Как да се помогне на майка си да се измъкнем от депресия съвети, помощ и консултиране психолози

Alohina Елена Vasilevna

Майка ти минава през грижи на съпруга си, любовник, с когото той е живял живота. И 4 месеца е много кратък период от време. Тя все още е в острата фаза на тежка загуба. Подкрепа човек на този етап трябва да бъдат много внимателни. Не, по никакъв начин не се опитвайте да го разсее, и още повече, че razvesilit. Напротив.

Но не забравяйте добрите моменти от живота си с баща ми много добре. Сладки спомени. Спомените за добри моменти в живота си, думите ви за това как много да ти баща - тя помага на човек постепенно да се грижи за любим човек. Постепенно.

Не е нужно човек да се изкуствено настоява да се търси работа. Мамо, докато не се наложи да свикне с факта, че папата вече не е наблизо. В крайна сметка, тя живее в къща, където всичко напомня за него. Когато хората живеят толкова много години заедно и да се обичат, връзката им е много силна. И загубата на опит трудно.

Майка Позвънете. Говори с нея и прости неща. Това е яла какво е времето. Попитайте за здравето и за това как има лек. Разкажи ми за себе си, за роднините. Обсъждане на всякакви събития. Бъдете търпеливи и не насилвайте събитията. Кажи на мама, че я обичаш. Просто бъдете там. Empathy и сподели мъката си.

Това ще отнеме известно време (до една година е нормално (и вие ще се чувствате, че майката започна бавно се адаптира към тяхното положение, а след това може би тя ще намери по нещо.

Alohina Елена Vasilevna, консултации в Москва и скайп

Kotolazova Алла Александровна

Разбира се, важно е, че майка получи професионална помощ, тъй като загубата на близък човек е трудно преживяване, което може да отиде, в това число и депресия. Professional (психиатър, психотерапевт, клиничен психолог -perhaps заедно) ще бъде в състояние да определим дали това, присвояване на психотерапевтично лечение, със или без медикаменти.

Какво може да ви лично? Как се чувстваш? Вашите чувства на загуба и майка ми може да се превърне в взаимна подкрепа, че майка ми не е сам в скръбта си, и това е важно за него, за да има в близост до местните хора, с които можете да се говори за баща, плачат заедно, да го запомним заедно, да слушате всеки друг. Вашите чувства за състоянието й ясно, че би било желателно, че е по-добре, но разбирането, че състоянието й може protikat по различен начин, вашето търпение, чувство за общност, взаимна подкрепа, ще предостави много повече от желание или желание да организират живота си на ново, нещо вземи я и си отвлича вниманието. Също така е необходимо, но след това, по-късно, когато тя е готова.

Ще се радвам да помогна.

Kotolazova Алла Александровна, психолог и психотерапевт, София или Skype.