Възможно ли е да детското мляко от краве мляко е опасно за здравето на децата, деца
Всички възрастни и деца с редки изключения, които познават конвенционалния и весел рефрен - "Пий, деца, мляко, да са здрави!" ... Днес, обаче, благодарение на многобройни научни изследвания, положително плака за това твърдение е много затъмнени - оказва се, че не всички деца и възрастни мляко наистина полезно. Освен това, в някои случаи, мляко е не само полезно, но и опасно за вашето здраве!
Десетки поколения са израснали на убеждението, че животинското мляко - един
на "крайъгълните камъни" на храненето на човека, с други думи - един от най-
важни и полезни продукти в диетата, а не само възрастните, но и децата на практика
от раждането. Въпреки това, в нашето време в бяло млякото се появи репутация
много черни петна ...
Мляко за деца и възрастни: възрастови въпроси!
Оказва се, че всяка човешка възраст на техните специални отношения с краве мляко (и между другото, не само с кравата, но коза, овца, камила, и така нататък. Н.). И тези отношения се уреждат преди всичко способността на храносмилателната ни система за храносмилане това много високо качество мляко.
Идеята е, че млякото съдържа в състава си специален млечна захар - лактоза (за използване точни езикови учени, лактоза - е дизахарид въглехидратна група). За да се съборят лактоза, човек трябва да има достатъчен брой специален ензим - лактаза.
Когато бебето се роди, да се развиват в тялото му ензима лактаза на е изключително висока - така характера на "обмислено", така че детето да може да получи максимална полза и хранителни вещества от кърмата на майка си.
Но с напредването на възрастта, активността на производството в организма на човека ензима лактаза силно намаленото (до 10-15 години, тя почти изчезва в някои тийнейджъри). Ето защо съвременната медицина не насърчава употребата на мляко (не кисело-млечни продукти, а именно млякото директно себе си!) Възрастни. В днешно време, лекарите се съгласиха, че млякото за пиене е по-вредно за човешкото здраве, отколкото добро ...
И тук е налице основателно съмнение: ако новородените трохите и бебето до една година, за да се развиват ензима лактаза е максимална за целия му бъдещ живот, това означава ли, че детето, при условие, че невъзможността на кърменето, е полезно да се нахрани "на живо" краве мляко от храните за кърмачета от банките?
Оказва се - не! Пиенето на краве мляко е не само не е добре за здравето на деца, бебета, но също така и повече от това - е изпълнен с опасностите на маса. Какво?
Възможно ли е да мляко за деца до една година?
За щастие, или за съжаление, но в съзнанието на голям брой хора (особено тези, които живеят в селските райони) през последните години, е имало стереотип, че в отсъствието на една млада майка на собствената мляко, бебето може да бъде и трябва да бъдат хранени не е смес от банките, и се разрежда село краве или козе мляко. Подобно на това е по-икономичен, и с природата "по-близо", както и за растежа и развитието на детето е по-полезно - в края на краищата, така че имаше хора от незапомнени времена.
Но в действителност, използването на деца (т.е. деца под една година) на мляко от селскостопански животни носи със себе си огромен риск за здравето на децата!
Например, един от първостепенните проблеми използвате краве мляко (или коза, кобила, елени - няма значение) в диетата на децата през първата година от живота - на развитието на тежки рахит почти 100% от случаите.
Как се случва това? Фактът, че рахит е широко известно, че се прояви на фона на системна липса на витамин D. Въпреки това, дори и ако бебето е всъщност от раждането постоянно да се получи този ценен витамин D, но това се хранят краве мляко (което, между другото, самата е богат източник на витамин D), тогава всички усилия да се предотврати рахит са безплодни - открити в млякото фосфор, уви, стане виновник за постоянно и пълна загуба на калций и витамин D. по реда на
Следващата таблица състава на кърмата и краве мляко показва коя от тях е безспорен шампион на съдържанието на калций и фосфор.
