до обезводняване. трябва да се увеличи дозата, ако се използва за бързо пречистване изисква едно пакетче чай, сега 2-3 в последните няколко месеца. Бих искал да се ангажира с него, но как?

Самият аз бях в подобна ситуация, тук най-важното нещо, независимо дали изцяло или постепенно да се оттегли от лаксативи и да започне да се установи червата. Най-ефективният начин е да добавите в диета с високо съдържание на фибри, е каша (по-добре елда) и трици, пшеница най-ефективен! Те трябва да бъдат само 2 супени лъжици на ден и червата работа изисква да бъдат коригирани. Също така е добра прочистване насърчаване на млечни продукти и сини сливи.

Необходимо е да се преодолее и да се откаже слабително, особено, защото трябва да се увеличи дозата. Опитайте се да го замени с, например, овесени ядки, те също помагат при прочистването на червата, или нещо друго. Яжте ябълки, круши, както и да се възползват от тях, и калории малък. Ако злоупотребяват лаксативи, червата ще свикне с него и ще спре да работи нормално.