танц полза

Ползите от танц. Какво танц избера?

Уроци по танци - чудесна възможност за повишаване на жизненост, здраве и решаване на проблемите в личния си живот. Правилно избран танц може да лекува много болести и създаване на човек в желаната начин. Но преди да се запишете за танци, първо трябва да се реши от това какъв вид психическо и физическо заболяване, което трябва да се възстанови. Така че:

1. Ориенталски танци. Ориенталски танци се счита за най изцелението за жените. Пластмасови движение по време на танца са в състояние да освободи човешката природа и подхранването на гъвкавост, образуват вътрешната си свобода. Този вид танц е много полезна за жените, които имат семейни проблеми. Благодарение на чувствени движения, пълни с еротика и пластичност може да се подобри тяхната сексуалност и привлекателност. Ориенталски танци - най-добрият лек за проблема с наднорменото тегло. По време на този танц става дълбок масаж на тазовите и коремните органи, стимулира червата, като по този начин подобряване на здравето на женските полови органи и гинекологични заболявания изчезват. В допълнение, развитието на всички изложени части на гръбначния стълб, което дава на тялото невероятна хармония и гъвкавост.

2. латино танци. Style "латино" днес се превърна в най-популярните. Ча-ча-ча, мамбо, румба, салса - ритъма на танца е изключително vzbudorazhivaet и прави всяка жена кралица. Избор на латино танци трябва да бъдат ясно съзнава, че ча-ча-ча означава бърза крачка румба - плавно и бавно, и салса и мамбо включва разнообразие от стилове като рок, джаз и др. Латински танци е особено помогне на тези, които не са сигурни за тяхното обжалване. Чрез избора им, можете да забравите за самотата и престава да се засрамят за всичко, научете как да танцуваш красиво, и да общуват правилно. Особеността на тези танци са ритмичните движения на бедрата и таза, което, разбира се, на първо място най-добрият начин влиянието върху фигурата. Хората, занимаващи се с такива танци, по-рядко страдат от гинекологични заболявания и нямат сексуални проблеми. В някои страни в латино танци лечение на болка и депресия.

3. Фламенко. Фламенко танци се основава на разработването на правилното формулиране на каросерията. Този танц е перфектно укрепва мускулите и спомага за образуването на една красива и горда поза. Този вид танц е много полезна за хора, които имат различни проблеми с гръбначния стълб, той помага да се отървете от дегенеративно заболяване диск и се изправя гърба му. В психологически аспект на фламенко, изберете несигурни жени. С тези танци подобрява концентрацията и производителността, която има положително въздействие върху развитието на кариерата.

4. Waltz. Waltz - най-романтичните и красиви танц. Той укрепва нервната система и вестибуларния апарат, подобрява паметта и изпълва живота на човека чувство на дълбоко удовлетворение. Dancing валс, сте сигурни, да се намери сродна душа. В крайна сметка, за да не забележите, една жена, която знае как да танцува валс, това е просто невъзможно.

5. Strip-танц. Мнозина вярват, че една лента -dens - стриптийз. В действителност не е така. Стриптизьорка танцува в шоуто, за да правят пари. А стриптийз танц - танц, който е забавно само за себе си и обичани, и да плати за това, вие няма. Усъвършенствайте този танц за жени, които не могат да установят личния му живот. Много полезно да се включат в една лента-танцови жени, страдащи от затлъстяване. Играят се трансформира, вече не се срамува от фигурата си и на лицето си цъфтяща усмивка. Strip танц също помага при заболявания на гръбначния стълб и положителен ефект върху белите дробове и бронхите.

6. аржентинското танго. Този вид танц е тангото в стила на "близък прегръдка." Стъпки, докато танцуват скромни и прости, прегръдки най-близките. Този стил на изпълнение на аржентинското танго го прави незаменим за тези двойки, които се намират в криза в семейните отношения. Този танц помага да се събуди страстта и първите възстановява чувствен контакт между мъже и жени. И разбира се, на аржентинското танго - най-добрият начин да се справят със самотата, гръбначни заболявания и затлъстяване.

7. Фокстрот. Фокстрот - американски състезателни танци, което е убеждението на учените, могат да се предотврати развитието на болестта на Алцхаймер. Особено полезни Фокстрот хора на възраст, за да активирате функцията на вътрешните органи и системи. Фокстрот съчетава бавни и бързи движения, и следователно изисква максимална концентрация танцьорка. Поради тази танца подобрява мозъчната функция и спира развитието на деменция.