Великите хора, които имат малко сън
7-8 часа - това е дневната норма от сън. Много нужда от почивка, за да бъдат продуктивни.
Въпреки това, има хора, които спят в две или дори три пъти по-малко от нормалното, и се чувстват чудесно. Каква е тайната им? Смята се, че в цяла "виновен" генетика. Но може би това е само на личностни черти - знак за гений.
Представяме нашите 10 велики хора, които са много малко сън.
1. Гай Юлий Цезар (100 - .. 44 пр.н.е.).
Римски политик и обща Гай Юлий Цезар Народно събрание положиха огромни Римската империя, и завинаги промени културата на бъдещето на Европа. Той спечели "римски свят" победа в Гражданската война и се превръща в абсолютен владетел. За да се постигне всичко това, според спомените на съвременниците, Цезар спал около 3 часа на ден. Въпреки това, той не се е привилегии направят - по време на военните кампании Юлий Цезар спал с войниците си, под открито небе на земята.
2. Леонардо да Vinci (1452-1519).
Може би списък на творчески тайни на Леонардо да Винчи трябва да се допълват взаимно, ал. Гениална изобретател и художник спал в продължение на 15-20 минути на ден на всеки 4 Часа (около 2 часа). Останалите 22 часа Леонардо работили. Днес, тази система за сън се нарича "многофазен сън." Смята се, че този режим увеличава времето събужда до 20-22 часа на ден. В този модел много последователи, но вторият Винчи сред тях, очевидно не.
3. Бенджамин Франклин (1706-1790 двугодишния).
Бенджамин Франклин - известен политик, дипломат и учен. Неговият подпис е на Декларацията за независимостта, Конституцията и Версайския мирен договор, и е украсена с портрет на стодоларова банкнота. Според него, доброто не трябва да бъде много. Една мечта - със сигурност добро. В допълнение, Франклин се придържа към строга дневен график, в който сънят бе дадена на не повече от 4 часа.
4. Наполеон I Бонапарт (1769-1821 двугодишен).
Мнозина са чували този афоризъм Бонапарт: "Наполеон спал 4 часа стари - 5 - 6 мъже жени - 7 мъже - 8 и 9 от пациентите само за сън." Наистина, Наполеон обикновено си легнах около полунощ, спах до 2 часа сутринта. Тогава той стана, работил и в 5 сутринта, се върна за няколко часа. В резултат на това той заспа за около 4 часа на ден. Така историци отбелязват, че голяма обща заради постоянния стрес често страда от безсъние, тоест, не спи изобщо. И със същия коефициент - катастрофалното липсата на сън - някои представи стратегическите провали на Наполеон при Ватерло. Показателно е, че след като по отношение на остров Света Елена, Наполеон на чучулигата се превърна в един бухал - много сън и дълги часове.
5. Томас Джеферсън (1743-1826 двугодишния).
6. Томас Едисон (1847-1931 двугодишния).
Световноизвестният изобретател, който е изобретил фонограф, с нажежена жичка и се покланят на думата "здравей", той заяви, че спах 5 часа на ден. Подобно на много гении, той смята сън загуба на време и в знак на мързел. Ето защо, съсели и кушетка картофи Едисон открито презираше. Може би това го избута към изобретението на крушки. Преди това, на свещи, хората са спели 10 часа, а с появата на нажежаема процент Томас Едисон сън е намален до 7 часа на ден. Смешни също, че е имало малък диван, а злите езици твърдят, че от време на време Едисън си позволи малко дрямка в лаборатория учен.
7. Никола Тесла (1856-1943).
Друг брилянтен учен, известен физик и изобретател, който е направил значителен принос към изучаването на AC, спала само 2-3 часа на ден. Според неговите съвременници, той е в състояние да работи през нощта, дори и много уморен. "Аз съм абсолютно изтощен, но не мога да спре да работи. Моите експерименти толкова важно, толкова красива, толкова невероятно, че аз едва ли може да се откъсне от тях, за да ядат. И когато се опитвам да спя, а след това аз да спра да мисля за тях. Мисля, че това ще продължи, докато не падне мъртъв. " Въпреки това, след изчерпване дни от Tesla постоянно слагам да спи, за да се възстанови.
8. Чърчил (1874-1965 двугодишен).
9. Салвадор Дали (1904-1989).
Не е известно колко часа сън, възложени на испанския художник Салвадор Дали. Но има доказателства, че той е същият като Леонардо да Винчи, практикува "дрипав" сън. За да направите това, да задам легло Dali метална тава и в ръцете взе една супена лъжица. Веднага след като той влезе дълбоко фаза на съня, лъжицата падна - шумът се събуди художника. Според него, за междинно състояние между сън и събуждане му даде нови идеи.