Вредите и ползите от кисело мляко диета кисело мляко

Диетолозите препоръчват предимно кефир дни с цел разтоварване на организма след хранене. Те също така твърдят, че кисело мляко диета е безопасен, лесен за носене и не изисква големи жертви и усилия на волята. Все пак, това не е вярно.

За всички ползата от кисело мляко, каква е диетата на вреда кефир? Фактът, че такава диета не е за всеки, особено на тези, които нямат проблеми с храносмилателната система (гастрит, язва, или просто да се увеличава киселинността).

Самата Киселото мляко е изключително полезно: то помага за подобряване на храносмилането, функцията на червата, прочистване на тялото от токсини. Киселото мляко съдържа витамини. ензими, антибактериални вещества, които правят кисело мляко помага за намаляване на нивата на кръвната захар, за да се справят с липсата на нарушения на съня на енергия и умора, нарушения на нервната система и повишава имунитета, подобрява дори нашия външен вид и удължава младостта.

Но не се получи прекалено отнесе с този продукт, защото, когато червата разстройство кисело мляко може да влоши положението, точно както се влошава състоянието с повишена киселинност на стомашния сок. Кефир диета е противопоказан при тези, които имат някакъв бъбречно заболяване.

Всеки от моно (елда, протеин, шоколад, ориз, домати и, сам по себе си, кисело мляко) - стрес на тялото, отслабен имунитет и забавя метаболизма. Тези, които използват някой от моно забелязах, че теглото наистина върви бързо, но се върна със същата скорост, защото целият живот на кисело мляко "седни" е невъзможно. Освен всичко друго страда здравето, тъй като нито един от моно-диета не може да осигури на тялото ни с достатъчно протеини, витамини, минерали и други хранителни вещества.

При условие, че сте здрави, можете да си позволите да не повече от половин литър мляко на ден. И ако "Седнете" в киселото мляко, а след това го оставете да се използва като средство за един пост ден от дълга, мъчителна "седи" на нередовен, небалансирана диета.

Не е много, Елена. Кисело мляко - продукт на млечна ферментация, за приготвяне на кисело мляко трябва специален гъбична дрожди. Някои за приготвяне на кисело мляко се използва като квас от обикновен кисело мляко от магазина. Кисело мляко помага с гъбични заболявания на червата, кандидоза например, кисело мляко и помага за премахване на холестерола, облекчава алергични реакции, дори да спре растежа на туморите. Така че ефектът от кисело мляко върху тялото по-широко, отколкото кисело мляко.

По-рано, кисело мляко, не е особено любители на: болки в гърлото започна да разсъждава и да го безвкусна храна разгледа. И сега аз обичам кисело мляко! Той е щедър и вкусно! И бронхит изчезна някъде!

Уау, наистина, защото на кефир бронхит изчезна?

Бронхит не знам, защото от това, което го няма! Особено тази година, аз не niskolechko боли! Предполагам, че: Обучение и чай с джинджифил помага (7 дни гладуване, може би?). И алергия ходи (и след това засърбя цялото време). Така или иначе, здравословното хранене и здравословен начин на живот влияе определено!

Колко живеят в Казахстан, но Айра и кобила винаги се предлага в селата. Ние като дете винаги го изпи. Не забравяйте, че децата са отказали айран. В крайна сметка, леля ми има за вкуса на добавена захар.