Упражнения за ъглите на устните

Проблемът за намаляване на ъглите на устните рано или късно се сблъскват почти всички жени. В едно проявление на този козметичен дефект е свързан с отделен елемент от структурата на лицевите мускули, други поради загуба на еластичност на мускулите на лицето. поради началото на естественото стареене на кожната тъкан, а третият - просто защото на постоянно мрачна и недоволна израз. Във всеки случай, намалиха ъглите на устните й малко хора са доволни и донесе естетическа комфорт. В козметологията, към днешна дата, ние сме напълно решен проблемът с бездействия ъгли на устните, а сега всяка жена, има много различни варианти за решаване на проблема. Тя може да бъде за инжектиране, така и методи за повишаване на ъглите на устните и оперативни. Но в края на краищата, не всяка жена е готова да прибегне до тях по много причини. И какво ще правиш в този случай - да се примири? Разбира се, не. За да се реши този проблем, и е абсолютно безопасен, безболезнен и напълно безплатно, за да помогне на специални упражнения за ъглите на устните. който може да се използва всяко лице, независимо от техния статус в заетостта и финансово състояние.

Упражнения за да се повдигнат ъгълчетата на устните - подготовка за гимнастика

За да правите упражненията за ъглите на устните. по принцип не е нужно да прекарват голяма част от подготвителната фаза, можете да изпълнявате дори на опашка или в очакване на транспорт автобусната спирка. Но, въпреки това, на feysbildingu инструктори (фитнес за лицето), се препоръчва да се получи по-бързо и по-изразителен ефект на гимнастика за устни, преди обучението, направете следното:

• старателно почистено лице и ръце от замърсяване;
• овлажнява тях козметичен подходящ за типа кожа;
• отпуснете и да се опита да отвлече вниманието от вътрешните проблеми;
• отнеме седнало положение в близост до огледалото, за да видите отражението на лицето и врата ви в него.

Също така, за да се постигне успех във форма самостоятелно корекция на устните с помощта на гимнастика се смята за един много важен момент самоувереност, търпение и самоорганизация на жените - упражнение за ъглите на устните на осведомеността. обаче, подобно на всяка друга част на лицето, ще доведе само при изпълнение на ежедневните си за най-малко на 1,5 месеца.

Упражнения за ъглите на устните - техника производителност

Упражнение 1. силно притиснати устни, сякаш създаване нацупи на лицето си и го натиснете, за да им среден пръст, което го прави преси пулсиращото движение. Повторете най-малко 20 пъти.

Упражнение 2: Оттегляне на устни в устата си, като ги натискате до зъби и да остане в това положение за няколко секунди. Опитайте по време на това упражнение, колкото е възможно, за да разтегнете мускулите на устата.

Упражнение 3: Отвори си устата и за "е" добро произношение. Ъглите на устните са притиснати в същите показалец време и да ги носят гостилница движение към лицето на скулите.

4. Стиснете упражнения устни плътно, колкото е възможно, и след това, прикрепени към ъглите на индекса си пръсти в изправено положение. След това се опитайте да се усмихва само единия ъгъл на устата си, като в същото време им се осигурява с върховете на пръстите съпротива.

Упражнение 5. За да произнася звука "о", а твърди заоблени устни. Направете 15 повторения, промяна на напрежението пълни мускулите на релаксация на устата.

Упражнение 6. Едновременно с устните да държи амплитудата на движение на дясната долна челюст - на ляво. Повторете до 15 пъти.

Упражнение 7. Създаване на усмивка на лицето си плътно стиснати зъби. Поемете дълбоко въздух и, без да се променя позицията на устните, диша последователно през отдясно и отляво на техния район.

Упражнение 8. Напълно отпуснете устните и ги сложете в ъглите на пръстите на индекса, а след това бавно притискане на пръстите си заедно, съпротива на устните.

9. Упражнение широко отворена уста в уста е под формата на елипса. Горната устна притиска зъбите, а след това се опита да се усмихне между ъглите на устата. Повторете, докато усещането за светлина, която гори устните.

Упражнение 10. Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте през прекъсващ трюма плътно сгъната в устна тръба. Повторете до 15 пъти.

Бъдете наясно! Доплащане упражнява ъглите на устните също ще помогнат на вашето настроение и изява през целия ден. Опитайте се колкото е възможно повече да се усмихва и да не се създава на лицето мрачната гримаса, а след това на "плодовете" на гимнастика за устни много по-бързо ще се появи на лицето.

В заключение, следва също да се каже, че в допълнение към извършването на упражнения, за да се вдигне в ъглите на устните все още могат да прибягват до трикове за грим, които визуално ще подобрят формата на отделните части на лицето. Те са в правилното прилагане на контура на устните, а именно вълна на горната устна, без да въвежда линията на контура на краищата, като че ли се опитва да "намали" ъгъл. А долна устна, а напротив, с помощта на контура молив ход, така че ръбовете са малко по-горе ред ъглите на устните. Също така, когато намалиха ъглите за устни visagistes препоръчани долна устна плътен покривен слой червило изкуствено което го прави по-ярка отгоре.

Може би търсите:

Крем с хиалуронова киселина - тайните действия