Страх ме е да ходят на училище

Наскоро стана невъзможно да напусне къщата, ходи на училище, се срещне с другите. В училище, мисля, че за родителите ми, аз се страхувам нещо може да се случи с тях. Понякога си мисля, че аз никога няма да се прибера у дома.

Какво се случва с вас, това се нарича "страх от училище" и се проявява в паника страх - силни пристъпи на тревожност. Това е много трудно преживяване, както и някои тийнейджъри с него, за съжаление, лице. Това е най-вече случаят в средата или в гимназията. Други не разбират какво се случва: ние говорим за неща, които по-рано не е причинил никакви трудности и че най-често тихо. Поради това, че не говори за това, тъй като се страхува от вас ще се смеят.

Често заболяването започва с всеки един урок, а след това се разпростира на другите. Безпокойство ви обхваща изведнъж когато излезеш от дома или идвате на училище. Смятате ли паника започва, да се чувстват в капан, стените започват да се бута, ужасно искам да отида. Невъзможно е да остане в класната стая, искам да тече далеч от тази страна, от този клас на това училище. Можете да поиска отпуск до тоалетната и да седне там, ако не изпълните дома си. Това не е така, защото вие не искате да се справят с или не ви харесва да се учи, просто трудно за вас да бъде около хората.

За срамежливи тийнейджъри, които комуникират малко, може да е опит да се застави да участва в живота на колектива. Те преминават през дължи на факта, че те не са, и постепенно вятър себе си. Понякога те са заради това стават изкупителни жертви и не могат да се предпазят от злоупотреби.

• Разпознаване на чувствата си

Какво се случва с вас, така необяснимо, че те е страх да кажа на един възрастен за това. Все пак трябва да го направя, защото не сте сами да се справят с тревожност. Напротив, ако устоим, то ще се влоши. Колкото по-дълго тревогата, толкова по-трудно ще бъде да се отърве от него.

• Вземете курс на лечение

Лекарите са добре запознати с това заболяване и да са в състояние да ви помогне. Може да бъде в състояние да посети семейно консултиране с родителите си, за да се разбере как сте стигнали до това състояние. В допълнение, може да се наложи лечение с терапевт, а понякога - лекарства, за да се отървете от силен страх.

• Възползвай се от раздялата

Почивните дни с приятели, за да помогне за преодоляване на страха от отделяне от родителите и да остане в отбора. Можете отново да се почувства радостта от общуването с връстниците си.

Понякога е по-добре да се прехвърлят в друго училище. Ако новото училище се повтаря едно и също нещо, така че това не е ситуацията. Задайте си въпроса, какво пречи да изградите нормални отношения с другите.