Вярвайте в себе си и вярвам в чудеса, пътят към душата
Вярата в себе си - човешката вяра, че той ще успее. Самоувереността в лицето на предизвикателство, е трудна задача.
Вярата в себе си - е началната част на който и да е успех.
Вярата в себе си, вярата в себе си - това е голямо постижение. Въпреки това, не е достатъчно, за да се научат да вярват в себе си, вие също трябва едновременно да учат и да усъвършенстват уменията, необходими за успеха. Ако искате да не притежават умения и самочувствието е - това е "празен" вяра е като къща без основа: да престои в продължение на дълго може, но тогава все още падат. Вярата в себе си - това е един много готин начален капитал, е необходимо по-нататъшно развитие и растеж, а след това самочувствието изчезва.
Как и защо хората са унищожаване вяра в себе си
Някои хора разрушават тяхната вяра в себе си. Като правило, те са заети опитва да унищожи вярата в себе си и в другите, особено близо до него хора.
Как да си намерим (гръб) вяра в себе си?
Вярата в себе си търсят хора с романтична подход към бизнеса. Отговорните хора не търсят вяра в себе си и поставяне на цели, натрупване на ресурси и работа. Вярата в себе си, не е нужно да търсите: неговата готов никъде в магазина за вас. Но ако го създаде, той ще се развива - това щете.
Как да се разработи самочувствие
Основната посока - да получат знания, умения и житейски опит да се превърне в наистина успешен и по-ефективно.
Аксесоари посока - способността да се вижда тяхното достойнство, да се чувстват своята сила.
За да се развие вяра в себе си, е полезно:
* Поддържане на книги успехи, които записват всички ваши постижения.
* Промяна на лексиката: вместо проблеми - проблеми вместо недостатъци - особено.
* Да се посочи предимствата на 10 броя всеки ден. Не да се повтори!
* Работа с ограничаващите вярвания
(Не мога, не ми беше дадена, аз не знам как)
* Глобалните цели, разбити на малки, радвайте се дори малки победи.
* Работа с тялото: да си поза, раменете Slouching.
* Създаване на план за действие, за което се движи напред, и да започнете да правите.
Самоувереността и самочувствието
Самочувствие и вяра в себе си - не е същото, но нещата са силно свързани помежду си. Обикновено се увеличава самочувствието укрепва вярата в себе си, както и обратното.
Младият човек може да има ниско самочувствие - той разбира, че качеството на образованието все още не е имал, изглежда обикновена, физически носител на данни, лидерски умения не са на разположение, но той може да вярваш в себе си: "Аз го няма!"
Самоуважението доста ниско самочувствие - висока.
В този случай, самочувствие и увереност в себе си - неща, силно свързани помежду си. Обикновено се увеличава самочувствието укрепва вярата в себе си, както и обратното.
Погрижете се за себе си - правилно и естествено, и високи самостоятелно доклади обикновено показва, че лицето, което му принадлежи внимателно и отговорно. Ако си мислиш сериозно и в бъдеще, но в основата на висок и устойчив самочувствие - не психологически чипове, но в реалност: целта си стойност за хората и живота.
Вие сте нашият безценен!
Основата за високо и продължително самостоятелно
Тези, които живеят достойни живота качествено, обикновено не са запознати с проблемите на ниско самочувствие. Поставете нещата в ред в живота си, поне в моята къща, най-малко на бюрото си! и след това поръчката е запазена, и самочувствието ви ще започне да се покачва бързо.
Изграждане и укрепване на техния живот база
(Уютен апартамент, любимо лятна резиденция и колата е много благоприятна за това), да подобрят уменията си, да станат уважавани професионалисти, живеят като приличен човек, създаване на силна и щастливо семейство, приятели, с достойни хора, както и самочувствието ви няма да имат проблеми.
Оперативни методи за повишаване на самочувствието
Въпреки това, самочувствие може да се повиши и бързо, тук и сега, с помощта на възможно състоянието на околната среда. Функции като използването на символи за върхови постижения, унижението на другите и използването на двойни стандарти при оценката на себе си и другите, ние не препоръчваме: поне в дългосрочен план, това ще ви донесе само допълнителни проблеми
Има много прости, разумни и доста достойни начините за засилване на себе си самочувствие, като например:
* Правете това, което сте в състояние да направите страхотно.
Например, за да се направи бързо вкусна закуска, красиво слагам масата, да се хранят с удоволствие, изчистване на масата и мият чиниите и да се хвалят. Всички уау!
* Направете едно добро дело
Обадете се на родителите си, че ще бъде хубаво да ги!
* Говори с тези, които познават и обичат, който наистина действа като огледало на Златния След настроението и повишаване на самочувствието.
