сок от моркови

Сега малко забравил за най-простите продукти. Толкова много изкушения наоколо, някак си не е до моркова. Жалко.

Всичко полезно под ръка. Вие знаете, че римските красоти, вместо бонбони винаги ядат моркови? Може би затова и запазват своята младост и красота за години напред?

Аз вярвам, че за кръв, хемоглобин, имунитет, визията и повече сок от моркови - истинско откритие и спасяване. Знаете ли, че 2 чаши сок от моркови ефективно 12 таблетки калций?

Ползите от сок от моркови:

Качествено засяга очите. Премахва от тях тежестта.
Той съдържа витамини А, В, В, Е, D и К.
В сок от моркови е толкова важен за тялото ни минерали като желязо, калций, сяра, фосфор, силиций.
Той съдържа бета-каротин.
Показва солите на тежките метали от организма.
Калий и магнезий са отговорни за здравето на сърцето, така че сок от моркови е много полезен за всички, които имат проблеми със сърцето. И също така е добре да го използвате за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
витамини са полезни за нервната система.
Той подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
Сок от моркови е полезна за всеки, който има проблеми с черния дроб.
Тя пречиства кръвта, повишава нивото на хемоглобина.
Понижава нивата на холестерола в кръвта.
Укрепва зъбите и костите.
Той подобрява качеството на кърмата. Много полезен кърмещи майки и бременни жени.
Отлична профилактика на рака.
Справя с настинки и вируси (заедно с лук и чесън). Въпреки това, само под формата на прясно изцеден.
Той се прилага локално за кожни обриви, язви, херпес.
Подобрява тена.
Укрепва косата.
Тя насърчава красив тен.
Третира стоматит.
Третира безплодие.
Идеално се възстановява от сериозна болест, особено след лечение с антибиотици и курс на химиотерапия.

Общи правила за ползване на пресни зеленчукови сокове, включително сок от моркови за:

пие сокове по време на хранене, а половин час преди хранене.
пие веднага, но не го оставя за по-късно. Изключение прави сок от цвекло, които пият след 2 часа след инфузията.
не слагайте прясно изцедени сокове, дори и за кратко време в хладилника.
пресни (прясно изцедени сокове) не губят полезните свойства с помощта на сокоизстисквачка.
най-добре е да се разрежда пресни сокове с вода.
Бъди разумен. Използвайте всичко в умерени количества.

Как и колко да се пие сок от моркови, така че е добре за вашето здраве?

В повечето случаи са достатъчни за 3 питие чаша сок от моркови на ден. Трябва да отнеме само пресен сок от моркови. Алкохол 30-40 минути преди хранене бавно, за предпочитане със сламка. Дадох дъщеря си на винаги пресен сок, никога не го разредите с вода. Винаги пиеше чаша сутрин.

Ако смятате, че тялото отнема лошо морков, а след това се окажете в момента на неговото използване. След това отново, след прекъсване, се върнете към него. Лекарите съветват да се пие сок от моркови в комбинация с растително масло или сметана. Сок от моркови често се смесва с други зеленчукови сокове.

Ако rawfoodist, размерът на сок от моркови може да бъде много по-през деня, тъй като тялото е готов за такива храни. И това е храната, а не само сока. Можете да пиете до 1,5 -2 литра сок от моркови в мир.

Винаги гледам си състояние. Някой чаша е достатъчно, но някои го правят, както и няколко литра. Свръхпредлагането на сок от моркови, някои дори може да предизвика главоболие. Така че, бъдете разумни.

Сок от моркови. Противопоказания.

Не се препоръчва да се пие сок от моркови за тези, които страдат от язва на стомаха, колит и кой повишена киселинност на стомаха. Предпазни мерки сок от моркови за хора, страдащи от диабет.

рецепта сок

Сок-добрите средни моркови. Не приемайте най-големите моркови. Тя може да има много нитрати. Моркови промива добре със студена вода с твърда четка за зеленчуци. Премахване, ако има петна. Това е най-моркови се почистват, но само за извличането им. Всички най-полезните минерали и витамини, скрити в близост до повърхността.

В една чаша сок от моркови, ще трябва около 3 средни Morkovina. Напред през цялата сокоизстисквачка, изсипете в чаша и след това бавно глътки през сламка.

Някои по-нататъшно намаляване на моркови. Аз не правя. Ако моркови минава през дупка в сокоизстисквачка, най-добре просто да си вземе целия морков. Напомням ви, че трябва да го пия за около 30-40 минути преди хранене. Деца под една година от сок от моркови се разрежда с преварена вода (половин).

Останалата маса след изстискване не е необходимо да изхвърляте. Може да се добавя към салати или гювечи. И се готви морков масло.

