Спорт замразяване, неговите видове и приложение - спорт за замразяване - членове Directory - Магазин
Ако ранени, на първо място, възниква въпросът, какъв метод трябва да се прилага върху засегнатата област:
- или топлинна енергия. И правилният избор зависи, разбира се, от вида на травма, получена.
При остри наранявания, произтичащи от травматичен инцидент - есента, въртеливо движение или директен удар, веднага почувствах остра болка.
Първият резултат на остри наранявания са възпаление, кървене, подуване и болка. При предоставяне на медицинска помощ всички по-горе трябва да бъде под наблюдението на лекари-специалисти. Ледът или замръзване спортове се прилагат възможно най-бързо, за да се охлади мускулната тъкан и повърхността на кожата, намаляване на техния метаболизъм и нервната проводимост скорост, което в крайна сметка води до стесняване на кръвоносните съдове в околните кръвоносните съдове.
Има много разновидности на спортни студове, които лесно можете да вземете със себе си на фитнес или играта. Тъй като те са доста компактен и не заемат много място в салона чанта.
Това е екологично чист материал за първа помощ и замръзване депозиран на засегнатите райони от разстояние най-малко 20 cm, еднакво кръгови движения, докато проявява бяло характеристика плака след прилагане на замръзване.
За да усили ефекта на замръзване, се препоръчва да се повтаря процедурата отново след 5-10 минути. Замразете идеален инструмент за бързо облекчаване на болката, защото има по-бърз ефект. Когато най-мощния натиск замрази лесно може да преодолее бинтове, ленти, бинтове и достатъчно дълбоко, за да замрази областта на нараняване.
Frosts могат да бъдат от различни видове:
- студени - горещи опаковки
- замразяване с течни спрейове
Чанти за лед, използвани за охлаждане на повърхността на кожата и мускулите. Те са пълни с лед частици и с помощта на специален фиксиране превръзка фиксиран към мястото на нараняване. Чанта на лед не трябва да се използва повече от 15 минути, защото с продължително охлаждане увеличава риска от изгаряния на кожата.
Студено-горещите пакети, използвани с контузии, навяхвания и наранявания. За охлаждане на опаковката, трябва да се сложи във фризера за около 20 минути, а след това е доста дълъг период от време ще се запази студено.
Спорт в замразяване спрей, трябва да се прилагат с определено разстояние, за да се избегнат изгаряния на кожата. Това е приблизително на разстояние 15-20 см.