Всичко, което исках да знам за фолиева киселина
дефицитът на фолиева киселина не винаги е видими симптоми манифест. Но докато проучвания са показали, че недостиг на витамин B9 се наблюдава при 20-100% от населението, в зависимост от региона. Това е една от най-често срещаните недостатъци витамин. Въпреки това, дори при липсата на каквито и да било клинични прояви на повишен риск от инфаркт и инсулт, понижен имунитет.
Главно с възниква фолиева киселина анемия. В тази форма на анемия, която не е само намалява броят на еритроцитите, но и нарушават тяхната функция, тъй като повечето от тях идват от незрели костен мозък. Ако този дефицит не се коригира, има симптоми като загуба на апетит, раздразнителност, умора, а след това се присъединят към повръщане, диария, загуба на коса. Възможно е да има промени в кожата, болезнени ранички в устата и гърлото.
Недостигът на фолиева киселина по време на бременност засяга основно нервната система на плода, увеличава риска от хидроцефалия, аненцефалия (липса на мозъка), мозъчна херния, забавено умствено и физическо развитие на детето. Висок риск от дефекти на гръбначния стълб, като му пукнатина ( "отваря отново"). В допълнение, дефицит на този витамин може да доведе до преждевременно прекъсване на бременността, плацентарна недостатъчност.
Необходимостта от витамин за възрастен от 200 микрограма на ден, бременни жени - 400 мкг дневно.
Какви храни съдържат фолиева киселина:
Основният източник на витамин хранене. Също така, много от този витамин в спанак, магданоз, маруля, зелен грах, боб. Относително големи количества фолиева киселина присъства в цитрусовите плодове и техните сокове в аспержи и авокадо. От животни е най-богат на чернодробни продукти. В много по-малки количества, то присъства в риба, месо, сирена.
Вегетарианците недостиг на фолиева киселина обикновено се наблюдава, защото те ядат много растителни храни, включително и зелено. Но ако не ги използват през цялото време в големи количества, е необходимо да се вземат допълнително фолиева киселина в таблетна форма и като част от витамините, тъй като в този случай, е трудно да се отговори на необходимостта на организма от фолиева киселина само за сметка на храната. особено по време на студения сезон.
При нормална чревна микрофлора състав малко количество фолиева киселина организма може да синтезира самостоятелно.
Ускоряване на елиминирането на лекарството от тялото силен чай. Освен това, необходимостта от фолиева киселина се увеличава някои лекарства: перорални контрацептиви, антиациди (Almagel, алуминиев фосфат гел), антиконвулсанти (карбамазепин, фенитоин), цинков състави.
Състави, съдържащи фолиева киселина:
Има няколко лекарства фолиева киселина.
Първо, това е таблетки фолиева киселина. съдържащ 1 мг (1000mkg) фолиева киселина. Това струва около 30 стр. 50 таблетки. Това е най-добрият вариант и цена, както и дозата (дозата на други препарати повече). Но като се има предвид честите недостатъци витамин, който може на времето в което не се прояви в периода на планиране на бременността и до 12 седмици от бременността се определя на 2-3 таблетки на ден, за да отговаря напълно на нуждите на бременни жени фолиева киселина е достатъчно да се вземе една таблетка дневно , Лекарите идват от факта, че при предозиране на лекарството от такива дози не съществуват, и последствия дефицит могат да бъдат много сериозни. В този случай е налице известно успокоение.
Следваща лекарството е фолацин. Той съдържа 5 мг (5,000 мг) на фолиева киселина. Цената - около 125r. 30 таблетки. Тази доза надхвърля необходимостта от тялото много пъти. Вредата, която то вероятно няма да доведе, но също така добре, също, защото всички превишението просто донесе на тялото. Получаване на Аро до Foley също съдържа 5 мг фолиева киселина. Не е превантивна и терапевтична доза от фолиева киселина, така че тези лекарства трябва да се прилагат само при изразено фолат дефицит. проявява клинично и потвърдено от лабораторни изследвания. Поради това, че няма смисъл да се купуват тези лекарства вместо обичайните таблетки фолиева киселина.
Фолио препарат съдържа фолиева киселина 400 мкг до 200 мкг йод. Drug струва около 320r. 150 таблетки. Лекарството е полезно в микроклетка съдържа 2, и следователно не изисква допълнителни приемане йодни препарати. Дозата на фолиева киселина в тази подготовка превантивна, т.е. покрива нуждите на майката на организма и за плода само при липса на недостига на фолати в отсъствието на фактори, които увеличават необходимостта от този витамин.
