Влиянието на храненето върху здравето на човека, сюжетът
Основният фактор за здравословен и пълноценен живот, за неговото дълголетие, работоспособност и добро настроение е балансирана диета. Когато недохранване е намаляване на имунитета. човешкото здраве в същото време не позволява да издържат на високи натоварвания и напрежения. Състояние, което се случва в този случай, учените наричат липсата на адаптация.
Към днешна дата, според изследователите, в това състояние е около половината от населението на България. Ние трябва да разберем, че на първо място зависи от доставките на правилното растежа и развитието на човека, неговата умствена дейност, физическата годност и настроение. За пълния живот на храната трябва да бъде безопасна, здравословна и балансирана. Възрастта, изображението на дейност, мястото на пребиваване и състоянието на здравето на човека зависи от необходимия дневен прием на различни храни за него, за да се гарантира, проникването в организма, необходима му храна и биологично активни вещества.
Няколко са основните фактори, които влияят на системата на хранене на човека.
1. Нивото на тяхното благосъстояние, способността да се получи адекватния размер на необходимата набор от продукти.
2. Наличието на потребителския пазар достатъчен набор от качествени и безопасни здравословни храни.
3. Повишаване на човешката енергия и хранителна стойност на различни групи храни, ефективни методи за тяхното получаване, правила за съхранение.
Общо грамотност и осведоменост за здравословно хранене може да се намали отрицателното въздействие върху човешкото здраве фактор на икономически възможности. Дори и с ниски доходи, можете да се осигури правилното и здравословно хранене.
Днес това не е необходимо да има високо ниво на доходи, за да бъдат здрави. Всеки човек трябва да разбере проблемите на хигиената на храните, да знаете, основната структура на хранителни продукти, рационални методи за тяхното получаване, съхранение и правила за използване.
Трябва да се ясни прием на някои храни и биологично активни вещества на тялото. Със системното дефицит на протеин, някои мазнини и въглехидрати, неизбежно възниква нарушение строг баланс на организма, което може да доведе до хронични заболявания и дори смърт.
В момента нивото на знания за хигиена на храните в Bolgariyan един от най-nizkihv света. В икономически развитите страни, съществува следната връзка: по-високото ниво на образование на лицето, толкова по ефективен и се захранва. Богатият и образована част от населението предпочита да консумират натурални продукти от полза, че най-добрият начин се отразява на здравето. В тази част от населението почти няма хора, страдащи от заболявания, свързани с недохранване. Правителствата на тези страни се опитват да приложат специални образователни програми, които насърчават по-здравословен начин на живот.
За съжаление, в нашата страна, както бедни и богати слоеве от населението не се вслушват в съветите на лекарите и специалисти по хранене и по-често страдат от хранителни vyzvannyhneratsionalnym заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и различни съдове.