Основната концепция на физическото възпитание
Теория и методика на физическото възпитание като научна дисциплина, нейните основни понятия
Теория и методика на физическото възпитание е една от основните специалности в системата на професионалното обучение на специалисти с по-високи спортове на-ция.
Източниците на произхода и развитието на теорията и методиката на физическото възпитание са [10]:
1) Практиката на обществения живот. потребност на обществото за хоро-Шо физически подготвени хора, мотивирани от желанието да се знаят законите на физическото възпитание и върху тяхната основа за изграждане на физическото усъвършенстване на човешкото управление;
2) практиката на физическото възпитание. Той е там, за да покажат на живите-са всички теоретични предложения могат да бъдат дадени ръж-оригинални идеи, които мотивират теорията и методиката на физическото възпитание за развитието на новите разпоредби;
3) прогресивни идеи за съдържанието и начините за възпитание хармонично развита личност, който говори Фило-мека мебел, учители, лекари от различни епохи и страни;
4) правителствените разпоредби, уреждащи статута и начина на перфектен-променени физическа култура в страната;
5) Резултатите от изследвания, както по теория и методика на физическото възпитание и сродни дисциплини.
Проучването на всяка академична дисциплина, като обикновено се започва etsya с развитието на своя концептуален апарат, т.е. със специфични професионални термини и понятия.
Ponyatie- е основната форма на човешката мисъл, за да се установи еднозначно тълкуване на термин и изразяване в същото време най-важната част, му-ТА или знаци, определени обект (явление).
Основната концепция на теорията на физическото възпитание otno-syatsya следното:
физическо възпитание
Фиг. 1. Физическо възпитание като педагогически процес на целенасочено формиране на двигателни умения и развитието на физическите качества на човека
Овладяването на движенията, които имат семантично значение, важно-ТА към действията на живот или спортни моторни, Приближаването yuschiesya придобият умения ефективно и напълно proyav lyat физическите си качества. В същото време, те са на познавателната закони на движенията на тялото му.
Според степента на техника за развитие на моторни действия MO-Jette се извършва в две форми - под формата на двигателни умения и под формата на умение. Затова често, вместо фразата "научи-комплект движения" в практиката на физическото възпитание се използва терминът "формиране на двигателни умения."
Образованието на физическите качества, не е по-малко важна страна план физическо възпитание. Целеви съвети, Lenie прогресивно развитие на сила, скорост, vynoslivos минути и други физични свойства влияе на свойствата на комплекс естествен организъм и по този начин причинява количествени и качествени промени в неговата функционалност.
Всички физически качества са вродени, т.е. даден на човека под формата на природни инстинкти, които са необходими, за да се развие по ДДС, за да се подобри. И когато естествения процес на придобиване на специално организирано, т.е. Учителите ха rakter, тя е по-правилно да се говори не "развитие" и "образование Фи Phe- качества."
В процеса на физическото възпитание, закупиха също и Shiro-бияч кръг от спортове и спортни познания социологически, хигиенни, медицински и биологични и методическа съдържа-Jania. Знанието прави процеса на упражняване-ми по-смислен и следователно по-продуктивни.
По този начин, физическа подготовка е процес, решения на определени образователни и обучителни проблеми, които са присъщи характеристики на всички учебния процес. Отличителна черта на физическото възпитание е etsya, че тя осигурява система за нанасяне! Формиране-ните умения и режисьор на развитието на физическите качества на лицето, съвкупността от които изключително определят-делящи си физически капацитет.
физическа подготовка
Терминът "физическото възпитание" под-подчертава прилага фокуса на физическото възпитание да работят или други дейности. Разграничаване обща физическа подготовка и специална физическа подготовка.
Обща физическа подготовка, насочена към повишаване на нивото на физическото развитие, моторни фитнес и общите условия за успех в различни дейности.
Специална физическа подготовка - специализиран процес, който допринася за успеха на дадена дейност (вид професия, спорта и др ..), да произвеждат специализирани изисквания Nye за моторни способности.
Физическата подготовка резултати-Tat се приготвя чрез физическа-ност, което отразява резултатите постигнати в sformi-Rowan двигателни умения, насърчаване на целевата EF ефективност дейност (която е ориентирана обучение).
физическото развитие
Физическо развитие - това е процес на засилваща се и последващо образуване на промени по време на живота на отделните морфологични и функционални свойства на тялото му, и въз основа на техните физически качества и способности.
