Въз основа диета при ревматоиден артрит лечение ставите правилното хранене

принципи на мощност

Това е силата на ревматоиден артрит на ставите играе ключова роля в дългосрочна терапия. Трябва да се спазват следните принципи:

• Не претоварвайте вътрешните органи, които участват в храносмилането;
• ограничи контактите с потенциални алергени;
• укрепване на организма;
• чрез продукти допринесе за възстановяването на ставните тъкани;
• Спазвайте хранителният баланс.

Като основа можем да вземем вегетарианска диета, която ще осигури на организма с растителни протеини и частично облекчаване на стомашно-чревния тракт. Препоръчва се също така да се обърне внимание на следните медицински таблици:

• № 6 - когато формата на артритна ревматоиден артрит;
• № 7 - в случай на проблеми с бъбреците;
• № 8 - за борба със затлъстяването, особено затлъстяване;
• № 9 - диабет;
• № 10 - сърдечносъдови патологии;
• Номер 11 - в присъствието на туберкулозна инфекция.

Тези таблици са фокусирани върху борбата с проблемите, които често съпътстват ревматоиден артрит, така че диетата им ще бъде доста подходящо, особено по време на обостряне на заболяването.

Какво ви трябва, за да се изключи

• Алергени. Това са всички храни, в които пациентът има алергия или реакция на този потенциал. Първият изключва мед, зърнени храни и картофени насаждения, цитрусови плодове и някои плодове и мляко като източник на лактоза.
• Тежки животински протеини. Месо и птици трябва да бъдат отстранени най-малко до ремисия.
• Продукти с високо калорични. Всичко, което спомага за повишаване на теглото: сладки, сладкиши, сладки напитки, заведения за бързо хранене, мазнини и др ...
• Продукти, които имат натоварване на черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт. Ястия, съдържащи консерванти, кофеин, мазнини, горещи подправки, както и алкохол.

Продуктите трябва да бъдат изключени

Диета ревматоиден артрит ограничава използването на опазване и туршия пушена храна, пържени храни и неестествено.

В основата на диетата

Не по-малко важен е въпросът за това какво да се яде при пациенти с ревматоиден артрит. Разбира се, предимство се дава на естествени и полезни здравословни хранителни ястия, приготвени без мазнина: печени, варени или на пара.

Това е полезно да има при ревматоиден артрит:

• Храни, богати на витамини, резистентност към инфекции. Важно е да се осигури прием на всички групи от витамини и минерали. Препоръчително е да се ядат плодове и зеленчуци, яйца, салати, позволи малко количество говеждо черния дроб.
• Храните, съдържащи калций по възстановяване и подобряване на опорно-двигателния апарат. Не забравяйте да включите в менюто си повече зеленчуци, всички видове зеле, както и нискомаслено сирене и извара.

• Мазната морска риба. Незаменим източник на лесно смилаем протеин и ненаситени мастни киселини. Предпочитание се дава на херинга, скумрия, сьомга и риба тон, както и да не забравяме за голямо разнообразие от морски дарове.
• Растителен белтък. Достоен алтернатива на месото. Това растителен протеин трябва да бъде най-малко 60-70% от общото количество на този елемент. Този бобови растения, особено соя и продукти от тях, ядки, спанак.

Завод източници на протеин

• Natural растителни масла. Това е задължителен компонент на здравословния начин на хранене, особено за жените. Полезни нерафинирани природни масла и продукти, главно в суров вид, които ги съдържат: авокадо, ядки, сусам, лен, маслини, слънчоглед.

Съвет: Опитайте се да се ограничи количеството на сол и захар в чиниите. От напитки позволи по-скоро слаб зелен чай.

Спомагателни народни средства

Лечение на ревматоиден артрит народната медицина и храненето в комплекса има синергичен ефект и подобрява крайния резултат.

Важно: Не всички рецепти са верни, така че предварително да проверят възможността за тяхното използване с вашия лекар.

Недвусмислено ползотворно притежават такива народни средства:

• Покълнали семена. Бобовите растения и зърнени храни се използват активно за кълняемост и по-нататъшна употреба. Кълнове предизвикват на полезните свойства на продукта. Тялото получава максимум витамини в лесно смилаеми форма, както и растителни влакна.

там е изключително полезен и покълнали зърна

• Натурални сокове. Морков, цвекло, краставици, тиква сок е много полезен за организма. Можете да направите пресни сокове и шейкове с добавянето на целина, спанак, маруля, зеле.
• Natural вино. Сухо червено вино в малки количества също е в състояние да предостави в полза. Тя може да се смесва с плодове или зеленчуци Frechet мед при липса на алергия.
• Билковите чайове. Една полезна алтернатива на обичайното кафе и чай. Добавете боровинки, мента, лайка и други плодове и билки.

Правилната здравословна диета допринася за поддържане на ефекта на първично лечение на ревматоиден артрит в продължение на много години.

• Описание на проблема
  • Симптоми и причини
  • Диагностика и лечение
• принципи на мощност
  • Какво ви трябва, за да се изключи
  • В основата на диетата
  • Спомагателни народни средства

  Препоръчителни Четене: