Възстановяване на зрението на Бейтс зрението без операция

Лесен начин да си възвърне загубените си!

Направете това всяка вечер.

Поздрави, скъпи читатели! Поради настоящата ситуация на околната среда и на отделните физически характеристики на всеки човек, много хора страдат от всички видове очни заболявания, които носят много неудобства. Днес искам да ви разкажа за възстановяване на зрението чрез Бейтс.

На практика, това е доказано, че редовното изпълнение на визуалните гимнастика има положителен ефект върху оптичната система. Систематично извършване на различни упражнения, можете да постигнете по-добра циркулация на кръвта и тонизиране на мускулите на очите.

Поради това в близко бъдеще трябва да носите очила или лещи може да направи бездната. Основното нещо - да се започне с леки упражнения и постепенно се премине към по-сложни. Това е необходимо, за да се избегне пренапрежение очните мускули.

Какво е база метода на Бейтс за?

Методологията на американския офталмолог Уилям Бейтс е теорията, според която до загуба на зрение се дължи на психически стрес, което води до пренапрежение на зрителния нерв.

Разгледайте пълния курс от упражнения и напълно да възстанови зрението си, вие ще бъдете в състояние да прочетете книгата - ". Self подобрява зрението на Бейтс Метод" Прилагането на всички съвети на практика, вие кажете сбогом на очила и контактни лещи!

В хода на многобройни експерименти, Бейтс установено, че един човек с нормално зрение всички очните мускули са отпуснати, а очите му бяха оформени като топка - да гарантира точен фокус образ върху ретината.

За разглеждане на този въпрос, който е наблизо, човек да натоварва напречно очни мускули. В резултат на това на надлъжната релаксация на мускулите, като по този начин се простира напред очи, а формата му става овално хоризонтално.

Това откритие доведе до Уилям Бейтс установено, че късогледството се дължи на мускулите пренапрежение напречни, и резултатът е далекогледство напрежение в очите мускули надлъжна очите.

Визуални упражнения за Бейтс

Уилям Бейтс разработен пълен курс от упражнения. насочен към възстановяване и подобряване на зрението. Много от вас вероятно са чували за основните упражнения, изпълнението на които е разрешено във всички видове зрителни увреждания:

За да имате добро зрение, трябва да изпълнява ежедневните визуални специални упражнения, насочени към подобряване на нашите оптични системи.

Вдигнете си очите и погледнете към тавана, а след това постепенно се движат очите на пода.
От своя страна превежда на мнение, наляво, после надясно, после нагоре, после надолу.
Вижте в долния десен ъгъл, а след това - в долния ляв ъгъл.
Седнете на стол, отпуснете се и започнете да рисувате очите квадрат. На първо място, изпълнява упражнение обратна на часовниковата стрелка, а след това - срещу него.
Равен въображаема линия, концентриране на изключване "12, 9, 3 и 6 ', последвано от напредъка в обратна посока.
Нарисувайте очи змия: минете в десния, а след това - на ляво.

Комплекс упражнения, за да помогне за възстановяване на зрението

Да видим какво ефективни упражнения за възстановяване на зрението предполага д-р Бейтс. Просто искам да привлека вниманието ви към факта, че всички упражнения, които укрепват мускулите, които ще се изпълняват последователно.

Оказва. В това упражнение, човек трябва да се сменят на ротационен принцип в противоположни посоки. Може докато си тананикам любима песен или мелодия включва релаксираща във фонов режим. Опитайте по нищо не се концентрира. Направете 30 завои надясно и наляво, след това почивка в продължение на 5 минути и направи толкова отново се обръща.
"The Sun". Седнете на стол, така че слънцето грее директно в лицето ти (очите трябва да бъдат затворени). Сега започнете въртенето на очните ябълки, от дясната страна. Това упражнение трябва да се прави при изгрева или залеза на слънцето. В никакъв случай не го правете в следобедните часове, когато слънцето е най-активните! Извършване на всяко упражнение в продължение на 5-7 минути, 2 пъти на ден. Ако времето е облачно, използвайте запалена свещ, като алтернатива на слънцето.
Palming. Това упражнение се извършва веднага след предишната. Zazhmurte очи и си представете, наситен черен цвят, лишена от белия блясък. Правейки Palming, всички мускули следва да се облекчат, колкото е възможно. Бейтс препоръчва около 4-5 пъти на ден. Що се отнася до продължителността, това ще бъде достатъчно, за 5 минути.
"Pirate". Чрез това упражнение вие ще бъдете в състояние да се опита върху образа на пират. За възстановяване на зрението, направи превръзка на едното око на плътна материя, която не предава светлина. Сега можете да направите нормални домакински задължения. След 30 минути, отстранете превръзката и да Palming, а след това - да я затворите другото око. Упражняването на това право е достатъчно различен висока ефективност, така че е желателно да се извърши възможно най-много.

Отзиви за метода на Бейтс

Бейтс техника е популярна сред много хора - и двете страдат от очни заболявания, както и сред тези, които изпълняват упражнения за превенция. Като правило, всеки пациент има своите положителни и отрицателни точки.

Говорейки за работещи или не гимнастика, предложен американски офталмолог ще отбележа, че по-голямата част от пациентите успяват да се подобри визуално тялото и да се отърве от мускулни спазми.

Както във всеки бизнес, ефективността на тази техника ще се усети само в случай, че всички упражнения да се извършват системно. Ако сделката с несъвместими за всеки отделен случай, резултатът би бил подходящ.

Скъпи приятели, имайте предвид, че успехът зависи не само от изпълнението на гимнастика за очите. предложен от Уилям Бейтс, но също така и на вярата в положителен резултат.

Поради тази цялостен подход, вие ще бъдете в състояние да се постигне желания ефект бързо и да си възвърне добрата визия. Това се доказва от анализите на много хора, опитайте се да си представите тази техника. Останете здрави! Докато се срещнем отново!

Тази статия е на стойност споделяне с приятели. PUSH!