Физическо развитие се характеризира с промени в трите групи показатели.
1. Показателите на тялото (дължината на тялото, телесно тегло, поза, размера и формата на отделните части на тялото, на величина zhirootlozhe-нето, и т.н.), които характеризират главно биологична форма или морфология човека.
2. Показатели (критерии) за здравето, отразяващи морфология кал и функционални промени в физиологичните системи на човешкото тяло. От решаващо значение за здравето на човека е функционирането на сърдечно-съдовата, дихателната и централната нервна система, храносмилателната и стенд-нето, термично регулиране и други механизми.
3. Показатели за развитие на физическите качества (сила, способности скоростта, издръжливост и др.).
До около 25-годишна възраст (по време на формирането и отглежда-та), по-голямата част от морфологични показатели до увеличаване на обема и подобрени функции. След това, за 45 до 50 години на физическото развитие, тъй като тя се стабилизира на ниво определен lennom. Впоследствие, стареене, Най функционална активност на организма постепенно отслабва и се влошава, може да намали дължината на тялото, мускулната маса и т.н.
Естеството на физическото развитие като процес на промяна в AUC-свързани показатели за живот зависи от много фактори и се определя от редица закони. Успешно управление на физическото развитие е възможно само ако izve-stnye тези закони, и те са взети под внимание в процеса на изграждане на физическото възпитание.
Физическо развитие известна степен определя от законите на наследството, които следва да се разглеждат като фактори дрън gopriyatstvuyuschie или обратното, което пречи на подобряването на физическото лице. Наследственост, по-специално, трябва да се вземат под внимание при предсказване на възможността за човечност и успех в този спорт.
Процесът на физическото развитие също е предмет на правото на СЗО-печалба за разлика градация. Да се намесят във физическото развитие на човека да контролира тях е възможно само въз основа на сметката на функции и възможности на човешкото тяло във времеви периоди лично възраст: по време на формирането и растежа в периода на най-високо развитие на своята форма и функция, между по-възрастен-ТА.
Контрол важно физическото развитие на физическото възпитание имат uprazhnyaemosti биологичен закон и закона на единството на формите и функциите на тялото в неговата дейност. Тези закони започват с избора на средства и методи за физическа подготовка във всяко конкретно измерение случай.
Изборът упражнения, и за определяне на стойността на техния товар, според uprazhnyaemosti право да разчитате на необходимите адаптивни промени в тялото над Nima. Така се взема предвид, че тялото функционираща ruet интегрално. Ето защо, подбор и упражнения огън скорост, за предпочитане селективен експозиция, по желание-отивам визуализира всички страни на техния ефект върху тялото.
физическо съвършенство
Това е исторически, причинени от идеала за физическото развитие и физическата годност на лицето, което най-добре отговаря на изискванията на живота.
Най-важните специфични параметри физически съвършен-ционни са съвременен човешки [3]:
1) добро здраве, осигуряване на лице, което да безопасно и бързо се адаптира към различни, в Num-льо и неблагоприятни условия на живот, работа, живот;
2) висока обща физическа издръжливост, нека-schaya постигне значителен специално изпълнение;
3) пропорционално разработен тялото, правилното Осан-ка, липсата на определени аномалии и нарушения;
4) цялостното развитие на физическите качества, с изключение на едностранно развитие на човека;
5) притежава рационално технология е жизнено важни основен неправителствени движения, както и възможност за бързо овладяване нов мотор за действие;
6) спортове формация, т.е. специализирани знания и умения за ефективно използват телата си и физически способности в живота, работата и спорта.
На сегашния етап на развитие на обществото основния Crit с нотки на физическо съвършенство са стандартите и изискванията на държавните програми във връзка с разпоредби обединени спортни класификация.
Дали реална конкурентна дейност, специално обучение за това, както и mezhchelo-vecheskie нагласи и норми, то е присъщо. [За подробности спорта като социален феномен ще бъдат обсъдени в част 2 на това ръководство (глава 17)]
Характерна особеност на този спорт е sorevnovatel-ценен дейности, които са специфична форма на конкуренция, които идентифицират, да сравните и асоциирани с, lyat човешките способности, базирани на ясни правила-ТА на конкурентни взаимодействия, унифицират състав деи следствие на (снаряд тегло претендент, разстояние и т.н. .), на условията в техните методи за реализиране и оценка на изпълнението в съответствие с установените правила.
Специална подготовка за конкурентна дейност в областта на спорта, е под формата на спортната тренировка.