морков масло

Рецепта за морков масло. Вземете торта или решетка моркови, добавете до всички в буркан, че е по-добре да вземе 250 грама буркан, изсипете всичко качествено масло (за предпочитане зехтин), за да моркови е изцяло покрита. Затворете буркана и сложи всичко в светлината на 2 седмици на топло място. Уверете се, че не се е явил да изваят. От време на време се разклаща на съдържанието. След това напрежение всичко през тензух, изсипва се в контейнер. Съхранявайте на хладно и тъмно място.

сок от моркови в сърдечно-съдови заболявания:

Пиенето на сок от моркови чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене.

Бронхит, ларингит, тонзилит:

Сок от моркови за деца с болки в гърлото и за укрепване на назофаринкса:

Гаргара с сок от моркови до 5 пъти на ден. Също така е полезно да се комбинират в сока. Ден, изплакнете зеле сок на ден - моркови, -kartofelnym ден. Перфектната рецепта за деца и възрастни.

Сок от моркови за дете със студена:

Деца капе 2-3 капки сок от моркови във всяка ноздра 4 пъти на ден. Нанесете една седмица преди пълното лечение. Някои добавят към малко мед (1: 4).

Сок от моркови при стоматит:

За облекчаване на умора:

Смесете една чаша сок от моркови с 5 супени лъжици сок от зеле. Разделете в 3 дози. Пийте половин час преди хранене. По-добре е да се пие по време на всички. Най-малко един месец.

За засилване на имунитета:

За зрителната острота. Сок от моркови с магданоз сок:

Разбърква се 3 супени лъжици сок от моркови с 1 супена лъжица магданоз сок. Вземайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден половин час преди хранене.

Моята любима рецепта, която бих препоръчал да поеме здравето - 5 чаши.

Рецепта за здраве:

Подгответе чаша моркови и цвекло сок, добавете чаша мед, чаша лимонов сок и чаша коняк. Всичко се изсипва в купа, увийте с фолио или тъмна хартия. Сложете в хладилника.

Сок от моркови за лечение на рани:

Нанесете на лосиони проблемните области от прясно приготвен сок. Може да бъде допълнително обработен морков масло. Рецепта виж по-горе.

Много добър микс сок от моркови с други сокове.

Apple-сок от моркови

Пропорциите могат да бъдат предприети различни. Всичко зависи от вашите вкусове и предпочитания. Обичам тази комбинация - morkov- 3 броя и 1 голяма ябълка. Възможно е също така в сока добавете щипка джинджифил (на върха), или да го търка на ренде (много малко). Тази рецепта може да се приема и деца след 3 години. Особено добре по време на студено питие, както и за предотвратяване на настинки и укрепване на имунитета.

Морков и сок от цвекло

Пропорциите най-добрите, за да се съобразят, както следва: сок 1 част цвекло и 10 части сок от моркови. Винаги започвайте с ниска концентрация на сок от цвекло. Постепенно това може да се добави, с което делът на до една трета или дори наполовина.

Само не забравяйте, че сок от цвекло е необходимо да се защити на няколко часа, а не по-малко, и че е желателно да се използва сок от моркови веднага. Така че това е най-добре да се готви сока на два етапа - първо, да се направи сок от цвекло, сок от моркови и готвя, всички микс и да пие няколко часа.

Тиква-Сок от моркови за деца и възрастни - просто подарък на здравето!

Когато става дума за деца, аз още веднъж искам да напомня на всички - не купувайте сок за децата си в кутиите, а също и това се отнася за всички деца на готовата храна. Обичайте децата си, ценят здравето си, свикнали с полезни продукти от детството си, обясни себе си, какво има вътре се съдържа. Децата са мъдри и разбират всичко. И нека просто морков децата да дъвчат. Няма нищо по-добро и по-лесен начин за укрепване на зъбите.

Така че, за прясна тиква и сок от моркови бих искал да кажа следното: в моркови и тиква - всички много полезен. Всички витамини, бета-каротин, минерали. Направете сок, и детето ви и вие ще забравите за студа, укрепване на имунната система. И моркови и тиква сок може да се включи в диетата на детето е вече половин година. Разбира се, на първо много бавно - с една чаена лъжичка. И след това се увеличи дозата.

Сега е сезонът и моркови и тиква. Мнозина не знаят какво да правят с тиква. себе си и децата просто и много полезен сок Пригответе. Пропорциите са най-добре, взети половина. Ако някой не обича много тикви, можете да го вземе и по-малки. И за скуош, както и моркови - на собствената си сладък, така че няма нужда да ги подслаждат допълнително.

Подгответе сок от тиква. Всички чисти, без семки, минават през сокоизстисквачка. Моркови подготвят, както са описани по-горе. Пийте незабавно и бавно през сламка е по-добре.

Също така, тиква и сок от моркови с диета е много полезна за загуба на тегло. Вземете 3: 1 (3 -tykvy, 1 част морков), пийте сок три пъти на ден на чаша половин час преди хранене. Една маса добавите диетичен пудинг!