Упражнения по nephroptosis ЛФК, зарядни за Bubnovsky и физиотерапия

Оперативно лечение на пролапс на бъбреците не е единственият ефективен метод за лечение Nephroptosis. С помощта на специално разработени упражнения комплекси могат да се върнат на организма към първоначалното си местоположение. Упражнения с пропускането на бъбреците се извършва само под наблюдението на специалист, но само след известно време, пациентът има право да извършва такава независимо упражнения.

Nephroptosis в състояние да достави много дискомфорт на човека, да не говорим за факта, че болестта може да се счупят всички функции на тялото. Ако гимнастика проведени при пациенти с бъбречна заличаване с етапи 1 и 2 на тази патология, в повечето случаи е ефективна. Ако заболяването е на 3 етапа, като терапия е безсилна, трябва хирургично лечение.

За лечение на пиелонефрит и други заболявания на бъбреците на читателите успешно използван метода на Elena Malysheva. След като внимателно разглежда този метод, ние решихме да го предложим на вашето внимание.

Лечебна физкултура за бъбречна птоза

С помощта на специални физически дейности може да се направи, за да се засили мускулната тъкан корема и гърба, без които пазят бъбреците на място няма да работи. Сутрин упражнение може да се превърне в загряващата част от курса на такава терапия. Внезапното начало на обучение с усилени тренировки може да направи само вреда за пациента, той трябва да стане постепенно.

Бъдете терапия в Nephroptosis много ефективен начин за лечение на това заболяване в един момент. Ако пациентът се правите упражненията всеки ден и постоянно, а след това за болестта скоро ще бъде забравен.

1. Легнете по корем. Arms разширени пред него, краката му трябва да останат прави, и пръстите на краката са притиснати заедно. Повдигнете краката, така и на ръцете, докато държите позиция е възможно, на долни крайници. Повторете 5-8 пъти чрез увеличаване на времето на задържане на равновесие.
2. Лягай на твърда повърхност, краката в стабилно състояние да компресирате. Започнете да се повиши двете долни крайници по време на вдишване, при изтичане на срока им се пропусне. Ъгълът на кота е да бъде не повече от 30 градуса. Повторете това упражнение около 10 пъти.
3. 
   Да останеш в същото положение, лежи на гърба си, направете велоергометър в който симулира въртене на педалите. Време работи подобно действие трябва да бъде не по-малко от 2-3 минути. Упражнение терапия в бъбреците заличаване винаги е израз на упражняването защото тя укрепва коремните мускули перфектно.
4. Друга популярна елемент от физическа терапия при същото заболяване - една ножица. В легнало положение, като и двата долни крайници трябва да се вдигат от пода с около 10-15 см. Необходимо е да се повиши на краката, колкото е възможно и да ги намалят обратно, без да докосвате пода, около 8-10 пъти. Приемливи понякога пропускат крайниците, което позволява на себе си малко почивка, също не може просто да се намали на краката и да ги пресече.
5. Да останеш в същото положение, легнал по гръб, краката близо един до друг и след това, без да се отваря краката, да ги дръпнете към гърдите си, докато вдишвате, издишайте вземе изходна позиция. Повторете тези упражнения 10-15 пъти.
6. Дихателни упражнения с Nephroptosis е популярен, защото позволява без много физически усилия за укрепване на мускулите на проблемната област. Тя трябва да бъде в легнало положение, за да постави четката на пъпа, с дланта надолу. Поемете дълбоко въздух, надуване на корема и задръжте дъха си колкото е възможно повече. Основното нещо е, че гърдите не се движи със задържане на дишането. Бавно издишайте. Повторете това действие 7-8 пъти.
7. 
   Ставай на четири крака. Извършване на действия, които имитират пълзи под предмети prognuv назад, колкото е възможно, и наведе глава на пода. Up, почивка за няколко секунди и повторете отново. Необходимо е да се правят такива манипулации около 7-8 минути.
8. В една и съща позиция на четири крака, да извършват извиване на гърба, на първо място, за да го огънете нагоре и ще остане в това положение, а след това, за да го огънете надолу, а също така замрази по всяко време. По този начин има подгряващо коремните мускули.
9. Да останеш в същото положение, на четири крака, вдигнете ръката си и крака от едната страна на тялото, за да останете в това положение, докато държите баланс за няколко секунди, а след това направи същото с другите крайниците на тялото. Повторете 6-8 пъти.
10. Легнете на лявата си страна. Когато вдишвате изпълнява златистата десния крак, а след това спуснете крайника. Изпълнете упражнението няколко пъти, а след това прехвърлени на дясната си страна и се повтарят тези манипулации.

Има много елементи на терапевтични упражнения, които са насочени към укрепване на мускулите и за връщането на странстващ бъбрек в нормална позиция. Упражнения по Nephroptosis могат да бъдат комбинирани с физическа подготовка комплекси Bubnovskaya - лекар, който е разработил серия от уникални методи, намаляване на лице от сериозно нараняване или пристрастия и бездействие от страна на вътрешните органи. Набор от упражнения с Nephroptosis Bubnovskaya ви позволява бързо да се подобри положението и да се притеснявам бъбреците към нормалното си място.

Йога и противопоказания за физическо възпитание в Nephroptosis

Йога е най-старият метод способен да възстанови човешкото тяло. Когато nephroptosis този метод на терапия може да бъде много ефективно. Всички действия с йога са бавни, без резки движения и сериозни усилия, пациентите перфектни възрастни и немощни. Извършване на комплексни упражнения от йога, хората могат да възстановят баланса на вътрешните сили на организма, подобряване на здравето и лечение на различни заболявания.

