Висцерална мазнина е това, което е - висцералните мазнини процент, моята фигура

Висцерална мазнина се образува в организма не е напразно. Той изпълнява няколко важни функции. Въпреки това, когато излишък на висцералните мазнини затлъстяване провокира. И в този случай, там е естествен въпрос, как да се отървете от висцералните мазнини в областта на корема при мъжете и жените? Но първо трябва да се разбере какво е то - висцерална мастна тъкан и каква е неговата норма.

Висцерална мазнина - какво е това

Този термин се отнася до мастна тъкан, която обгражда вътрешните органи. Друга дума, която често се използва - вътрешният мазнини. Това е един вид на доставките на хранителни вещества, които може да са необходими по време на трудни времена за организма. По време на пост, строги диети, повишена физическа активност, бременност, хранене на бебето кърмата, необходими за нормалното функциониране на енергия се отчита от момента на описа на висцералната мастна тъкан.

Има и друга важна характеристика на вътрешния мазнини. Той защитава жизненоважни органи, разположени в областта на корема, от всякакви удари и сътресения, изпълнявайки ролята на естествен амортисьор. Ето защо, дори и в слаби хора имат определен процент от висцералните мазнини.

Но с голямо натрупване на такива запаси висцерална мастна тъкан затлъстяването е проблем, за който решенията трябва да използват специални мерки. Въпросът е как да се премахне висцерална мастна тъкан в областта на корема при мъжете и жените, изисква по-подробно проучване, то е само знание, което е висцерална мастна тъкан, не е достатъчно.

Как да се определи наличието на висцералната мастна тъкан

Ако скоростта на висцералната мастна тъкан е превишена, то може да се види дори визуално. фигура на мъж, като на чертите на ябълка, което означава, че стомаха се превръща в обемист и непропорционална по отношение на други части на тялото.

Понякога наличието на голям брой вътрешни мазнини се каже, ако човешкото тяло прилича на круша. Това твърдение обаче е погрешно. В този случай, доминиран от друг вид мазнини.

Има и други признаци, които показват, че скоростта на висцералната мастна тъкан е превишен. Те включват, например, намалена чувствителност или чувствителност на тъканите към инсулин препарати. Едновременното симптом е честа и високо кръвно налягане.

Висцерална мазнина - в норма

Смята се, че ако мазнината заобикалящата вътрешните органи, е не повече от 15% от мастните депа, а след това не се притеснявайте. Този процент на висцералната мастна тъкан. Но как да се определи процента и здравето като цяло?

Има и друг, по-оригинален начин да се определи степента на висцералната мастна тъкан. Това ще изисква екскурзия в басейна, пълна с прясна вода. Необходимо е да се спокойно да лежи по гръб, поемете дълбоко въздух и да се установи колко секунди тялото държа за вода. Ако държите всичко се провали - в размер на мазнините в тялото по-долу нормално. Ако тялото на жената се пази в водата до 30 секунди, а при мъжете - до 15 секунди, се счита, че висцерална мастна тъкан е нормално. Но ако тези параметри срокове не са спазени, както и количеството на висцералните мазнини по-високо от нормалното.

Причините за натрупването на висцерална мастна тъкан

Причините за развитието на патологичните явления могат да идентифицират няколко. И по-често, отколкото не е единственият, а именно сложните обстоятелства провокират прекомерно натрупване на висцерална мастна тъкан. Това са основните причини за това:

- заседнал начин на живот.

- Неконтролираният апетит и прекомерен ентусиазъм за храна.

- Нарушенията на центъра за храна.

- Липсата на серотонин в организма.

- Запазва се тенденцията за стреса и хиперстимулация.

- Ефект на някои лекарства.

- наследствено предразположение към активното синтеза на мазнини.

Аз разбирам въпроса, какво е то - висцерална мастна тъкан, какви са основните причини за неговото образование и това, което е в размер на висцералната мастна тъкан, което можете да направите своя собствена здраве съзнателно и целенасочено и да използва всички средства, за да решите този проблем.