Старостта и биологично стареене на смъртта естественият човек като явление - дом касичка

През последните години все по-често започна да се говори за предотвратяване на стареенето. Според наблюденията на учените, деронтологистите средно увеличение на продължителността на живота не се е променило за известно време. Хората са по-склонни да умрат, достигайки най-продуктивната възраст - 35 -40 години.

Различни заболявания са подмладена, по-често се срещнаха в хора-млада възрастова група. По-специално, то се отнася до сърдечно-съдови заболявания, които често се срещат в мъже 28-35 години.

Може би това провокира по-голяма популярност на тютюневи изделия и алкохолни напитки. Хипертония и атеросклероза диагностицират, дори и в училищна възраст. Броят на посетителите на клиники и болници се увеличава всеки ден. Има по-голям брой на хората, които са с наднормено тегло.

Всички тези фактори са разгледани внимателно от учени, които хвърлят всичките си сили, за да се предотврати биологичното стареене и естественото стареене на човешкото смъртта като феномен.

Но за да го победят, първо трябва да се разбере какво е то - застаряването на човешкото тяло. Тук идват на помощ на такава наука, геронтологията.

Едва ли достатъчно пръста на едната си ръка, за да се изброяват най-значимите теории, които се опитват да обяснят процеса на стареене. Въпреки това, учените все още не са съгласни в някакъв момент.

Деронтологистите са трите най-важни фактори, които водят до стареене и смърт:

• Всички живи организми са склонни да се носят и стареене, както и всичко в природата.

• С течение на времето, тялото става все по-трудно да се възстанови и поднови самостоятелно. Тази способност е най-активният през първата половина на живот, във втория - е в упадък.

• През втората половина на живота на тялото включва процесите, които допринасят за нейното стареене, унищожаване и, като следствие, смърт.

Външно, остаряването на човека започва да се появяват по-рано, отколкото си мислим. Първоначално той се забелязва от промените в природата.

Човек става невнимателен, че е трудно да се съсредоточи, той бързо уморени от рутинни дейности, боли безсъние, промени в настроението, лесно раздразнена.

След това, промените стават видими за външния вид на човек. Той се променя структурата на косата, кожата и ноктите.

Подобна случва с косата. Налице е липса на витамини и минерали, така че се променя структурата на косата, те стават тънки, лесно се разграждат, слаба и изглежда сиво. Мъжете могат да отидат плешиви, жените са отрязани коси и изтъняване.

Третата стъпка може да се нарече промяна на формата. Появява нехарактерно преди пълнота, расте масата на мастната тъкан. Повишаване на теглото показва, че процесът на стареене се ускорява.

Заедно с това се случи и много други негативни промени. Всички органи и системи започват да функционират по-лошо, в това число на костите.

Гръбначният стълб е често не могат да се справят с новата теглото и започва да се променя формата. С цялостната му работа е прекъснат щам на организма.

Учените твърдят, че помагат да се справят стрес и подобряване на производителността, заедно с общото здравословно състояние и поради това, предотвратяване на стареенето, помагат на спорта, психологически практики, насочени към релаксация.

Трябва да се отбележи, че застаряването на човешката еднакво зависи от външни и вътрешни фактори, които могат да бъдат манипулирани (с помощта на принципа на обратната връзка). Те ви позволяват да продължи на сцената на живота, когато е най-активен и функционира.

Психо-физическа подготовка и упражнения позволяват да се втвърди тялото, което несъмнено допринася за запазване на активност и дълголетие.

За периода на творчеството продължи толкова, колкото е възможно, трябва да се откажат от лошите навици, които са напълно противоречи на здравия разум. Въпреки това, спазвайте следните указания за грижа:

• Винаги диша нос, пълен дъх.

• Лягайте си преди полунощ, в стаята трябва да бъде проветрено преди. Спете по-добре само да се насочите на север.

• Опитайте се да не се преяжда и да включва в диетата колкото се може повече плодове и зеленчуци.

• Избягвайте пушенето и пиенето на алкохол.

След анализ на тези съвети, може да се заключи, че човешкото стареене настъпва по-бързо от по-малко в живота си упражнения. Важна роля в разширяването на активното дълголетие играе творческа работа.

Не забравяйте, оптимизъм и смелост са важни, за да актуализирате защитните сили на организма. Всичко това, съчетано с намаляване на ваканция, трудовата активност и баланс ще ви осигури по-дълъг и щастлив живот.