Освен това, фолиева киселина присъства в мултивитамини комплекси за бременни жени. в препарати и Matern Elevit - 1 мг (1000mkg) в пренатална Vitrum, Vitrum пренатална форте и Elevit - 800 мкг, в перинатална Multi-раздели 400 мкг в Pregnavit - 750 микрограма. Това означава, че във всички препарати имат достатъчно профилактична доза, доза обаче фолиева киселина трябва да бъдат избрани по отношение на неговото получаване в мултивитамини комплекса. При липса на недостига на фолати това допълнително техника не се изисква, ако приемате някакви витамини за бременни жени.
Кога трябва да вземат лекарства?
Някои жени се страхуват от предозиране. свръхдоза наркотици е изключително рядко. Само ако сте приели лекарството при дози, сто пъти по-голяма от нуждата на организма от (20-30 таблетки дневно). В други случаи, излишъкът лекарството просто екскретира от тялото (по време на бременност екскреция ускорено лекарство), без да го причинява отрицателното въздействие. Въпреки това, както с всички лекарства, може да има алергична реакция.
Лекарството трябва да се приема по време на кърмене и доза от 300 микрограма на ден (на мултивитамини състав). Това предотвратява развитието на дефицита като майката и бебето. Ако сте приели лекарството в бо lshih дози (например, една таблетка от фолиева киселина, т.е. 1000 мкг), излишъкът просто въвеждат в тялото на майката, без да причинява вредни ефекти и върху нея или бебето.
Препаратът се изисква да доза по-голяма от превантивна на първо място, ако има симптоми на дефицит на витамин А (в този случай, дозата се регулира индивидуално, изискват по-нататъшно обсъждане на терапевта), и от друга страна, ако има фактори, които увеличават приема на фолиева киселина, или ускоряване на неговото отделяне. Това орални контрацептиви преди бременността, или приемане Almagel Fosfalyugel, антиконвулсанти на етапа на планиране и по време на бременността, протеинова диета преди бременността, липса на растителни храни в диетата, проблеми със стомашно-чревния тракт, повръщане при бременни жени. Ако имате някой от посочените по-горе фактори, когато се планира бременност и по време на първите 12 седмици на лечение трябва да се вземат 2-3 таблетки дневно. В допълнение, за да се увеличи дозата на фолиева киселина е необходимо, ако е налице висок риск от дефекти на невралната тръба. Този риск се увеличава при жени с епилепсия, диабет, и ако има някакви малформации при роднини.
Фолиевата киселина - това е единственият витамин, чиято стойност по време на бременност не се отрича дори ревностните противници на изкуствени витамини и взимам наркотици. Така че, дори ако не искате да предприеме "излишък" на лекарства по време на бременност, не се отказвай от прием на фолиева киселина, дори в профилактични дози. и тя ще вас и вашето бебе се защити много проблеми. Въпреки, че понякога не се намесва сравнение дозата, която ще бъде назначен с необходимостта на организма за този витамин.
Но понякога фолиева киселина не се абсорбира от организма. Как да се определи причината за това - кажете KDL лабораторни специалисти:
Необходимост от фолиева киселина благоприятен курс на бременност не се обсъжда. Но по същество фолиева киселина, като такъв, е провитамин, неактивно вещество. За да се превърне в биологично активно вещество, синтетичен фолиева киселина трябва да се подложи на серия от трансформации. За превръщането на фолиева киселина в организма реагират фолат ензими цикъл.
Днес има генетични лабораторни тестове за оценка на жизнеспособността на ензимите на превръщане фолиева киселина. KDL лаборатория предлага изследователски "Генетични дефекти в ензимите от цикъла на фолиева киселина." Проучването определя генетичните характеристики на следните ензими от MTHFR на фолат цикъл - метилентетрахидрофолат, MTR - метионин синтаза, MTRR - метионин синтаза редуктаза.
В случай на неблагоприятни генетично вариантни ензими от цикъла на фолиева киселина за увеличаване на състоянието на фолат достатъчно фолиева киселина препоръчва прием на фолати в активна форма 5-метилфолат също изискват други витамини (В6 и В12).
Трябва да се помни, че по време на подготовката за бременност е най-целесъобразно предварително фолат прием на най-малко 16 седмици при жени с дефекти в ензимите на фолати на фолат цикъл трябва да бъде погълнат във формата на активно съединение - 5-метилфолат или metafolina.
Останете здрави! Вашата лаборатория KDL
Доброто здраве на вас!