Винаги ли е полезен баня - парна баня със студена
За повечето хора, Баня - любимо занимание и почти панацея за всички болести. Спори с факта, че двойката много добро средство за изцеление на тялото, е трудно. Но тя винаги е препоръчително да го посетите? Нека се опитаме да разберем дали да отиде в банята при настинки.
болест на Steam е: да отида или не?
Обикновено отговор на въпроса дали банята е полезен при настинки, много трудно. Факт е, че в самото начало на посещението на заболяването парната баня може да има положително въздействие върху здравето. Ако ще да отиде в банята и се почувства леко неразположение, а след това най-вероятно, след като ще парната баня на заболяването е намаляла.
Отиди вземе парна баня е от полза, след като се възстанови напълно, той помага да се възстанови по-бързо и да даде бодрост.
Има ситуации, в които е забранено студена баня, тъй като посещението си само влошават състоянието ви:
- Ако не се чувствате добре в продължение на няколко дни. Това предполага, че бактериите и вирусите, причиняващи заболяване вече "на живо" в тялото си, а излишната топлина ще ускори само техния растеж и размножаване. Всичко това оказва негативно влияние върху здравето и може да доведе до усложнения:. Астма, пневмония и др;
- Телесната температура над 37 градуса. Дори ако параметъра температура малко по-висока от нормалното, това е една от причините за отлагане на пътуването до парното. В банята сърцето ти ще има трудни моменти, ще се наложи да работят в авариен режим. А ако прибавим към повишената температура на факта, че топлината в парната баня, има шанс от инфаркт. В най-добрия, тялото ви ще отслаби толкова много, че се бори с вирусите просто не може, гарантирани усложнение;
- Ако решите да отидете в сауната, но поради настинка имате главоболие, че е по-добре да се отложи кампанията. Топлината на парата може да предизвика тежка замаяност или припадък;
- Ако забележите, че сте се появи на херпес на устните, отложи посещение в банята. Влага и топлина - перфектни условия за размножаването на вируса.
Сега, че знаете в кои случаи на посещение в парната баня със студена може да навреди на човешкото тяло.
Трябва да се каже за предимствата на сауни:
- Посещение пара в началото на заболяване гореща пара помага освободи тялото на микроорганизми и патогенни бактерии;
- Кръвообращението се увеличава в баня, която помага да се пречиства кръвта и да го отърве от нежеланите вещества;
- Посещение руски бани, където мокра пара присъства, има влияние върху белите дробове и бронхите, процесът прилича вдишване. Това може да има благоприятен ефект върху кашлица, тъй като тялото се изчиства от слуз и дишането по-лесно;
- Ако има херпес и болки в ставите, а след отстраняване на неприятните симптоми ще посети банята с метла.
Обобщавайки за всички по-горе става ясно, че една кампания във вана със студена и кашлица е оправдано само в началните етапи на заболяването и, когато заболяването е намаляла. Ако сте на няколко дни, има висока температура и главоболие, а след това отиде в парната баня, не си струва, това само ще влоши състоянието ви.
Се третират в банята
студена обработка в банята - това е истинска работа. Основното, което е най-правилният подход към този процес. Следователно, за да се оттегли заболяването, състезателно с метла. Това помага за подобряване на кръвообращението, изпотяване, благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма, отстраняване posodeystvuet на токсини.
И да експулсира заболяване от тялото, е важно да изберете правилния метлата:
- Искате ли да престане да бъде нервна и се потеше се подобри - да отдават предпочитание на метлата на вар;
- Отърви се от болката в ставите и мускулите, подобряване на отхрачването на храчките помощ за сауни;
- Дезинфекцирайте въздух и пот помощ укрепване иглолистни метли:. Ела, смърч и др;
- Евкалипт - божи дар за онези, които искат да се отърват от възпалено гърло, кашлица и хрема. Ако сте уморени от сухото евкалипт метла, а след това "диша" с тях, вие ще забележите веднага, че започнах да се чувствам по-добре.
Тези, които са току-що започна хрема и кашлица, можем да препоръчаме тази рецепта. Вземете глоба готварска сол и го втрийте с течен мед в съотношение 1 към 1. Нанесете сместа върху предварително загрята на кожата директно в пара, накиснете и изплакнете леко топъл душ. Това помага да се преодолее болестта по-добре от много лекарства.
Ако решите за лечение на настинка баня, а след това не забравяйте за ароматерапия. Чрез вдишване на гореща мокра пара руска баня-къща можете да получите от вида на вдишване. Оводняване дихателните пътища насърчава премахването на храчки.
Този ефект се постига само когато дълбоко вдишване и ако обогатяват въздуха еротичен аромат на етерични масла, процедурата ще бъде полезно да се стотици пъти. За да се защити от обикновена настинка, се препоръчва да се използва етерично масло от бор, здравец, евкалипт и т.н.
Разтвор за инхалиране може да бъде извършено, както следва. Вземете 1 литър вода и добавете 15-20 капки етерично масло. Получената течност се излива в нагревателя на пара. Този подход обаче има и недостатъци. Това се случва, че когато маслото се качва на горещите камъни, той започва да гори. Миризмата в същото време не е най-приятното.
За това не се случи, може да се третира с разтвор на стена или капкови етерични масла в специален изпарител. Ефектът от процедурата, не става по-лошо.
Сега, когато знам дали можете да отидете до банята със студена. Не злоупотребявайте с парата, спазвайте предпазни мерки и да следват вашето здраве. Само такъв подход ще помогне в студената баня и по-здравословен тялото.