представлява удължена триъгълник. При извършване на този елемент е необходимо да се вземе изправено положение, при което долните крайници са успоредни един на друг. Левият крак е необходимо да се разшири отвътре и отдясно, а напротив, излезе от това. Ръцете трябва да се разрежда в ръка, с дланите надолу.

Започнете да изпълнява по склоновете, по време на което дясната ръка отива на десния крак и от ляво на този етап се повлече нагоре и гладко. Когато вдишвате, трябва да разположи тялото на корема и гръдния кош, обърнете главата си нагоре и погледнете вдигна ръка. В тази позиция, трябва да остане в продължение на 2-3 минути. Дишането трябва да е гладка, без остри вдишвания. Повторете същите манипулации с лявата страна на тялото;

персонал представляват. Седнете на пода или върху постелка. Крака издигната, краката трябва да бъдат свързани. С дълбоко дъх, за да се направи на наклона на тялото от таза напред. трябва да се направи Наклонът, доколкото е възможно, да се използва цялото тяло. Ако човек не се усеща болка или дискомфорт, че е възможно да отнеме до ръцете на стъпалото. Осъществяване дълбоко въздух, трябва да се вдигне и издърпайте тялото, колкото е възможно, и по време на издишване наклона трябва да се задълбочи.

Има изобилие от йога упражнения, които са полезни за бъбреците пропуск. Определя се точно това, което е необходимо при различни степени на това заболяване може да бъде само специалист. Има много противопоказания, които се третират като физическа терапия, както и йога. Необходимо е да се вземат под внимание всички фактори, които могат да влошат състоянието на пациента.

Malyshev: Напълно съм лекува бъбреците. Просто всеки ден ... За лечение и възстановяване на бъбреците трябва да се пие преди лягане. Официален сайт на dlyapochek.ru историята лечение интервюта

Невероятно откритие в лечението на бъбреците! Елена Malysheva! За лечение на бъбречно нужда всеки ден. Сайт Елена Malysheva Интервю Лечение malisheva.ru

Как мога да се отърва от проблемите с бъбреците. Истинската история на Cure от Юрий Симонов моята история Хората и истории simonov.ru

1. Неопластичните процеси в организма, злокачествен курс.
2. Остри инфекциозни заболявания.
3. Тежко увреждане на гръбначния стълб.
4. Травматично увреждане на мозъка.
5. Болести на кръвта.
6. Заболявания на сърцето (висока и ниска сърдечна честота).

до съдържание ↑

Общи правила за лечебна гимнастика

За да физиотерапия при Nephroptosis и йога е доказано ефективен и здравето на хората се е подобрило, няколко правила трябва да се спазват. Лекарите препоръчват да се променят някои аспекти на живота им при пациенти с бъбречна птоза, защото състоянието може да се влоши много фактори, и в този случай, такова лечение няма да помогне.

• изключи вдигане на тежести, с тегло над 2 кг;
• Плуването е отличен помощник в Nephroptosis може да плува всеки ден, че ще бъде полезно и приятно;
• 
  дори и да няма време за извършване на целия комплекс от терапевтични упражнения всеки ден, трябва поне няколко пъти на ден, за да коляното лакът позиция и ще остане там в продължение на 10-15 минути. Това упражнение ще улесни изхвърлянето на урина и осигурява циркулация в областта на безпокойство;
• в 2 супени лъжици. Nephroptosis необходимо да носите превръзка, особено когато много физическа природа. Носенето на скоба постоянно вредни, тъй като тя отслабва мускулите на корема и гърба. В допълнение, това устройство трябва да се носи правилно, в противен случай то е безполезно. Тя трябва да бъде в легнало положение, поемете дълбоко дъх, едва след това затегнете превръзка;
• всички видове спорт, в който трябва да тичам, да скачат, да извърши движения усукване, както и всякакви остри упражнения, които трябва да се отстранят напълно от живота си;
• нормализиране на доставките, се счита за важен фактор за това заболяване, телесните мазнини човек трябва да бъде достатъчна, за да бъбреците да се поддържа добре на мястото си;
• ходене в са необходими на чист въздух, те ще осигурява циркулация и укрепване на мускулите на тялото.

В допълнение към физиотерапия, лекарят може да предпише курс на терапевтичен масаж, който също е в състояние да имат доста силен терапевтичен ефект. Трябва да се разбере, че всички терапевтични елементи на гимнастика може да помогне само в първия етап Nephroptosis. През втория етап на процедурата по болест може да се подобри само състоянието на човека, и ако пациентът е в третия етап на заболяването, когато бъбреците вече е паднала в областта на таза, тя може да помогне само операцията.

Проблемът е, че nephroptosis в ранните етапи на своето развитие, почти не се прояви, пациентът може да изпита лек дискомфорт в областта на кръста, на който никакво внимание. Ако сте приели всички консервативни методи за лечение на това заболяване в този период, болестта ще изчезне. Пропускането на бъбреците може сериозно да навреди на човешкото здраве, така че трябва да се консултирате с вашия лекар при първите признаци на патология, а след това да помогне на човек много по-лесно. При редовна укрепване на мускулите, бъбреците корсет държат добре на мястото си, без да измества и потъва.