Сушени кайсии за сърцето

Колко полезна сушени кайсии за сърцето и кръвоносните съдове? Как да се готви питателна смес: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон и сини сливи? Отговори на тези и други въпроси можете да намерите в тази статия.

Сушени кайсии са изработени от най-обикновени кайсия. За да направят това, те се сушат по специален начин за около една седмица.
Тъй като влагата по време на сушенето на плода се отстранява, след това се сушат кайсии в теглото се получава като резултат по-малко от 4 пъти е кайсия. Въпреки това, всички полезни вещества по време на сушене е не само съхраняват, но са по-концентрирана форма. Смята се също така, че сушените, по-лесно се абсорбира от тялото, отколкото оригиналния плода. Сухи кайсии са най-добрите в слънцето.

Има няколко вида сушени кайсии:

Сушени кайсии. Преди сушене кайсии, нарязани на половина и да изнесе костите.
Кайса. При производството на този вид сушени плодове се суши кайсия цялостната форма и кост се отстранява предварително чрез разрез.
Сушени кайсии или сушени кайсии заедно с костите. Това сушени плодове е изработен от фини разновидности на кайсия.

В тази статия ще научите:

Колко полезна сушени кайсии

За много хора, това е вкусна сушени кайсии, сладки лакомства и десерти, които, между другото, е много по-добре, отколкото яденето бонбони. Но освен това има приятен вкус на много полезни функции и се използва не само за приготвяне на кулинарни изкушения, но също така и за подобряване на здравето на хората. Изсушените кайсии съдържат калий, калций, каротин, витамини С, РР, А, група В, органична киселина, пектин, желязо, фосфор и магнезий.

Също така в състава си има естествени въглехидрати като захароза, фруктоза и глюкоза. Те могат да се използват вместо захар.

Полза кайсии не може да се надценява. Употребата му има положителен ефект върху почти всички системи и органи на тялото ни:

Наличието на витамини има благоприятен ефект върху нервната система, използването на сушени кайсии го прави по-силен.
От сушени кайсии имат много зеленчуци, диетични фибри и пектин, той помага очисти червата, да се отървете от запек, премахване на токсините и отпадните продукти от тялото.
Kuraga изпъващата означава за организма.
Диуретично действие отвара от сушени кайсии, използвани при лечението на бъбреците.
Ако използвате сушени плодове редовно, косата ще бъде по-силна и по-здрава, кожата ще бъде подмладен и значително да намали риска от различни тумори.
Също кайсии ще бъдат полезни за хора, които имат проблеми с щитовидната жлеза.

Ползите от сушени кайсии за сърцето и кръвоносните съдове

Ползите от сушени кайсии за сърцето и кръвоносните съдове, най-вероятно е известно на мнозина. Това е, което се случва на използването на сушени плодове:

Повишени нива на хемоглобина.
Той укрепва сърдечния мускул.
Кръвното налягане се връща към нормалното.
Кръвоснабдяване на органи и системи на тялото става все по-добре.
Се очисти кораби срещу вредния холестерол и плака.
Инхибира развитието на атеросклероза.
Подмладяване на целия организъм.

Хранителен смес за сърце суши кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон и сливи

Друга голяма полза за сърцето ще донесе хранителна витамин смес, която включва сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон и сини сливи.

Всеки един от тези компоненти е склад на хранителни вещества за нашето здраве:

Сухи кайсии съдържат важни за сърцето магнезий и калий, така че е полезно за сърцевини;
Лимони са богати на витамин С;
Стафидите са много полезни за мозъка ни и сърцето;
Подрежете има действие почистване, тъй като третира запек и благоприятен ефект върху функцията на червата;
Орехи значително намаляване на риска от сърдечни и съдови заболявания, тъй като те съдържат йод и полиненаситени мазнини. Препоръчваме Ви да прочетете статията за орехи, "Орех".

Яденето на хранителни вещества смес може да се засили не само сърцето, но и подобряване на цялото тяло. Вземете го особено полезно след стрес, физическо и психическо, за да се увеличи количеството на хемоглобина в кръвта. На увеличаване на хемоглобина може да се прочете в статията: ". Как да се увеличи хемоглобина"

Подгответе нашия микс не е трудно. За да направите това, трябва да се вземат всички тези сушени плодове в равно количество:

200 грама ядки, сушени кайсии, стафиди и сливи;
Един средно голям лимон;
Добавете меда, също в размер на 200 грама.

Сушени плодове предварително измиване е необходимо, а след това се накисва за няколко минути във вряща вода и се оставя да изсъхне.

Lemon също така трябва да се измие и нарязани във формата на филийки. Към сместа се горчивина на лимон кост трябва да бъдат отстранени.

Тогава всички съставки се смилат в месомелачка или смесител и получената смес се излива в мед.

Разбъркайте добре, изсипва се в чист съд, капак корк и поставени на съхранение в хладилник.

Участвайте в нашето питателна и витамин смес трябва да бъде преди хранене, 3 пъти на ден, деца на една чаена лъжичка и възрастни на масата.

Щети от получаващи кайсии и смеси

Що се отнася до смес, след това може да бъде противопоказана при хора, които са алергични към някоя от съставките, като например мед.

Не е желателно да се използва смес от диабетици са с наднормено тегло, и в присъствието на някои хронични заболявания. Във всеки случай, ако се съмнявате, че е по-добре да се консултирате с лекар.

Ако говорим конкретно за сушени кайсии, е необходимо да се използва внимателно gipotonikam, тъй като това може да намали кръвното налягане.

Kuraga действа като слабително и може да се появи стомашно разстройство, и като резултат, диария.

Освен това, за придаване на красив външен вид, кайсии често третирани с различни вещества, които се натрупват в големи количества в организма може да доведе до здравословни проблеми. Ето защо, изборът на сушени плодове трябва да се избягва много красив, блестящ и силен аромат. Шансовете са те обработват аромати, оцветители и химикали.

Ето защо, преди да ядат сушени кайсии или други сушени плодове, те трябва да се изплаква добре под течаща вода или се накисва за известно време. В този случай, ще има по-малко вреда и по-полезен за сърцето и тялото.