стрес фрактура

Стрес фрактура - на микроскопични пукнатини в костта, причинени от остеопороза или множествена претоварване (а не един увреждане) по време на физическа активност. Когато регенерация не е време за покриване на постоянна травма, увреждане се натрупва, отслабване на костите. За разлика от истинската фрактура на костите почтеност в този случай тя не е нарушена, но пренебрегват наранявания могат да доведат до пълна фрактура.

Основните симптом - болката се увеличава с активност и намалява в състояние на покой, подуване и топлина на мястото на фрактурата. Диагностицира чрез рентгеново или MRI.

Повечето стрес фрактури се лекуват сами по себе си, но в някои случаи може да се наложи хирургическа намеса. Процесът на възстановяване отнема средно 6-8 седмици до шест месеца. На пациентката се препоръчва да се избегне стрес за повредена кост, но не и да се спре физическото натоварване на мускулите: необходимостта да се използва патерици, плуване, по водна аеробика, от тренировките на велоергометър. В особено тежки случаи, пълно възстановяване не може да се случи, и връщането на спорта ще бъде невъзможно.

често се подчертае, фрактури при жени и бегачи на дълги разстояния и гимнастички, тенисисти, танцьори и баскетболисти. Както и предотвратяването на такива наранявания, експертите съветват да се съобразят с измерена скорост в режим на обучение, а не да се увеличи натоварването твърде бързо (например, при подготовката за маратон) и да използват обувки с антивибрационна система звук.

3 години, преди 2 месеца

@ Олга Илина, днес разбрах, че ми стрес фрактура на пищяла на десния крак (тече в продължение на два месеца, най-вероятно се прекалява). Симптоми: силна болка, когато подслушвани на дъното на костите от вътрешната страна на долната част на крака, без товар не е болка, когато се опитват да скачат на един крак - остра болка.
Ти си написал, че е възможно да се възстанови по-бързо. Може ли да се осигури връзка или изясняване на процедури.

NW Сергей
Zubarev

4 години, 1 месец преди

Само моя случай-фрактура на фибулата при подготовката за маратон, "Бели нощи" .Today първи път дойде на стадиона след travmy.Udelyayte внимание на обувките си и работи техника.

Един Антон
Nogin

4 години, преди 2 месеца

и дали да се направят някои упражнения за укрепване на мускулите, така че следващия път това няма да се случи вече? (След като миналата Nikerun просто имам такава фрактура, сега е най-скоро нещо започва да се нарани в краката, уплашена и спират да се показват).

4 години, преди 2 месеца

описание на възстановяването е дадено в класика. Сега е възможно да се възстанови много по-бързо.
най-важното нещо - да, uvelichivt Не зареждайте прекалено много!
Благодаря ви за кратък преглед, мисля, че много хора ще бъде в състояние да се мисли))