калций, отколкото е необходимо, и фосфор - почти 7 пъти повече от нормата. И ако превишението
калций елиминиран от бебето на тялото без проблеми, тук, за да донесе
доста голям излишък фосфор, бъбреците трябва да се включат и калций,
и витамин D. По този начин, по-мляко средината консумира, толкова по-
остър недостиг на витамин D и калций тества тялото му.
Така се оказва,: ако детето е под една година подава краве мляко (дори и като примамка), той не получава жизненоважна му калций, както и обратното - това губят постоянно и в големи количества. И заедно с калций и витамин D губи ценно, срещу които недостигът на детето неминуемо ще се развива и рахит. По отношение на храните за кърмачета, а след това всички те, без изключение съзнателно отстранява излишния фосфор - храна за бебета по дефиниция по-полезно от пълномаслено краве (или козе) мляко.
Едва когато децата израстват на възраст от 1 година, само ако бъбреците са достатъчно зрели, че вече може да се заключи, излишната фосфор, без да се лишава организма са необходими за това на калций и витамин D. И, съответно, краве мляко (козе и всяко друго животно мляко) на продукти, вредни за детско меню се превръща в продукт, полезен и важен.
Мляко в храненето на децата, след една година
Въпреки това, табуто върху използването на мляко в живота на едно дете - временно явление. Дори когато бебето се обръща на една годинка марки, бъбреците му стават пълноправен и зрял метаболизма на тялото електролит е нормализирани и фосфор излишъци в млякото вече не са толкова страшни за него.
И тъй, в диетата на детето е напълно възможно да се въведе пълномаслено краве или козе мляко. И ако в периода от 1 до 3 години, като количеството му трябва да се регулира - дневна тарифа държи около 2-4 чаши прясно мляко - то след 3 години, детето е свободен да се пие толкова мляко на ден, колко иска.
Строго погледнато, пълномаслено краве мляко на децата не е от жизненоважно значение и незаменим основна храна - всичко, тя съдържа едно дете може да влиза и излиза от други продукти. Затова лекарите настояват, че консумацията на мляко се дължи само на вкусове на бебето, ако той обича мляко, и ако не изпитват дискомфорт след употреба, нека напитка за вашето здраве! И ако не ви харесва, или по-лошо - неразположение от млякото, след първата си родителска грижа - убеди баба, която и без мляко, децата могат да растат здрави, силни и щастливи ...
Така че, накратко повтаря това, което децата могат да се насладят на мляко без никакъв контрол, който трябва да го пия под надзора на родителите и които по принцип трябва да бъде лишен от този продукт в диетата си:
- Деца от 0 до 1 година: мляко е опасно за здравето си и не се препоръчва дори и в малки количества (като изключително висок риск от развитие на рахит и анемия);
- Деца от 1 до 3 години: мляко могат да бъдат включени в детското меню, а за да го дам на детето по-добре в ограничени количества (2-3 чаши на ден);
- Деца от 3 години до 13 години: На тази възраст, които можете да използвате мляко на принципа на "толкова, колкото той иска - нека толкова много и напитки";
- Децата след 13 години: след 12-13 години при хора започва производството на ензима лактаза постепенно да изчезне, във връзка с които съвременните лекари настояват за много умерена консумация на пълномаслено мляко и преминаване към изключително кисело-млечни продукти, в които ферментацията вече е "работил" върху разделянето на лактоза.
ензим поколение Земята разцепване лактоза, се редуцира до
незначителни количества. Които потенциално биха могли да доведат до
всякакви проблеми и заболявания в системата на храносмилателния тракт. Ето защо
консумация на пълномаслено мляко в юношеството (и след като възрастен
възраст) се разглежда от гледна точка на съвременната медицина нежелан от.
Полезни факти за мляко за децата и не само
В заключение, ние представяме няколко малко известни факти, свързани с краве мляко и употребата му, особено от деца:
10-месечната дъщеря Елена Темникова, показващ вече заложби на модел
Млади майки Подолски и Topuriya искат възможно най-скоро да роди второ дете