* Напомняйте си от вашите успехи Това много благоприятни за постигане на напредък Notebook. Вие сте го вече?
То не боли доста полезно и много по-хубав, отколкото се кара на себе си.
уверен чувство - вътрешна чувство за собствената си власт, право, преценка и възможности. Вярата в себе си, без съмнение и страх. Един от моментите на самочувствие, заедно с определено поведение и решителност.
Доверието плюс решителност - определяне на пълна увереност и доверие, смелост, няма страх от приемането и изпълнението на нейните решения
Изграждане чувства на доверие
Не всеки, който има почва под краката си, тя се чувства като вашата подкрепа. Знаейки, че ти си прав, това не винаги дават силен глас. И там са арогантни, уверени в себе си хора, които са уверени в себе си, дори когато причините за това не. Как да се увеличи тяхната вяра в себе си, да се усъвършенстват чувството си за власт и неговите функции?
Има оперативна чувство на увереност и да има основни чувство за сигурност.
Създаване на оперативна чувство
увереност може да реши проблема днес и точно сега, и този въпрос е решен за дълго време, доверието не трябва да се търси определена ситуация, не го създаде от нищо, и да развива своята база, за да стане уверен сериозно.
Рационални площадки чувство на увереност
Трябва ли някаква причина да се говори и да действа с увереност? Са правата ми, са достатъчни? Трябва ли да има силна позиция? Имам ли достатъчно опит? Ако имам врагове - това е вярно, че позицията им е безупречен? Какви са техните слабости? Ситуацията, който въз основа на собствения си опит знае, че той ще бъде в състояние да се справят с трудностите и препятствията.
Имате нужда от положителен опит за успех - да създаде успех банка.
В деня, планирайте малък брой случаи и да ги спазвате точно. Ако 3 работен ден за вас - много, започнете с един. Много готино - Определете целите си в продължение на 5 години - 3 години - 1 година.
В допълнение към успеха на банката, имате нужда от памет за успех: способността да, в точното време, за да си припомним техния успех, че сте го получите всички възможности за успех, които имате. Capture (запомня, запиша) бизнес, с когото се е консултирал, задачите, които са решили. Всеки ден, пише в тетрадка най-малко 20 от своите достойнства, вътрешни или външни.
Разработване на навика да видя всички плюсове: в живота, за да видите радостта и възможности
в други - силна и добра ръка на доверие - всички наведнъж. Хвала на другите, да ги направи комплимент - най-малко 3 пъти на ден.
Разработване на положителна нагласа.
Изхвърляне на негативизъм. Преформулиране всички негативни коментари за вас, че ще чуете от другите или от себе си.
Преформулиране нуждата им, така че те се движат около вас за действие. Необходимо е - не чувства и действия!
Използвайте тялото предложение: включително активни, играе увереност и сила
Какво да правим днес? И днес, започнете с тялото си - с неговата дейност. Най-мощният хипнотизатора, винаги намира в непосредствена близост до вас - това е тялото си добре. употреба
тяло предложение: включване на дейността, да играете увереност и сила
Това, което правите сега муден и бавен, което можете да направите, за да се съберат и по-бързо. Активно.
Увеличете вашата дейност - като за начало, да бъде активна в области, които не изискват да се голям стрес.
Радостен сутрин. Трябва активно упражнение сутрин, например, работи (поне 20 минути).
Проведено изследване - тези, които обичат джогинг, значително подобрено самочувствие!
Смущения - намесва. Създаване на условия, когато можете да действат без външна намеса.
Например, като у дома си по-уверени, за да започнете деня си, можете просто да получите до 15 минути преди останалата част от домакинството.
Играйте доверие, да научат как да се държат като домакин, да започне да се държи като шеф - това е един от най-добрите форми на внушение и самовнушение.
Новият поведение ще бъде по-лесно да се работи в новото дружество (нова среда).
Твърдения - вербална самохипноза към вас постигане на желания от вас състояние.
"Убеден съм. Ще успее. Аз лесно и уверено върви, ме чака късмет! "
Напомни си, личните си права: правото да поиска право на самота, правото да се направи грешка.
Работа чрез вашите вярвания и убеждения!
Чувство на увереност пречи на тревожност. За да премахнете страховете и притесненията, практика релаксация.
Работа със страх
Вземете една успешна картина на ситуацията. На как виждаме ситуацията, това зависи от нашето чувство за себе си. Промяна на снимката на ситуацията, бране на визията, можете да контролирате чувствата си.
Безграничната море очарова красота.
Кампанията ни придружава песента на прибоя.
Вярвайте в силата си и чудеса,
И нищо няма да се случи и на теб!